Kondiční příprava v pohybovém tréninku /AZ/ - PLSM029

• Anglický název: Conditional preparation in movement training
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-300900)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (40)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Mikuláš Hank, Ph.D.
• Korekvizity : PLSM021
• Je záměnnost pro: PLSM035

Anotace

Poslední úprava: TAJ (20.12.2006)

Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.

Literatura

Poslední úprava: TAJ (20.12.2006)

Povinná:

BOES, K., BREHM, W. Gesundheitssport, Schorndorf: Hofmann. 1998

BUNC, V. Pojetí tělesné zdatnosti a jeho složek. TVSM 1995, 61, č.5, s.6-9.

McArdle, W.D., Katch, F.I., Katch, V.L. Exercise physiology: energy nutrition, and human performace. Baltimore: Wiliams and Wilkins. 1996

SHEPHARD, R.J. Aerobic fitness and health. Champaign: Human Kinetics. 1994

Doporučená:

Astrand, P.O., Rodahl, K. Textbook of Work Physiology. New York: McGraw Hill. 1986

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (30.11.2010)

Obsah výuky:

Přednášky:

Úvod - pohybový trénink - kondice, zdatnost a výkonnost

Základní charakteristiky pohybového výkonu

Kondice - zdatnost

Role kondice u zdravé populace s pohybovým deficitem

Role kondice u vybraných skupin zdravotně oslabených osob

Možnosti hodnocení kondice

Intervenční pohybové programy a jejich možnosti při ovlivňování kondice

Možnosti využití atletiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití plavání v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití gymnastiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportovních a pohybových her v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportů v přírodě v intervenčních pohybových programech

Požadavky na zápočet:

• 90% účasti a zpracování seminární práce