Masážní postupy ve sportu - PZTV248

• Anglický název: Massage techniques in sport
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (6)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Je zajišťováno předmětem: PZTV172
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA; Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.; PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
• Neslučitelnost : PZTV172, PZTV177

Anotace

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (30.10.2017)

Studium navazuje na osnovy předmětu Hygiena, regenerace a masáž z 1.ročníku. Rozvíjí koncepce zaměřené na: a. vybrané skupiny populace, b. hlediska specifiky vlivu (fyzická, psychická, sociální), c. hlediska vybraných zdravotních omezení. Anotace: Sportovní masáž jako jeden z regeneračních prostředků ve výkonnostním i rekreačním sportu. Znalost masážních technik a postupů ve všech druzích sportovní masáže pomůže účinně regenerovat organismus.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (09.06.2020)

Massage refers to the systematic manipulation of the soft tissues of the body for therapeutic purposes. Sports massage is a specific application of massage. It is the science and art of applying massage and related techniques to maintain the health of the athlete and to enhance athletic performance. Students will learn the basic principles of regeneration, its types and application, various types of massage techniques and they will practically master the full body conditioning massage.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (22.06.2023)

Cílem předmětu je seznámit studenty s teoretickými i praktickými zákonitostmi masérských technik, dovést studenty k jejich ovládání.

Výstupy /learning outcomes:

Absolvent předmětu správně předvede postupy sportovní masáže na následujících částech těla: šíje, záda, dolní končetina zezadu, dolní končetina zepředu, horní končetina, (mimo dálkaře) – břicho, hrudník.

 Absolvent předmětu vyjmenuje celkové a částečné kontraindikace sportovní masáže.

 Absolvent předmětu vyjmenuje 6 základních forem specifické sportovní masáže.

 Absolvent předmětu vyjmenuje prostředky využívané pro sportovní masáž (masážní prostředky), uvede, pro jakou masáž jsou vhodné a v čem se jednotlivé prostředky liší.

Literatura

Poslední úprava: Jiří Krasilov (30.10.2017)

HOŠKOVÁ, B., MAJOROVÁ, S., NOVÁKOVÁ, P. Masáž a regenerace ve sportu. 1. vyd.Praha: Karolinum, 2010.112 s. ISBN 978-80-246-1767-1

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia, 2000. 127 s. ISBN 80-7033-093-7.

FLANDERA, S. Sportovní masáže. Příručka pro absolventy rekvalifikačních masérských kurzů. Olomouc: Poznání, 2008. 156 s. ISBN 978-80-86606-73-6.

RIEGEROVÁ, J. Rekondiční a sportovní masáže. Olomouc: UP, 2007. 93s. ISBN 978-244-1661-8

BENJAMIN, P.J., LAMP, S.P. Understanding sports massage. 2 vyd. USA: Human Kinetics, 2005. 155s. ISBN-13: 978-0-7360-5457-7.

KVAPILÍK, J. A KOL. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha: Karolinum, 1992. 249 s. ISBN 80-7066-629-3.

KVAPILÍK , J. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991. 147 s. ISBN 80-7033-120-8.

HOŠKOVÁ,B. Masážní hmaty a postupy. Videokazeta. Praha: Univerzita Karlova, EC-FTVS. 2003.

Studijní opory:

www.ftvs.cuni.cz/elektronická studovna

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Jiří Krasilov (30.10.2017)

Požadavky na zápočet:

100% docházka na cvičení

Masérské hmaty a postupy - praxe

Sylabus

Poslední úprava: Jiří Krasilov (30.10.2017)

Obsah výuky:

Přednášky

Historie masáže. Účinky masáže .

Druhy sportovní masáže

Hygiena masáže.

Hygienické požadavky při masáži v klinických podmínkách a v terénu.

Masážní prostředky a pomůcky.

Indikace a kontraindikace masáže. .

Masážní hmaty-přehled, způsob jejich provádění.

Cvičení:

Masáž zad a šíje.

Masáž hrudníku a břicha.

Masáž dolní končetiny zezadu.

Masáž dolní končetiny zepředu.

Masáž horní končetiny.

Automasáž.

Zápočtové požadavky - praxe.