Úvod do studia aktivit podporujících zdraví /AZ/ - PLSM024

• Anglický název: Introduction to study - health´s supporting activities
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-300900)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (40)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.; PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D.; PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Atributy: Aktivity podporující zdraví
• Záměnnost : PLSM021
• Je korekvizitou pro: PLSM067, PLSM037, PLSM018, PLSM035

Anotace

Poslední úprava: HOJKA (20.11.2006)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Literatura

Poslední úprava: HOJKA (20.11.2006)

Povinná:

1. BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. 1990.

2. BOUCHARD, C., SHEPHARD, R.J. & STEPHENS, T. Physical activity, fitness, and health., Champaign, IL: Human Kinetics. 1994

3. SCUDERI G.R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. Sports medicine - principles of primary care. St.Louis: Mosby. 1997

4. SHEPHARD, R.J. Aerobic fitness and health. Human Kinetics: Champaign. 1994

Doporučená:

BOES, K., BREHM, W. Gesundheitssport. Schorndorf: Hofmann. 1998

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (01.12.2010)

Přednášky:

1. Úvod - základní informace organizační a obsahové

2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti

3. Životní styl - zdravý způsob života

4. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví

5. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl

6. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost

7. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.)

8. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti

9. Pohybové aktivity - programy ?doma" a v terénu

10. Možnosti kontroly efektu pohybových programů

11. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě

12. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě

Požadavky na zápočet:

• 90% účasti a zpracování seminární práce