Kurz tradičních čínských cvičení zahrnuje "živosprávu" v nejširším slova smyslu: teoretický základ (spánkový režim,
strava, studijní/pracovní režim, pohlavní život, stress management etc.), specifická strečinková cvičení, tradiční čínská a
relaxační dechová cvičení, posilování problematických oblastí (především nohou, břišních svalů a zad).
Poslední úprava: Bc. Lenka Lukešová (29.08.2010)
This sport course of the traditional Chinese practice focuses on the "way of living", providing the theoretical knowledge
(including such matters as sleeping regime, diet, study/work regime, sex, stress management), the specific stretching
exercises, and also the traditional Chinese and relaxation breathing exercises.
Metody výuky
Poslední úprava: Mgr. Kateřina Palásková (05.09.2011)
Kurz povede Pavel Macek, šéfinstruktor školy čínských bojových umění LGHK info@lghk.org, www.lghk.org.
Vstupní požadavky
Poslední úprava: Bc. Kristýna Brunclíková (23.01.2009)
Předmět si smí zapsat pouze studenti, kteří se nezapisují na tělocvik na KTV.