Kurz plavecké dovednosti a záchrany tonoucího - OKMN0T110A

• Anglický název: Swimming skills and rescue drowning course
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2024
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/0, KZ [HT]
• Rozsah za akademický rok: 12 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Garant: Mgr. Milena Vagaja, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Milena Vagaja, Ph.D.
• Záměnnost : OPMN0T110A
• Je prerekvizitou pro: OKMN0T119A, OKMN0T139A

Anotace

čeština

Předmět je zaměřen na osvojení základních plaveckých dovedností, na nácvik základů techniky a didaktiky plaveckých způsobů prsa, znak a kraul, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, a záchranu tonoucího a dopomoc unavenému plavci. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (05.09.2023)

angličtina

The subject is aimed at learning basic swimming skills, practicing the basics of technique and didactics of swimming breaststroke, backstroke and freestyle, including the starting jump and swimming turns, and rescuing a drowning person and helping a tired swimmer. During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (07.09.2023)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je osvojení si základních plaveckých dovedností a nácvik techniky a didaktiky jednotlivých plaveckých způsobů, a osvojení si dovedností a schopností pro záchranu tonoucích.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (05.09.2023)

Deskriptory

Předmět je hodnocen 1 kreditem, celková časová zátěž studenta odpovídá 30 hodinám.

Přímá výuka: 12 hodin

Příprava na klasifikovaný zápočet: 8 hodin

Samostudium a zdokonalování: 10 hodin

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (05.09.2023)

Podmínky zakončení předmětu

Aktivní účast na výuce

Splnění plaveckých dovedností:

• uplavat souvisle 100 m jedním plaveckým způsobem, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, podle pravidel plavání
• plavání pod vodou po odrazu od stěny se zanořením
• základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, vznášení, šlapání vody po dobu 5 s)

Muži			Ženy
Plav. dovednost	Známka	Čas / výkon	Známka	Čas /  výkon
100 m	1	1:50,0	1	2:02,0
	2	2:00,0	2	2:12,0
	3	2:10,0	3	2:32,0
Plavání pod vodou	1	min. 25 m	1	min. 20 m
	2	min. 17 m	2	min. 14 m
	3	min. 12 m	3	min. 10 m

 Známka za klasifikovaný zápočet je tvořena souhrnnou známkou za všechny plavecké dovednosti.

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (05.09.2023)

Literatura

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Praha: Grada Publishing

Čechovská, I., & MILER, T. (eds.) (2019).Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum 

Čechovská, I. (2002). Plavání dětí s rodiči. Praha: Grada Publishing

Český svaz plaveckých sportů. Pravidla plavání. Dostupné z: https://www.czechswimming.cz/index.php/dokumenty/pravidla

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Bělohlávek, J., & Hofer, Z. (1992). Abeceda záchrany. Plavecká příprava v záchraně tonoucích. Praha: Esprit

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Univerzita Karlova

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Karger, P., & Kaufman, Z. (1999). Záchranář – první pomoc. Praha: VZS ČČK

Miler, T. a kol. (2007). Záchranář. Bezpečnost a záchrana u vody. Praha: VZS ČČK

Pokorná, J. (2007). Plavecké začátky. Těl. Vých. Sport Mlád. 73, 5, s. 19-22

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (06.09.2023)

Sylabus

Hygienické zásady a bezpečnost při výuce plavání

Základní plavecké dovednosti

Nácvik techniky plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul, startovního skoku a plaveckých obrátek

Korekce fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů

Plavání pod vodou

Technika plaveckých způsobů při záchraně tonoucích - kraul, prsa

Způsoby dopomoci unavenému plavci

Technika skoků do neznámé vody

Nácvik záchranné akce - skok do neznámé vody, přiblížení, kontakt, uchopení, narovnání a tažení tonoucího

Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (05.09.2023)

Výsledky učení

Studující použije základní plavecké dovednosti, techniky a didaktiku jednotlivých plaveckých způsobů a využije znalosti potřebné pro záchranu tonoucích. 

Poslední úprava: Vagaja Milena, Mgr., Ph.D. (16.09.2024)