Fyziologie tělesných cvičení - OPBT4T031A

• Anglický název: Physiology of physical exercises
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z+Zk [HT]
• Rozsah za akademický rok: 0 [hodiny]
• Počet míst: 56 / 56 (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Martina Chrástková, Ph.D.
• Vyučující: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.
• Prerekvizity : OPBT4T021A

Anotace

čeština

Předmět fyziologie tělesných cvičení (fyziologie tělesné zátěže) se zabývá akutní odezvou organismu na zatížení i dlouhodobými adaptačními procesy jednotlivých systémů lidského organismu (se zvláštním zřetelem na období dětského věku). Uvádí základní informace o funkční a energetické náročnosti různých typů pohybových aktivit a vlivu tělesné výchovy na vývoj lidského organismu. V přednáškách studenti získají teoretické podklady pro pochopení fungování organismu při zátěži tak, aby byli schopni vést hodiny Tv nebo tréninkové jednotky zdárně k vytyčenému cíli. Při praktických seminářích studenti vyzkouší možnosti testování výkonnosti svěřenců (žáků) ve školních podmínkách, odezvu organismu na různé fyzické podněty. Studenti by se měli naučit získané teoretické znalosti uvést do praxe. Písemné zkoušce bude předcházet splnění zápočtových požadavků – prezentování zpracovaného tématu z oblasti fyziologie zátěže.

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

The subject of the Physiology of physical exercises (physiology of physical load) focuses on the acute response of the organism to the load and long-term adaptation processes of human organism systems (with particular regard to the period of childhood). It provides basic information about the functional and energy demands of various types of physical activities and the influence of physical education on the development of the human body. In the lectures, students will acquire a theoretical background for understanding the organism's functioning under load to successfully lead PE lessons or training sessions to the set goal. During practical seminars, students will try out the possibilities of testing the athlete's (pupils’) performance in school conditions and the organism's response to various physical stimuli. Students should learn to put the acquired theoretical knowledge into practice. The written exam will be preceded by fulfilling the credit requirements – presenting the processed topic in the Physiology of physical exercises.

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

Cíl předmětu

čeština

Poskytnout studentům znalosti z oboru fyziologie tělesných cvičení (fyziologie tělesné zátěže), které využijí při práci tělovýchovného pedagoga či trenéra dětí a mládeže.

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

To provide students with knowledge of the Physiology of physical exercises, which they will use as a PE teacher or children and youth coach.

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

Deskriptory

čeština

Celková časová zátěž studenta 110,0
Odpovídající množství kreditů 4
Přidělené kredity 4
Zakončení Z+Zk

Přímá výuka
Přednášky: 1
Cvičení: 1

Příprava na výuku
Doba očekávané přípravy na 1 hodinu přednášky 20 minut
Doba očekávané přípravy na 1 cvičení 60 minut
Samostudium literatury (za semestr) 10 hodin
Práce se studijními materiály (za semestr) 10 hodin
Plnění průběžných úkolů (za semestr) 10 hodin

Plnění předmětu
Seminární práce 0 hodin
Příprava na zápočet 10 hodin
Příprava na zkoušku a zkouška 30 hodin

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

Total student time load 110.0 Corresponding amount of credits 4 Allocated credits 4 Completion Z + Ex Direct teaching Lectures: 1 Exercises: 1 Preparation for teaching Expected preparation time for 1 hour of lecture 20 minutes Expected preparation time for 1 exercise 60 minutes Self-study of literature (per semester) 10 hours Work with study materials (per semester) 10 hours Fulfillment of continuous tasks (per semester) 10 hours Fulfillment of the subject Seminar work 0 hours Preparation for credit 10 hours Exam preparation and 30 hour exam

Poslední úprava: Dlouhý Martin, PhDr., Ph.D. (20.05.2022)

Literatura

čeština

Bartůňková, S. & kol. (2013). Fyziologie pohybové zátěže. Praha: Karolinum.

Bartůňková, S. (2007). Fyziologie člověka a tělesných cvičení. Praha: Karolinum.

Bernaciková, M., Kapounková, K., Novotný, J. & kol. (2010). Fyziologie sportovních disciplín. Brno: MUNI FSpS. Dostupné na: https://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/fyziologie_sport/index.html

Červenková, R. & Kolář, P. (2018). Labyrint pohybu. Praha: Vyšehrad

Havlíčková, L. & kol. (2003). Fyziologie tělesné zátěže I. Obecná část. Praha: Karolinum.

Heller, J. & Vodička, P. (2018). Praktická cvičení z fyziologie tělesné zátěže. Praha: Karolinum.

Kolektiv autorů (1997). Pohybový systém a zátěž. Praha: Grada Publishing.

Kolář, P. (2021). Posilování stresem – cesta k odolnosti. Praha: Universum.

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

Sylabus

čeština

Témata teoretických přednášek:

1. Úvod do fyziologie zátěže a tělesných cvičení; Pohybový systém a zátěž
2. Kardiovaskulární a dýchací systém
3. Metabolismus a energetické krytí výkonu, trávicí systém, výživa ve sportu
4. Termoregulace a vylučování při zatížení, Endogenní a exogenní vlivy (a jejich vliv na adaptaci na sportovní zatížení)
5. Pohybová zátěž v ontogenezi (od narození po stáří – věkové zvláštnosti), sexuální zvláštnosti, faktory ovlivňující činnost organismu
6. Fyziologické principy sportovního tréninku

Témata praktických cvičení:

1. Úvod do praktických cvičení
2. Základní funkční svalové testy, korekce základních dysbalancí, předcházení úrazů
3. Spirometrie, tepová frekvence, W170, fyzické testy
4. Metabolismus, složení těla, stanovení energetického výdeje
5. Endogenní a exogenní vlivy (a jejich vliv na adaptaci na sportovní zatížení)
6. Tréninková / sportovní jednotka

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

Topics of theoretical lectures:

1. Introduction to the physiology of exercise and physical exercises; Movement system and load
2. Cardiovascular and respiratory system
3. Metabolism and energy coverage of performance, digestive system, and nutrition in sports
4. Thermoregulation and excretion under load, Endogenous and exogenous influences (and their effect on adaptation to sports load)
5. Physical load in ontogenesis (from birth to old age – age peculiarities), sexual peculiarities, factors affecting the activity of the organism
6. Physiological principles of sports training

Topics of practical exercises:

1. Introduction to Practical Exercises
2. Basic functional muscle tests, correction of elemental imbalances, prevention of injuries
3. Spirometry, heart rate, W170, physical tests
4. Metabolism, body composition, determination of energy expenditure
5. Endogenous and exogenous influences (and their influence on adaptation to sports load)
6. Training/sports unit for different age groups, for groups with different restrictions

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

Podmínky zakončení předmětu

čeština

Zápočtové požadavky: účast na praktické výuce – možná 1 absence, odevzdání seminární práce na zadané téma a její prezentace při hodinách.

Zkouškové požadavky: udělený zápočet + ústní zkouška

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

Credit requirements: participation in practical teaching - possibly one absence, handing in a seminar paper on the given topic and its presentation in the session.

Examination requirements: credit awarded + written exam (test).

Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)

Výsledky učení

Studující identifikuje akutní odezvy organismu na zatížení včetně dlouhodobých adaptačních procesů jednotlivých systémů lidského organismu (se zvláštním zřetelem na období dětského věku). Určí energetickou náročnost různých typů pohybových aktivit a jejich vliv na lidský organismus. Využívá teoretické podklady pro při vedení hodin Tv nebo tréninkových jednotek. Realizuje testování výkonnosti svěřenců (žáků) ve školních podmínkách, odezvu organismu na různé fyzické podněty. Studující hodnotí výsledky testování a interpretuje je do praxe.

Poslední úprava: Jandová Soňa, prof. PhDr., Ph.D. (16.09.2024)