Tělesná výchova V - FV018

• Anglický název: Physical Education V
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy FaF a LF UK (15-200)
• Fakulta: Lékařská fakulta v Hradci Králové
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/30, Z [HS]
• Počet míst: neomezen
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Jiří Bezouška
• Patří mezi: Dentistry - ELECTIVE subjects (2019->; General medicine - ELECTIVE subjects; Volitelné předěmty CZ; Volitelné předměty CZ; Volitelné předměty ZUBNI; Volitelný předměty CZ BAK
• Neslučitelnost : FV50070
• Záměnnost : FV50070

Anotace

čeština

Cílem pravidelné semestrální výuky je udržení či zlepšení fyzické kondice studentů, kompenzace jejich psychické zátěže, vypěstování trvalého návyku pro aktivní sportování a pohybovou aktivitu po skončení studia.

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

angličtina

The aim of regular semestral teaching is maintaining and improving the students' physical condition as a compensation of their demanding mental work, stimulation of a regular effort to practise sports and games after finishing their study.

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je propojit praktické pohybové aktivity s teoretickými znalostmi z oblasti lidské anatomie, fyziologie, zdravého životního stylu a sportovní medicíny. Předmět rozvíjí u studentů schopnost vnímat pohyb jako nástroj prevence, rehabilitace a podpory zdraví. Zároveň je vede k hlubšímu porozumění vlivu fyzické aktivity na lidský organismus, což je klíčové pro jejich budoucí profesní dráhu v oblasti medicíny.

Specifické cíle:

• Porozumění fyziologii pohybu – srdeční frekvence, dýchání, svalová práce, energetické systémy.
• Znalost anatomie – hlavní svalové skupiny, klouby, kostra, nervový systém ve vztahu k pohybu.
• Prevence a zdraví – vliv pohybu na prevenci civilizačních chorob (obezita, diabetes, hypertenze).
• Základy sportovní medicíny – úrazy, regenerace, strečink, první pomoc při sportovních aktivitách.
• Psychosomatika pohybu – vliv pohybu na psychiku, stres, spánek, duševní zdraví.
• Praktické dovednosti – vedení rozcvičky, měření tepové frekvence, plánování tréninku.

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

Požadavky ke zkoušce

čeština

Zápočet:

Studenti musí pro získání zápočtu odchodit (aktivně se zúčastnit) 11 hodin z celkových 14 (za semestr).

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

angličtina

Credit:

Students must attend (actively participate in) 11 hours out of a total of 14 (per semester) to receive credit.

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

Sylabus

čeština

Vyučující:

• Mgr. Jiří Bezouška (garant)
• Mgr. Jana Bezoušková Paulů
• Mgr. Iveta Szakošová
• Mgr. Tomáš Válek Ph.D.
• Mgr. Michal Němeček

Praktická cvičení:

1. Badminton pokročilí
2. Badminton výborní
3. Badminton začátečníci
4. Basketbal výběr
5. Basketbal začátečníci
6. Běh
7. Bodyform
8. Bojové techniky
9. CORE-Pilates
10. Dance aerobic
11. Fitness
12. Fitness pro dívky
13. Florbal
14. Florbal pokročilí
15. Futsal
16. Hip Hop (streetdance)
17. Kalistenika
18. Kin ball
19. Lezení
20. Lezení pokročilí
21. Natural Movement
22. Plavání
23. Port de Bras
24. Seboobrana pro ženy
25. Jóga
26. Sluneční jóga
27. SmartFit-HIIT
28. Spinnig
29. Společenské tance
30. Squash
31. Stolní tenis
32. Strong Nation
33. Taebo
34. Tenis
35. Veslování
36. Volejbal pokročilí
37. Volejbal výborní
38. Volejbal začátečníci
39. Zdravotní CORE trénink
40. ZUMBA

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

angličtina

Teachers:

• Mgr. Jiří Bezouška (garant)
• Mgr. Jana Bezoušková Paulů
• Mgr. Iveta Szakošová
• Mgr. Tomáš Válek Ph.D.
• Mgr. Michal Němeček

Sports:

1. Badminton advanced
2. Badminton excellent
3. Badminton beginners
4. Basketball selection
5. Basketball beginners
6. Run
7. Bodyform
8. Combat techniques
9. CORE-Pilates
10. Dance aerobics
11. Fitness
12. Fitness for girls
13. Floorball
14. Floorball advanced
15. Futsal
16. Hip Hop (streetdance)
17. Calisthenics
18. Kin ball
19. Camp
20. Advanced climbing
21. Natural Movement
22. Swimming
23. Port of Bras
24. Self-defense for women
25. Sun yoga
26. SmartFit-HIIT
27. Spinnig
28. Ballroom dancing
29. Squash
30. Table tennis
31. Strong Nation
32. Taebo
33. Tennis
34. Volleyball advanced
35. Volleyball excellent
36. Volleyball beginners
37. Medical CORE training
38. ZUMBA

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)

Výsledky učení

1. Pohybové dovednosti

• Student zvládá základní pohybové dovednosti (běh, skok, hod, lezení, plavání apod.).
• Umí se zapojit do různých sportovních her a disciplín.
• Rozvíjí koordinaci, sílu, vytrvalost, rychlost a flexibilitu.

2. Zdravotní aspekty pohybu

• Chápe význam pohybu pro zdraví.
• Umí se rozcvičit a protáhnout před a po fyzické aktivitě.
• Dodržuje zásady bezpečnosti při pohybových činnostech.

3. Spolupráce a týmová práce

• Spolupracuje v týmu, respektuje pravidla her.
• Rozvíjí fair play, respekt k soupeři a rozhodčím.
• Umí komunikovat a řešit konflikty v rámci sportovních aktivit.

4. Sebepoznání a seberegulace

• Sleduje a hodnotí svůj vlastní výkon.
• Stanovuje si osobní cíle v oblasti pohybových aktivit.
• Rozvíjí pozitivní vztah k pohybu a aktivnímu životnímu stylu.

5. Teoretické znalosti

• Orientuje se v základních pravidlech sportů.
• Zná principy zdravého životního stylu (výživa, regenerace, hygiena).

Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (11.09.2025)