|
|
|
||
|
Předmět umožňuje studentům získat základní licenci v oblasti lyžování „Základní kurz školního lyžování“ (dříve Instruktor základního školního lyžování), která opravňuje učitele vést školní lyžařský kurz. Z tohoto důvodu není předmět určen pro lyžaře začátečníky!
Součástí kurzu je jak teorie lyžování (biomechanika, specifika motorického učení, bezpečnost výuky, mazání, údržba a technologie lyží), tak praxe zaměřená na techniku a didaktiku sjíždění a zatáčení na lyžích, běhu na lyžích a na lyžařskou turistiku. Po úspěšném zvládnutí teoretického a dovednostního testu student získá licenci „Základní kurz školního lyžování“.
Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Cílem kurzu instruktora lyžování je připravit studenta po teoretické i praktické stránce k získání licence „Základní kurz školního lyžování“, která ho opravňuje vést samostatně školní lyžařský kurz. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Předmět je hodnocen 4 kredity, celková časová zátěž studenta odpovídá 120 hodinám. přímá výuka: 50 hodin praxe + 10 hodin teorie + 5 hodin videorozborů příprava na zápočet: 25 hodin samostudium a zdokonalování: 30 hodin
Student se účastní 7 denního kurzu, kde probíhá každý den výuka lyžování v dopoledním a odpoledním bloku a večerní blok teorie. Mimo přímou výuku se student věnuje vlastnímu zdokonalování a tréninku. Předpokládá se dobrá vstupní úroveň lyžování na běžeckých lyžích i sjezdových lyžích. Na kurzu neprobíhá výuka začátečníků, vyučuje se didaktika, metodika a zdokonaluje se technika běhu na lyžích a sjíždění a zatáčení na lyžích. Před účastí na kurzu je doporučeno prostudovat si povinnou literaturu. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (31.08.2023)
|
|
||
|
Aktivní účast na kurzu v plném rozsahu. Úspěšné splnění testu z teorie lyžování a úspěšné splnění praktické zkoušky z lyžování:
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Povinná literatura Fořterová, P., & Chrástková, M. (2020). Lyžování dětí. Praha: UK FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/lyzovani-deti Matošková, P., Polášková, M., Chrástková, M., Gnad, T., Jindra, M., & Bílý, M. (2016). Multimediální učebnice lyžování – technika a metodika. Praha: Univerzita Karlova, FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/ucebnice-lyzovani Matošková, P., Gnad, T., Polášková, M., & Bílý, M. (2012). Lyžování – průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha: UK, FTVS. Dostupné na: http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/lyzovanipc/index.html Gnad, T. a kol. (2008). Základy teorie lyžování a snowboardingu. Praha: Karolinum. Doporučená literatura Chrástková, M. (2019). Vybrané fyzické a psychologické aspekty sportovního tréninku pro mladé běžce na lyžích a nejen je. Praha: Karolinum. Dostupné na: https://ecuni.publi.cz/?book=958-vybrane-fyzicke-a-psychologicke-aspekty-sportovniho-treninku-pro-mlade-bezce-na-lyzich-a-nejen-je Brtník, J., & Neuman J. (1999). Zimní na sněhu i bez něj. Praha: Portál. Chovanec, F. a kol. (1989). Dějiny lyžování. Praha: SPN. Dvořáková, H., Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum. Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum.
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
Teorie:
Praxe:
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=15109 https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=15110 Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (19.10.2023)
|
|
||
|
Kurz instruktora lyžování není určen pro začátečníky. Předpokládá se zvládnutí základních lyžařských dovedností na běžeckých i sjezdových lyžích. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|