|
|
| Pořadí | Název předmětu |
| Tematický okruh 1 (TO1) z nabídky 1 | |
| 1 | Alpské disciplíny |
| 2 | Atletika |
| 3 | Basketbal |
| 4 | Běh na lyžích |
| 5 | Biatlon |
| 6 | Cyklistika |
| 7 | Florbal |
| 8 | Fotbal |
| 9 | Golf |
| 10 | Gymnastické sporty |
| 11 | Házená |
| 12 | Kanoistika |
| 13 | Krasobruslení |
| 14 | Lední hokej |
| 15 | Plavecké sporty |
| 16 | Rugby |
| 17 | Snowboarding |
| 18 | Sportovní lezení |
| 19 | Sportovní potápění |
| 20 | Softball a Baseball |
| 21 | Tenis |
| 22 | Úpolové sporty |
| 23 | Veslování |
| 24 | Volejbal |
|
||
|
1. TEORIE A DIDAKTIKA – ALPSKÉ DISCIPLÍNY 1. Biomechanika lyžování. 2. Rozbor lyžařských technik. 3. Mechanické a funkční vlastnosti lyží. 4. Počátky organizovaného lyžování. 5. Fyziologické předpoklady pro AD. 6. Zapojení energetických systémů v disciplínách alpského lyžování. 7. Pravidla závodů. 8. Parametry závodních tratí. 9. Rozbor tréninkového mikrocyklu v AD v přípravném období. 10. Bezpečnost při pořádání sjezdových závodů. 11. Dlouhodobá koncepce sportovní přípravy v AD. 12. Letní příprava v AD s využitím netradičních sportovních disciplín. 13. Servis lyží. 14. Funkční zátěžová diagnostika v alpských disciplínách. 15. Charakteristika závodní technik u slalomu a sjezdu. 2. TEORIE A DIDAKTIKA – ATLETIKA Část I. 1. Charakteristika atletických disciplín 2. Struktura sportovního výkonu v hladkých a překážkových sprintech. 3. Struktura sportovního výkonu v bězích na střední a dlouhé vzdálenosti. 4. Struktura sportovního výkonu ve sportovní chůzi. 5. Struktura sportovního výkonu v horizontálních a vertikálních skocích. 6. Struktura sportovního výkonu ve vrhu a v hodech. 7. Struktura sportovního výkonu v atletických vícebojích. 8. Historie československé a české atletiky, významní atleti. 9. Organizace české atletiky. 10. Významné atletické soutěže. Organizace a pořádání atletických závodů. Část II. 11. Atletický trénink. Cíle, úkoly, principy v jednotlivých etapách tréninku. 12. Proces atletického tréninku (motoricko-funkční adaptace, motorické učení, psychosociální adaptace) 13. Stavba atletického tréninku (RTC, mezocykly, mikrocykly, tréninková jednotka) 14. Řízení atletického tréninku. (plánování, evidence, kontrola, vyhodnocování). 15. Trénink hladkých a překážkových sprintů. 16. Trénink běhů na střední a dlouhé tratě. 17. Trénink chůze 18. Trénink skoků 19. Trénink hodů a vrhu. 20. Trénink vícebojů 3. TEORIE A DIDAKTIKA – BASKETBAL 1. Historie basketbalu 2. Charakteristika basketbalu 3. Řízení basketbalu na mezinárodní a národní úrovni 4. Didaktika basketbalu 5. Systém učiva basketbalu 6. Didaktické formy v tréninku basketbalu 7. Metody věcné strukturace učiva, didaktická redukce 8. Metody časové strukturace učiva, variabilní praxe 9. Metody manipulace se zatížením v tréninku basketbalu 10. Diagnostika herního výkonu 11. Individuální herní výkon 12. Útočné činnosti jednotlivce individuálního typu 13. Útočné činnosti jednotlivce vztahového typu 14. Obranné činnosti jednotlivce 15. Týmový herní výkon 16. Útočné kombinace 17. Obranné kombinace 18. Systémy rychlého protiútoku 19. Systémy postupného útoku 20. Obranné systémy 4. TEORIE A DIDAKTIKA – BĚH NA LYŽÍCH A) Historie, organizace a pravidla 1. Významné historické milníky českého (československého) a světového lyžování; významné osobnosti a úspěchy na MS a OH. 2. FIS a SLČR – historie, struktura, forma řízení. 3. Soutěže pořádané SLČR a FIS, jejich vzájemný vztah. 4. Pravidla běhu na lyžích, charakteristika soutěží, povinnosti závodníka a trenéra. 5. Pravidla organizace závodů, organizační řád, organizační struktura, zdravotní prohlídky závodníků, podávání protestů. 6. Požadované parametry závodních tratí a jejich charakteristiky. 7. Analýza závodního výkonu. B) Materiální vybavení a servis 8. Základní dělení lyžařského materiálu; parametry a výběr lyží dle cílové skupiny. 9. Skinové a turistické lyže – charakteristika a správný výběr. 10. Dělení vosků, zásady práce s vosky. 11. Práce s moderními prostředky pro přípravu lyží (např. fluorové/práškové technologie). C) Trénink a příprava 12. Tréninkové prostředky v letním a zimním období; charakteristika letní přípravy lyžaře běžce. 13. Základní tréninkové metody v přípravě lyžaře běžce. 14. Intenzita zatížení – rozdělení a využití v tréninku. 15. ANP – charakteristika, určování a kontrola v tréninku. 16. Trénink dětí, dorostu, dospělých a hobby lyžařů – specifika dle věku. 17. Doporučené hodnoty tréninkových ukazatelů pro jednotlivé věkové kategorie. 18. Trénink ve vyšší nadmořské výšce a jeho využití. 19. Vstupní informace pro přípravu ročního tréninkového plánu, plánování a pružné úpravy v průběhu sportovní přípravy. 20. Příprava výcvikového tábora – organizační a obsahové zásady. 21. Využití tréninkového deníku; využití dat ve střednědobém a dlouhodobém horizontu. 22. Rozpoznání a vývoj talentů; úskalí rozvoje a prevence jejich selhání. D) Technika a její diagnostika 23. Korekce/úprava techniky běhu – prostředky, metody. 24. Práce s technikou u jednotlivých věkových skupin; identifikace základních parametrů techniky. 25. Diagnostika lyžaře běžce. 26. Analýza techniky vrcholového sportovce v laboratorních podmínkách. 27. Využití kolečkových lyží v rámci letní přípravy. 5. TEORIE A DIDAKTIKA – BIATLON 6. TEORIE A DIDAKTIKA – CYKLISTIKA 7. TEORIE A DIDAKTIKA – FLORBAL 8. TEORIE A DIDAKTIKA – FOTBAL 1. Současné pojetí hry – trendy v tréninku dětí a mládeže 2. Struktura individuálního herního výkonu ve fotbale (koncept, uspořádání faktorů a jejich charakteristiky) 3. Pojetí týmového herního výkonu (herně činnostní a sociálně psychologické aspekty) 4. Cíle a úkoly tréninkového procesu dětí, mládeže a dospělých. Pedagogické zásady. 5. Útočné a obranné herní činnosti jednotlivce (charakteristika, trénink, kritická místa dovedností) 6. Útočné a obranné herní kombinace (charakteristika, trénink, kritická místa dovedností, věkové zvláštnosti) 7. Útočné a obranné herní systémy (charakteristika, trénink, kritická místa dovedností, fáze a úseky hry) 8. Tréninková koncepce předpřípravky a přípravkových kategorií (skladba TJ, plánování, koučink, učební cíle) 9. Tréninková koncepce žákovských kategorií (skladba TJ, plánování, koučink, učební cíle) 10. Tréninková koncepce dorostových kategorií (skladba TJ, plánování, koučink, učební cíle) 11. Standardní herní situace – charakteristika a trénink, věkové zvláštnosti 12. Rozvoj rychlosti a síly (specificky vs. nespecificky, parametry zatížení, věkové zvláštnosti) 13. Rozvoj koordinace a vytrvalosti (specificky vs. nespecificky, parametry zatížení, věkové zvláštnosti) 14. Nácvik a herní trénink jako druhy tréninkového procesu (význam, obsah, charakteristiky, didaktické metody) 15. Pedagogická činnost trenéra – didaktické styly 16. Didaktické formy v tréninkovém procesu (MOF, SIF, dril, herní prostředí) 17. Pozorování a hodnocení herního výkonu v utkání a transfer do tréninku 18. Bioenergetické zabezpečení individuálního herního výkonu (charakter pohybového zatížení v utkání, energetické zdroje pro zabezpečení herního výkonu) 19. Taktická příprava (strategie, taktika, nácvik taktických dovedností) 20. Zdravotní aspekty tréninkového procesu (druhy zranění, kompenzační cvičení, rekonvalescenční strategie, prevence zranění) 9. TEORIE A DIDAKTIKA – GOLF 1. Dějiny golfu 2. Organizace a řízení golfu, struktura soutěží 3. Základní didaktické postupy výuky začátečníků 4. Herní výkon v golfu 5. Organizace sportovní soutěže 6. Organizace a bezpečnost tréninkového prostředí 7. Sportovní trénink hráče golfu 8. Rozvoj pohybových schopností golfisty 9. Taktická a technická příprava, psychologická příprava 10. Etapy sportovního tréninku v golfu, tréninkové cykly 11. Tréninková jednotka 12. Řízení sportovního tréninku, závody a příprava na ně 13. Odlišnosti tréninku mládeže a žen 14. Regenerace, výživa a pitný režim v golfu 15. Diagnostika herního výkonu 16. Diagnostika golfových úderů 17. Impaktové faktory 18. Technika a didaktiku patovacího úderu 19. Technika a didaktika úderů chip, pitch, bunker 20. Technika a didaktika plného švih 10. TEORIE A DIDAKTIKA – GYMNASTICKÉ SPORTY Společné otázky pro gymnastické sporty 2. Atributy vazeb mezi gymnastickými sporty (společný pohybový základ) 3. Sportovní příprava v gymnastických sportech 4. Koncepce tvorby výkonu v gymnastických sportech (perspektivní pohled, modely participace ve sportu – LTAD, LTAP) 5. Soutěže v gymnastických sportech, charakteristiky hodnocení gymnastických výkonů 6. Fyziologické aspekty zatěžování v gymnastických sportech, možnosti diagnostiky odezvy na zátěž 7. Kineziologické aspekty gymnastických sportů (somatotyp, spektrum pohybových dispozic) 8. Dietetická hlediska sportovní přípravy v gymnastických sportech 9. Rozvoj kondičních a koordinačních pohybových dispozic 10. Pohybová, baletní a taneční příprava (výchova) v gymnastických sportech 11. Choreografie a hudba v gymnastických sportech 12. Motoricko-funkční (akrobatická) příprava v gymnastických sportech 13. Gymnastické pohybové vzory, biomechanika gymnastických cvičení 14. Tréninková jednotka v gymnastických sportech, rozcvičení 15. Etika trenérské práce v gymnastických sportech Sportovní gymnastika – nebo jí podobný gymnastický sport jako např. Teamgym, skoky na trampolíně, Parkour apod. - otázky se aplikují na konkrétní specializaci 2. Soutěže ve sportovní gymnastice, principy hodnocení výkonu, pravidla, objektivita hodnocení 3. Motoricko-funkční (akrobatická) příprava ve sportovní gymnastice a utilizace efektů v didaktickém procesu u jednotlivých disciplín gymnastických vícebojů 4. Technická příprava ve sportovní gymnastice 5. Psychologická příprava ve sportovní gymnastice 6. Modely participace ve sportu – LTAD, LTAP 7. Didaktické zásady a aspekty tréninku ve sportovní gymnastice 8. Technický základ pohybu a profilující pohybové činnosti 9. Plánování, evidence a vyhodnocování atributů sportovní přípravy ve sportovní gymnastice 10. Výběr talentované mládeže pro sportovní gymnastiku 11. Protiúrazová prevence a bezpečnost ve sportovní gymnastice 12. Kompenzační cvičení a regenerace v rámci sportovně gymnastického tréninku Aerobik 2. Význam, výběr a způsob uplatnění náčiní a nářadí v aerobiku 3. Uspořádání aerobiku z hlediska pohybového obsahu (druhy, charakter) 4. Terminologie pohybových činností používaná v aerobiku 5. Zásady uspořádání cvičební (tréninkové) jednotky aerobiku dle jejího zaměření 6. Zásady výběru hudební předlohy pro různé druhy aerobiku 7. Fitness, wellness – zásady tvorby pohybových programů pro jednotlivce 8. Sportovní příprava v aerobiku – její části, užívané prostředky 9. Atributy soutěžních sestav a principy hodnocení výkonu v aerobiku 10. Technická příprava a techniky cvičení v aerobiku 11. Choreografie, její znaky a uplatnění v posuzování výkonu 12. Teorie pohybových skladeb v aerobiku a její praktická aplikace Moderní gymnastika 2. Vznik, historický vývoj a osobnosti rytmické a moderní gymnastiky 3. Struktura sportovního výkonu v MG 4. Hudebně pohybová kompozice (definice a klasifikace pohybové skladby, kompoziční principy, hudebně pohybová forma, vývoj hudebně pohybových skladeb, tělovýchovných a skladeb MG – individuálních a skupinových) 5. Sportovní příprava v MG 6. Plánování, evidence, vyhodnocení a korekce tréninku v MG 7. Technická příprava – složky (pojmy: technika, styl, pohybová struktura, specifické techniky: klasická, plastická, výrazová, technika cvičení bez náčiní a s náčiním, vývojové tendence v technice MG) 8. Principy hodnocení výkonu v MG 9. Odborná terminologie v MG a její principy (terminologie cvičení bez náčiní a s náčiním, klasického tance) 10. Využití klasické taneční techniky (a jiných tanečních technik) v MG 11. Didaktika hudebně pohybových vztahů (pojmy: puls a seskupování počítacích dob, metrum, takt, tempo, rytmus, charakteristický rytmus, synkopa atd.) 12. Dynamika, agogika, tektonika (využití v hudebně pohybové kompozici) 13. Periodický princip v hudbě a hudební formy (písňové formy, kompoziční principy) 14. Systém soutěží v MG jejich organizace, závodní programy 11. TEORIE A DIDAKTIKA – HÁZENÁ 1. Vznik, vývoj a charakteristika různých druhů házené, organizace v házené ve světě a v ČR 2. Pravidla házené, teorie, rozhodování 3. Herní výkon v házené a diagnostika herního výkonu v házené 4. Základy didaktiky 5. Systematika házené 6. Teorie a didaktika útočných herních činností jednotlivce 7. Teorie a didaktika obranných herních činností jednotlivce 8. Teorie a didaktika základních útočných kombinací 9. Teorie a didaktika základních obranných kombinací 10. Teorie a didaktika kombinací vyššího řádu, kombinace na signál 11. Teorie a didaktika protiútoku, rychlého útoku a teorie a didaktika obrany proti protiútoku a rychlému útoku 12. Teorie a didaktika obranných systémů – zónové obranné systémy 13. Teorie a didaktika obranných systémů – osobní a kombinované obranné systémy 14. Teorie a didaktika útočných systémů 15. Plánování sportovního tréninku v házené (perspektivní plán, RTC cyklus, další cykly) 16. Vedení družstva v utkání a psychologická příprava v tréninku házené 17. Kondiční trénink v házené 18. Zvláštnosti tréninkového procesu (děti, mládež, ženy) 19. Regenerace, základy stravování, lifestyle sportovce, prevence zranění 12. TEORIE A DIDAKTIKA – KANOISTIKA Rychlostní kanoistika 1. Mezinárodní organizace IRK, ICF, ČSK, organizační struktury ČSK, ICF 2. Lodní sporty v českých zemích, vznik prvních klubů 3. Založení svazu kanoistiky a rozmach kanoistiky 4. Vývoj kanoistiky 5. Původ a vývoj kajaku a kanoe 6. Významné osobnosti kanoistiky 7. Konstrukce lodí, pádel vývoj materiálů 8. Hydrodynamické vlastnosti lodí. Vliv příčného a podélného průřezu na jízdní vlastnosti lodí 9. Struktura sportovního výkonu v rychlostní kanoistice 10. Fyziologické aspekty jednotlivých disciplín v rychlostní kanoistice 11. Technika jednotlivých záběrů na kajaku – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 12. Technika jednotlivých záběrů na kanoi – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 13. Taktika jízdy na jednotlivých tratích 14. Didaktické postupy při výuce pádlování 15. Specifická příprava v rychlostní kanoistice – prostředky a metody rozvoje specifických pohybových schopností 16. Obecná příprava v rychlostní kanoistice – prostředky a metody rozvoje pohybových schopností 17. Skladba sportovní přípravy v rychlostní kanoistice v závislosti na věku sportovců 18. Systém tréninku v rychlostní kanoistice 19. Systém sportovní přípravy v rychlostní kanoistice 20. Možnosti hodnocení trénovanosti v rychlostní kanoistice 21. Pravidla rychlostní kanoistiky 22. Problematika dlouhých tratí a maratónu 23. Bezpečnostní standardy Slalom/sjezd 1. Mezinárodní organizace IRK, ICF, ČSK, organizační struktury ČSK, ICF 2. Lodní sporty v českých zemích, vznik prvních klubů 3. Založení svazu kanoistiky a rozmach kanoistiky 4. Vývoj kanoistiky 5. Původ a vývoj kajaku a kanoe 6. Významné osobnosti kanoistiky 7. Konstrukce lodí, pádel vývoj materiálů 8. Hydrodynamické vlastnosti lodí. Vliv příčného a podélného průřezu na jízdní vlastnosti lodí 9. Pravidla kanoistiky na divokých vodách 10. Vývoj umělých slalomových tratí 11. Struktura sportovního výkonu ve vodním slalomu/sjezdu 12. Systém tréninku ve vodním slalomu a sjezdu 13. Systém sportovní přípravy ve vodním slalomu a sjezdu 14. Technika jednotlivých záběrů na kajaku – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 15. Technika jednotlivých záběrů na C1, C2 – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 16. Technika a taktika jízdy 17. Didaktické postupy při výuce pádlování 18. Specifická příprava ve vodním slalomu/sjezdu – prostředky a metody rozvoje specifických pohybových schopností 19. Obecná příprava ve vodním slalomu/sjezdu – prostředky a metody rozvoje pohybových schopností 20. Skladba sportovní přípravy ve vodním slalomu/sjezdu v závislosti na věku sportovců 21. Možnosti hodnocení trénovanosti ve vodním slalomu a sjezdu 22. Základní principy jízdy v divoké vodě ve sjezdu 23. Bezpečnostní standardy 13. TEORITE A DIDAKTIKA - KRASOBRUSLENÍ 14. TEORIE A DIDAKTIKA – LEDNÍ HOKEJ 1. Struktura ročního tréninkového cyklu, plánování tréninkových cyklů, tréninkových bloků a evidence trenérské činnosti 2. Systematika ledního hokeje 3. Metodika a didaktika bruslení 4. Individuální herní výkon v ledním hokeji 5. Týmový herní výkon v ledním hokeji 6. Diagnostika individuální a týmového herního výkonu a kontrola trénovanosti 7. Specifické herní činnosti jednotlivce (hra brankáře, vhazování) 8. Příprava týmu před utkáním a řízení týmu během utkání 9. Kondiční trénink na ledě v rámci věkových kategorií 10. Kondiční trénink mimo led v rámci věkových kategorií 11. Organizace hry v obraně 12. Organizace hry v útoku 13. Přechod mezi obranou a útokem (Transition) 14. Přesilová hra a hra v oslabení 15. Fyziologické a aspekty zabezpečení herního výkonu 16. Specifika sportovní přípravy v ledním hokeji u nejmladších věkových kategoriích 17. Technicko-taktická příprava v rámci věkových kategorií 18. Psychologická příprava jako dynamický proces v rámci věkových kategorií 19. Metodicko-organizační formy tréninku ledního hokeje v rámci věkových kategorií 20. Sportovní příprava mládeže (etapy a role trenéra ledního hokeje) 15. TEORIE A DIDAKTIKA – PLAVECKÉ SPORTY Zkušební okruhy – plavecký výkon, biomechanika a technika plavání 2. Hydrostatické a hydrodynamické podmínky pro plavecký pohyb ve vodě 3. Parametry ovlivňující účinnost plavecké lokomoce 4. Odpor vodního prostředí a možnosti jeho ovlivnění v plaveckém výkonu 5. Propulzní síly vznikající při plavecké lokomoci 6. Prsařská technika a její modely v průběhu kariéry plavce 7. Kraulařská technika a její modely v průběhu kariéry plavce 8. Znakařská technika a její modely v průběhu kariéry plavce 9. Motýlkářská technika a její modely v průběhu kariéry plavce 10. Starty a obrátky u jednotlivých plaveckých disciplín Zkušební okruhy – plavecký trénink 2. Problematika sportovní kariéry plavce 3. Problematika kondičního tréninku plavců ve vodě 4. Problematika kondičního tréninku plavců na suchu 5. Charakteristika tréninkových kategorií v plaveckém tréninku 6. Přípravný plavecký trénink a jeho parametry 7. Základní plavecký trénink a jeho parametry 8. Specializovaný plavecký trénink a jeho parametry 9. Vrcholový plavecký trénink a jeho parametry 10. Osobnostní předpoklady plavce pro plavecký sport a trenérské vedení Zkušební okruhy – plavecká výuka 2. Česká didaktika plavání a její etapy 3. Charakteristika přípravné plavecké výuky 4. Charakteristika základní plavecké výuky 5. Charakteristika zdokonalovací plavecké výuky 6. Efektivita plavecké výuky 7. Pohybového učení ve vodě (z pozice učitele, z pozice žáka) 8. Diagnostika základních plaveckých dovedností a plavecká gramotnost 9. Metody plavecké výuky, organizační formy a postupy 10. Variabilita plavecké techniky u jednotlivých věkových kategorií 16. TEORIE A DIDAKTIKA – RUGBY 17. TEORIE A DIDAKTIKA – SNOWBOARDING 18. TEORIE A DIDAKTIKA – SPORTOVNÍ LEZENÍ 1. Historie českého a světového horolezectví (vývoj, osobnosti). Současná diverzifikace horo/lezeckých disciplín. Základní termíny. Vývoj sportovního lezení a soutěží. 2. Lezecké aktivity v tělovýchovných směrech. Filozofický kontext sportovního lezení a horolezectví. Dobrodružství, riziko, prožitek v horolezeckých disciplínách. Lezecká stěna jako umělé dobrodružné prostředí. 3. Hodnocení výkonu ve sportovním lezení. Klasifikace a jejich vývoj. 4. Nástin struktury výkonu ve sportovním lezení. Diagnostika pohybových předpokladů pro výkon ve sportovním lezení (lezení s lanem, bouldering, rychlost). Identifikace talentu ve sportovním lezení. 5. Trénink ve sportovním lezení (obecné postupy, periodizace, tréninkový plán, trénink dětí) 6. Trénink kondičních faktorů ve sportovním lezení. 7. Technické a taktické složky lezeckého výkonu. 8. Psychické aspekty výkonu ve sportovním lezení. 9. Lezení v kondičních a rehabilitačních programech. Možnosti ovlivnění tělesné zdatnosti. Zranění ve sportovním lezení a jejich prevence. 10. Ekonomické a sociální aspekty sportovního lezení. Lezecké aktivity a jejich dopad na životní prostředí. 19. TEORIE A DIDAKTIKA – SPORTOVNÍ POTÁPĚNÍ 1. Popis funkce přístrojů s otevřeným dýchacím okruhem. Popis funkce prvního i druhého stupně plicních automatik a historický vývoj těchto automatik 2. Výběr správné tepelné ochrany pro různé tepelné podmínky. Přehled jednotlivých druhů tepelné ochrany. Výhody a nevýhody suchých membránových a neoprénových obleků 3. Uvést jednotlivé přístupy k bezpečnosti při potápění a konfiguraci výstroje. Důvody pro jejich výběr. Uvést jejich výhody i nevýhody. Druhy vyvažovacích systémů 4. Naplánování ponoru – spotřeby a dekompresní zatížení příklad: 1. ponor hloubka 35 m čas na dně 15 min, povrchový interval 45 min, 2. ponor vypočítat jako bezdekompresní do hloubky 22 m, uvažovaná spotřeba 20 l/min 5. Problematika hypoxických a hyperoxických stavů při rekreačním a technickém potápění. Omezující parciální tlaky. Daltonův zákon 6. Princip vzniku dekompresní nemoci. Popis jednotlivých typů dekompresní nemoci a jejich příznaků. Postupy při předlékařské péči a přehled o lékařské péči 7. Vznik a vývoj bubliny inertního plynu. Teorie chování bublin a mikrobublin ve tkáních 8. Definovat jednotlivé druhy barotraumat, jejich vznik a uvést možnosti jejich léčby a předcházení těmto kritickým stavům 9. Problematika dusíkového opojení, opojení hloubkou, jeho působení a princip. Možnost předcházení opojení hloubkou 10. Vysvětlit problematiku potápění na nadechnutí. Závodní disciplíny a rizika. Definovat pojmy apnoediving, diving reflex, samba a blackout při potápění na nadechnutí 11. Obecné bezpečnostní postupy při potápění na nadechnutí a při potápění s přístrojem. Uvést možné přístupy při plánování ponorů s ohledem na bezpečnost ponorů. Výběr výstroje s ohledem k maximalizaci bezpečnosti ponorů 12. Popis funkce polozavřených a otevřených dýchacích okruhů používaných v potápěčské praxi. Porovnat jejich vzájemné výhody a porovnat je vůči přístroji s otevřeným dýchacím okruhem 13. Plánování ponoru v uzavřených prostorách. Potápění pod ledem, v uzavřených prostorách vraků a jeskyň. Teoreticky uvést praktické postupy na hladině i pod vodou 14. Uvést jednotlivé postupy při pomoci potápěči v nouzi a při krizových situacích. Řešení krizových situací pod vodou, na hladině, přenesení potápěče na břeh a pomoc potápěči na břehu 15. Sportovní disciplíny při potápění s přístrojem. Druhy závodů a přehled o jejich pravidlech 20. TEORIE A DIDAKTIKA – SOFTBALL A BASEBALL 1. Historie softballu a baseballu 2. Struktura ČSA a ČBA (struktura, systém soutěží, financování) 3. Individuální herní výkon v pálkovacích hrách 4. Týmový herní výkon v pálkovacích hrách 5. Kondiční příprava v pálkovacích hrách 6. Taktická příprava 7. Psychologická příprava družstva v softballu (baseballu) 8. Technická příprava – obrana 9. Technická příprava – útok 10. Obranné herní činnosti jednotlivce (charakteristika, biomechanické základy provedení) 11. Nadhazování (charakteristika, biomechanické základy provedení) 12. Útočné herní činnosti jednotlivce (charakteristika, biomechanické základy provedení) 13. Vedeni utkáni v softballu (baseballu) 14. Rozbor útočných herních kombinací 15. Rozbor obranných herních kombinací 16. Plánováni ročního tréninkového cyklu 17. Stavba tréninkové jednotky 18. Metodicko-organizační formy v tréninku pálkovacích her 19. Trénink žen v softballu 20. Základy diagnostiky herního výkonu 21. TEORIE A DIDAKTIK – TENIS 1. Historie tenisu 2. Sportovní příprava mládeže – systém, cíl, úkoly, principy, tréninkové fáze 3. Zásady správného rozcvičení 4. Metody výuky, moderní a tradiční přístupy 5. Analýza činnosti hráče v utkání 6. Strategie a taktika dvouhry 7. Strategie a taktika čtyřhry 8. Biomechanika tenisu 9. Diagnostické a korekční techniky 10. Technika a taktika forhendu 11. Technika a taktika bekhendu jednoruč 12. Technika a taktika bekhendu obouruč 13. Technika a taktika podání 14. Technika a taktika riternu 15. Technika a taktika volejů 16. Technika a taktika smeče 17. Kondiční trénink v tenise a jeho plánování 18. Zatížení tenisty ve dvouhře a čtyřhře 19. Rozvoj vytrvalosti v tenise 20. Rozvoj síly v tenise 21. Rozvoj rychlosti a koordinace v tenise 22. Pohyb po dvorci 23. Individuální trénink 24. Skupinový trénink 25. Mentální trénink, aktivace, koncentrace, motivace a emoce v tenise 22. TEORIE A DIDAKTIKA – ÚPOLOVÉ SPORTY 1. Význam a přednosti cvičení úpolů – charakteristika úpolů a jejich taxonomie, význam úpolů ve školní tělesné výchově, význam úpolů v kondiční přípravě, přínos úpolů do občanského života, vztah k životnímu stylu a zdraví, sociální a psychologické determinanty didaktiky úpolů, význam fyzického kontaktu, agresivita. 2. Charakteristika a historie zvoleného úpolového sportu – odkaz na antiku, zakladatel, historie a vývoj, charakteristika sportovní specializace, stručný vývoj pravidel, důležité milníky. 3. Právní aspekty sebeobrany – okolnosti vylučující protiprávnost (§29 Nutná obrana, §28 Krajní nouze), znalosti a dovednosti naplňující klíčové kompetence, faktory ovlivňující sebeobranou situaci, druhy útoků. 4. Specifika výživy, regenerace a redukce hmotnosti v úpolových sportech – možnosti regenerace, periodizace, RWL (Rapid Weight Loss) vs. GWL (Gradual Weight Loss) v bojových sportech a jejich timing, doplňky stravy a jejich vliv na výkon v bojových sportech. 5. Systematické rozdělení technik ve zvolené sportovní specializaci – taxonomie, popis a rozdělení technik, názvosloví. 6. Zdravotně kompenzační intervence ve zvolené sportovní specializaci – důvody a cíle kompenzace, funkční poruchy pohyb. systému vlivem specializace a jejich projevy, svalové dysbalance a jejich diagnostika, zásady protahování, zásady posilování, svaly fázické vs. tonické. 7. Sportovní příprava dětí v bojových sportech – senzitivní období a vývojové trendy, raná specializace, zákonitosti a zásady tréninku dětí, efektivizace výuky, metodické řady, biologický vs. kalendářní věk. 8. Tréninková jednotka ve zvolené sportovní specializaci – obsah jednotlivých částí TJ, zaměření TJ v rámci mikrocyklů, práce s intenzitou zatížení vs. objem. 9. Specifika výběru talentů ve zvolené sportovní specializaci – predikční ukazatele talentu, vymezení termínů (vloha, nadání, talent), proces výběru, biologický vs. kalendářní věk, raná specializace, vývojové trendy. 10. Periodizace sportovního tréninku ve zvolené sportovní specializaci – jednotlivé části ročního tréninkového cyklu a jejich cíle, intenzita vs. objem v těchto fázích, mikrocykly vs. mezocykly, proces superkompenzace. 11. Struktura sportovního výkonu ve zvolené sportovní specializaci – konkrétní determinanty výkonu ve sportovní specializaci (kondiční, technické, taktické, somatické). Ukazatele úrovně těchto determinantů. 12. Rozvoj rychlostních a silových schopností ve zvolené sportovní specializaci – charakteristika, projevy v konkrétní pohybové aktivitě, metody rozvoje obecné vs. specifické, využití pomůcek, morfologie a fyziologie svalu – rekrutace motorických jednotek. 13. Rozvoj pohyblivosti ve zvolené sportovní specializaci – definice a druhy strečinku, morfologie měkkých tkání, svalové dysbalance a jejich diagnostika, zásady protahování a posilování, metody rozvoje pohyblivosti. 14. Rozvoj koordinačních schopností ve zvolené sportovní specializaci – konkrétní projevy koordinačních schopností a jejich důležitost, metody rozvoje. 15. Rozvoj vytrvalostních schopností ve zvolené sportovní specializaci – charakteristika vytrvalostních schopností, metody rozvoje obecné vs. specifické, fyziologie svalu, energetické krytí, měřitelné ukazatele výkonu. 16. Taktická příprava ve zvolené sportovní specializaci – taktika vs. strategie, faktory ovlivňující použití taktiky, taktický moment, taktické dovednosti. 17. Metodika nácviku vybrané techniky ve zvolené sportovní specializaci – faktory ovlivňující techniku (kognitivní, kondiční apod.), fáze motorického učení, metodické řady a správné postupy, volba didaktického stylu, postupy k zefektivnění procesu učení. 18. Rozvoj psychických faktorů ve zvolené sportovní specializaci – emoce a vliv na výkon, typ osobnosti, kognitivní procesy, práce s motivací, koučování, optimální nastavení mysli před výkonem, pojem flow. 19. Metodika pádové průpravy – rozdělení pádových technik, metody rozvoje, časté chyby – kritická místa, postupy k zefektivnění procesu učení. 20. Diagnostika a testování pohybových schopností ve zvolené sportovní specializaci – význam diagnostiky, proces a postup při testování, laboratorní vs. terénní možnosti testování motorických schopností, konkrétní příklady testů jednotlivých motorických schopností, normy. 23. TEORIE A DIDAKTIKA - VESLOVÁNÍ 24. TEORIE A DIDAKTIKA – VOLEJBAL 1. Systematika a terminologie ve volejbale 2. Charakteristika tréninku ve volejbale (cílové úkoly, systém) 3. Obsah sportovního tréninku ve volejbale (složky) 4. Kondiční příprava ve volejbale 5. Psychická složka tréninku volejbalu 6. Zdravotní aspekty volejbalu 7. Činnost trenéra volejbalu v tréninkovém procesu 8. Činnost trenéra v utkání (před, v jeho průběhu a po něm) 9. Specifika tréninkového procesu u jednotlivých věkových období ve volejbale 10. Nácvik a trénink herních dovedností ve volejbale (odbití obouruč vrchem, obouruč spodem a jednoruč spodem) 11. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – podání 12. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – přihrávka 13. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – nahrávka 14. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – útočný úder 15. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – blokování 16. Charakteristika a nácvik herní činnosti jednotlivce – vybírání 17. Charakteristika a nácvik útočných herních kombinací 18. Charakteristika a nácvik přípravných herních kombinací 19. Charakteristika a nácvik obranných herních kombinací 20. Herní systémy ve volejbale
Poslední úprava: Jahodová Klára, Mgr. (27.02.2026)
|