Funkční trénink pro zdraví, kondici, sílu a vitalitu - YBQ001

• Anglický název: Excercises for Good Health, Fitness, Power and Vitality
• Zajišťuje: Program SHV - Kvalifikační modul (24-QM)
• Fakulta: Fakulta humanitních studií
• Platnost: od 2012
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 2
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/2, KZ [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (30)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Bc. Pavel Macek

Anotace

čeština

Kurz tradičních čínských cvičení zahrnuje "živosprávu" v nejširším slova smyslu: teoretický základ (spánkový režim, strava, studijní/pracovní režim, pohlavní život, stress management etc.), specifická strečinková cvičení, tradiční čínská a relaxační dechová cvičení, posilování problematických oblastí (především nohou, břišních svalů a zad).

Poslední úprava: BLACKMAMBA (23.04.2010)

angličtina

This sport course of the traditional Chinese practice focuses on the "way of living", providing the theoretical knowledge (including such matters as sleeping regime, diet, study/work regime, sex, stress management), the specific stretching exercises, and also the traditional Chinese and relaxation breathing exercises.

Poslední úprava: Lukešová Lenka, Bc. (29.08.2010)

Metody výuky

Kurz povede Pavel Macek, šéfinstruktor školy čínských bojových umění LGHK [e-mail],
www.lghk.org.

Poslední úprava: Palásková Kateřina, Mgr. (05.09.2011)

Vstupní požadavky

Předmět si smí zapsat pouze studenti, kteří se nezapisují na tělocvik na KTV.

Poslední úprava: Brunclíková Kristýna, Bc. (23.01.2009)