Sportovní a pohybové aktivity II (atletika, gymnastika, volejbal, plavání) - OPBT5T112A

• Anglický název: Sport and physical activities II
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2025
• Semestr: letní
• E-Kredity: 5
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:0/4, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.
• Je prerekvizitou pro: OPBT5T206A

Anotace

čeština

Předmět je zaměřen na získání základních vědomostí, dovedností a didaktických postupů v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech (jedna hodina týdně pro každý sport). Atletika – nácvik a zdokonalování vybraných pohybových aktivit a atletických disciplín (skok daleký, hod míčkem, rozvoj obecné a speciální vytrvalosti). Gymnastika - seznámení s teorií (názvosloví cvičení akrobatických a na nářadí) a nácvik základů cvičení akrobatických a na nářadí, motoricko-funkční příprava v gymnastice. Plavání – zdokonalování osobní techniky plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul), osvojování základů didaktické činnosti a nácvik techniky plaveckého způsobu motýlek. Sportovní hry - osvojení si pravidel a techniky volejbalu (herní činnosti jednotlivce, herní kombinace a základní herní kombinace v systému bez specializovaných hráčů, rozhodování ve volejbalu).

Poslední úprava: Kašpar Ladislav, PhDr. PaedDr., Ph.D. (08.12.2023)

angličtina

The course is aimed at acquiring basic knowledge, skills and didactic procedures in athletics, sports games, swimming and gymnastics (one hour per week for each sport). Athletics - training and improvement of selected movement activities and athletic disciplines (long jump, shot put, development of general and special endurance). Gymnastics - introduction to theory (nomenclature of acrobatic and apparatus exercises) and training in the basics of acrobatic and apparatus exercises, motor-functional preparation in gymnastics. Swimming - improvement of personal technique of swimming methods (breaststroke, sign, kraul), mastering of the basics of didactic activity and training of the technique of the butterfly swimming method. Sports games - mastering the rules and techniques of volleyball (game actions of an individual, game combinations and basic game combinations in a system without specialized players, decision making in volleyball).

Poslední úprava: Kašpar Ladislav, PhDr. PaedDr., Ph.D. (08.12.2023)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je, aby se studenti naučili a ovládali základní teoretické vědomosti i praktické dovedností zaměřené na didaktické postupy v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech. Předmět navazuje na Sportovní a pohybové aktivity I a rozšiřuje portfolio dalších technických dovedností v atletice, sportovních hrách, plaveckých i gymnastických sportech.

Poslední úprava: Chalupová Veronika, Mgr. (05.01.2024)

Literatura

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Grada.
Dostál, E., Velebil, V., et al. (1991). Didaktika školní atletiky. Univerzita Karlova.
Guzman, R. (2017). The swimming drill book. Human Kinetics.
Hájková, J., & Panská, Š. (2022). Základy gymnastiky. Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta.
Hrabinec, J., et al. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Karolinum.
Jastrjemskaia, N., & Titov, Y. (1998). Rhythmic gymnastics. Human Kinetics.
Jeřábek, P. (2008). Atletická příprava – děti a dorost. Grada.
Kaplan, A., Bartůněk, D., & Neuman, J. (2003). Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti i pod střechou. Portál.
Kaplan, A., & Válková, N. (2009). Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Olympia.
Katzenbogner, H., & Medler, M. (1999). Spielleichtathletik: Teil 1 Laufen und Werfen. Sportbuch‑Verlag.
Krištofič, J. (1997). Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Česká obec sokolská.
Krištofič, J. (2008). Nářaďová gymnastika. Česká obec sokolská.
Krištofič, J. (2014). Gymnastické posilování: Motoricko‑funkční příprava. Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu.
Kučera, M. (1996). Pohyb v prevenci a terapii. Karolinum.
Mazal, F. (2000). Pohybové hry a hraní. Hanex.
Miler, T., & Čechovská, I. (2001). Plavání: Plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. Grada.
Neuls, F. (2013). Plavání: Příručka pro studující tělovýchovné obory. Univerzita Palackého v Olomouci.
Neuman, J. (2001). Dobrodružné hry v tělocvičně. Portál.
Petty, G. (2014). Teaching today: A practical guide. Oxford University Press.
Psotta, R., & Velenský, M. (2009). Základy didaktiky sportovních her. Karolinum.
Riewald, S. A., & Rodeo, S. A. (2015). Science of swimming faster. Human Kinetics.
Růžička, I., et al. (2013). Netradiční sportovní hry. Portál.
Salo, D., & Riewald, S. A. (2008). Complete conditioning for swimming. Human Kinetics.
Táborský, F. (2005). Sportovní hry II. Grada.
Tůma, M., & Tkadlec, J. (2004). Hry s míčem pro děti. Grada.
Vrchovecká, P. (2020). Základy gymnastické přípravy dětí. Grada.

Poslední úprava: Jandová Soňa, prof. PhDr., Ph.D. (29.04.2026)

Sylabus

Atletika:

  1. Nácvik a zdokonalování skoku dalekého - technika dlouhého kroku, způsob skrčný, informativně kročný a závěsný. Důraz je kladen na zvládnutí techniky odpovídající možnostem dané věkové kategorie.
  2. Nácvik hodu míčkem (granátem 350 g) - průprava pro zapojení všech tělních segmentů, odhodové postavení, odhody ze tří kroků, postupné napojení rozběhu na odhod.
  3. Systematický rozvoj obecné i speciální vytrvalosti intervalovou a souvislou metodou (průběžně).
  4. Zdokonalování probraných technik cvičení a kontrola dovedností.

Gymnastika:

  1. Názvosloví cvičení na nářadí a cvičení akrobatických, Akrobatická cvičení – kotouly v různých obměnách, stoj na hlavě, stoj na rukou, přemet stranou v různých obměnách, rovnovážné polohy a postoje, přemet vpřed, akrobatické prvky  ve vazbách.
  2. Stimulace pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků vzhledem k věkovým zákonitostem.
  3. Motoricko funkční příprava v gymnastice – zpevňovací, rotační, koordinační, balanční, odrazová a doskoková Kladina – různé druhy chůze, poskoků a skoků, rovnovážné polohy a postoje, náskoky, seskoky přímé (jen ženy) Bradla o stejné výši žerdi – komíhání ve vzporu i v podporu na pažích, stoj na ramenou, seskoky, z podporu na pažích vzepření předkmihem a zákmihem (jen muži).
  4. Kruhy po hlavu i doskočné– svis vznesmo a střemhlav, překoty, kroužení ve svisu stojmo, shyb, komíhání ve svisu, kruhy doskočné – komíhání ve svisu, předkmihem svis vznesmo, střemhlav, shyb, komíhání, houpání, obraty u předhupu i záhupu, seskok u předhupu i záhupu.
  5. Hrazda po čelo – svisy, výmyk, přešvihy únožmo, sešin, toč vzad, toč jízdmo.
  6. Přeskok – roznožka i skrčka přes kozu nadél i našíř, přes koně našíř, přes bednu našíř i nadél.

Plavecké sporty:

Zdokonalování techniky již zvládnutých plaveckých způsobů prsa, znak, kraul a osvojování základů didaktické činnosti.

  1. Zdokonalování techniky startů a obrátek plaveckých způsobů prsa, znak, kraul.
  2. Nácvik a zvládnutí plaveckého způsobu motýlek dle pravidel plavání FINA, včetně startu a obrátek.
  3. Didaktická činnost - práce ve dvojicích.
  4. Seznámení s prvky ploutvového plavání - nácvik vlnění, význam a využití ploutví při výuce (teorie, praxe).
  5. Průpravná plavecká cvičení ve vodě i na suchu.

  6. Význam a využití dalších plaveckých pomůcek (desky, packy aj.). Rozvoj speciálních plaveckých schopností, tj. rychlosti, vytrvalosti, síly a pohyblivosti s využitím dalších plaveckých pomůcek.

Sportovní hry - volejbal:

  1. Nahrávka – odbití obouruč vrchem - technika a metodika nácviku Přihrávka – odbití obouruč spodem - technika a metodika nácviku.
  2. Podání spodem. Podání vrchem.
  3. Útočný úder – lob, drajv, smeč, ulití. Blokování, vybírání v pádu vpřed, stranou.
  4. Herní kombinace a herní specializace - herní kombinace na normál a kombinace založené na výměně míst. Herní kombinace s vbíhajícím nahrávačem.
  5. Herní kombinace na signál, specifika nahrávek na kombinace na signál - údery 1., 2. a 3. sledu, tandem. Herní systémy ve volejbalu.
  6. Utkání, řízení a rozhodování v utkání ve volejbalu, rozhodování a signalizace rozhodčích, aktivní účast v utkání.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (20.03.2026)