|
|
| Pořadí | Název předmětu |
| Tematický okruh 1 (TO1) z nabídky 1 | |
| 1 | Alpské lyžování |
| 2 | Atletika |
| 3 | Basketbal |
| 4 | Běh na lyžích |
| 5 | Florbal |
| 6 | Fotbal |
| 7 | Gymnastické sporty |
| 8 | Házená |
| 9 | Kanoistika |
| 10 | Krasobruslení |
| 11 | Lední hokej |
| 12 | Plavecké sporty |
| 13 | Softball a baseball |
| 14 | Squash |
| 15 | Tenis |
| 16 | Úpolové sporty |
| 17 | Veslování |
| 19 | Volejbal |
|
||
|
Seminář sportovního tréninku, Základy managementu sportu, Hodnocení pohybového systému, a z předmětů
sportovní specializace Trenérství se sportovní specializací, Výživa a dietologie
Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (13.01.2021)
|
|
||
|
DIDAKTIKA SPECIALIZACE TRENÉRSTVÍ SE SPORTOVNÍ SPECIALIZACÍ (PSZZ154) ALPSKÉ LYŽOVÁNÍ 1. Biomechanika lyžování. 2. Rozbor lyžařských technik. 3. Mechanické a funkční vlastnosti lyží. 4. Počátky organizovaného lyžování. 5. Fyziologické předpoklady pro AD. 6. Zapojení energetických systémů v disciplínách alpského lyžování. 7. Pravidla závodů. 8. Parametry závodních tratí. 9. Rozbor tréninkového mikrocyklu v AD v přípravném období. 10. Bezpečnost při pořádání sjezdových závodů. 11. Dlouhodobá koncepce sportovní přípravy v AD. 12. Letní příprava v AD s využitím netradičních sportovních disciplín. 13. Servis lyží. 14. Funkční zátěžová diagnostika v alpských disciplínách. 15. Charakteristika závodní technik u slalomu a sjezdu. ATLETIKA Část I. 1. Charakteristika atletických disciplín 2. Struktura sportovního výkonu v hladkých a překážkových sprintech 3. Struktura sportovního výkonu v bězích na střední a dlouhé vzdálenosti 4. Struktura sportovního výkonu ve sportovní chůzi 5. Struktura sportovního výkonu v horizontálních a vertikálních skocích 6. Struktura sportovního výkonu ve vrhu a v hodech 7. Struktura sportovního výkonu v atletických vícebojích 8. Historie československé a české atletiky, významní atleti 9. Organizace české atletiky 10. Významné atletické soutěže. Organizace a pořádání atletických závodů Část II. 1. Atletický trénink. Cíle, úkoly, principy v jednotlivých etapách tréninku 2. Proces atletického tréninku (motoricko-funkční adaptace, motorické učení, psychosociální adaptace) 3. Stavba atletického tréninku (RTC, mezocykly, mikrocykly, tréninková jednotka) 4. Řízení atletického tréninku (plánování, evidence, kontrola, vyhodnocování) 5. Trénink hladkých a překážkových sprintů 6. Trénink běhů na střední a dlouhé tratě 7. Trénink chůze 8. Trénink skoků 9. Trénink hodů a vrhu 10. Trénink vícebojů BASKETBAL A. Teorie a didaktika basketbalu 1. Individuální herní výkon (vymezení pojmu, charakteristika, determinace) 2. Týmový herní výkon (vymezení pojmu, charakteristika, determinace) 3. Pojetí didaktiky basketbalu ve školní TV a ve sportovním tréninku (vymezení pojmů „didaktika sportovních her“ a „didaktický proces ve sportovních hrách“, společné znaky a rozdíly v pojetí obou didaktik, činnost učitele – trenéra, činnost žáka – hráče, učivo) 4. Didaktický systém učiva basketbalu (základní předpoklady pro výběr učiva se zaměřením na děti a mládež ve sportovním tréninku) 5. Didaktické formy v tréninkovém procesu basketbalu (s přihlédnutím k interpretaci zejména MOF – metodicko-organizačních forem) 6. Didaktické metody strukturace herních činností související se vztahem částí a celku – metody věcné strukturace herních činností (charakteristika, význam, aplikace, didaktická redukce) 7. Didaktické metody koncentrace a distribuce herních činností – metody časové strukturace herních činností (charakteristika, význam, aplikace, variabilní praxe) 8. Metoda manipulace se zatížením v bioenergetickém smyslu (objem a intenzita zatížení, doba zatížení, interval „odpočinku“ – s přihlédnutím k tendenci herního výkonu v pojetí současného elitního basketbalu v mezinárodním měřítku) 9. Řídicí činnost trenéra (řízení jako rozhodovací proces, jako ovlivňovací proces, jako kontrolní proces) 10. Součásti tréninkového procesu (nácvik, herní trénink, kondiční trénink, regenerace) – charakteristika, význam, současné tendence v aplikaci B. Teorie a didaktika herních činností (pojetí basketbalového učiva) 1. Útočné činnosti jednotlivce individuálního typu (definice, charakteristika, technická a taktická stránka, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na konkrétním příkladu činnosti) 2. Útočné činnosti jednotlivce vztahového typu (definice, charakteristika, technická a taktická stránka, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na konkrétním příkladu činnosti) 3. Obranné činnosti jednotlivce (definice, charakteristika, technická a taktická stránka, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na konkrétním příkladu činnosti) 4. Útočné kombinace (definice, charakteristika, technická a taktická stránka, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na konkrétním příkladu herní kombinace) 5. Obranné kombinace (definice, charakteristika, technická a taktická stránka, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na konkrétním příkladu herní kombinace) 6. Systémy rychlého protiútoku, řešení přechodové fáze (definice, charakteristika, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na zvoleném příkladu) 7. Systémy postupného útoku (definice, charakteristika, předpoklady aplikace v procesu učení – obecnější interpretace s vyústěním k dokumentaci na zvoleném příkladu) 8. Osobní obranné systémy (definice, charakteristika, předpoklady aplikace, nácvik – trénink) 9. Zónové obranné systémy (definice, charakteristika, předpoklady aplikace, nácvik – trénink) 10. Kombinované obranné systémy (definice, charakteristika, předpoklady aplikace, nácvik – trénink) BĚH NA LYŽÍCH 1. Vývoj techniky běhu na lyžích, význam a charakteristika běhu na lyžích 2. Základní technika a didaktika klasické techniky běhu na lyžích a bruslení 3. Základní technika a didaktika lyžařských dovedností 4. Závodní technika klasické techniky běhu na lyžích a bruslení 5. Prvky techniky lyžařských dovedností v závodní etapě 6. Rozdíly mezi základní a závodní technikou běhu (klasická technika a bruslení) 7. Biomechanika běhu na lyžích klasickou technikou 8. Biomechanika bruslení na lyžích 9. Vývojové tendence rychlosti v běhu na lyžích 10. Pravidla závodů v běhu na lyžích 11. Lyžařské tratě a běžecké stadiony 12. Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah 13. Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích 14. Napodobivá cvičení pro trénink běhu na lyžích 15. Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích 16. Zařazení tréninkových prostředků v RTC lyžaře běžce 17. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období 18. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období 19. Osobnost a úkoly trenéra běhu na lyžích 20. Charakteristika etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích 21. Výběr sportovních talentů pro běh na lyžích 22. Psychologické předpoklady závodníka v běhu na lyžích 23. Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce 24. Pohybové schopnosti a jejich rozvoj v různých tréninkových prostředcích 25. Plánování a evidence tréninku v běhu na lyžích 26. Tréninkové ukazatele a jejich doporučené hodnoty pro věkové kategorie 27. Kontrola a hodnocení účinnosti tréninkového procesu – funkční vyšetření 28. Kontrola a hodnocení účinnosti tréninkového procesu – výkonnostní testy 29. Rozdíly v tréninku dětí, dorostu a dospělých 30. Rozdíly v tréninkové přípravě na sprinty, skiduatlon, dlouhé tratě a štafety 31. Význam vysokohorské přípravy lyžaře běžce 32. Význam výživy a pitného režimu lyžaře běžce FLORBAL 1. Florbal dříve a dnes (historie, současnost, trendy) 2. Sportovní trénink (principy, stavba, struktura, charakter, druhy tréninku) 3. Herní trénink (složky tréninku, determinanty efektivity) 4. Herně-dovednostní základ (systém učiva v orientaci na mládež) 5. Manipulace se zatěžováním (zásady, metody manipulace mládež – dospělí) 6. Herní výkon (charakteristika individuálního a týmového herního výkonu) 7. Deformační faktory herního výkonu (limitace, adaptace, odolnost) 8. Diagnostika herního výkonu (zásady, postupy, techniky hodnocení) 9. Intenzita zatížení ve florbalu (sledování, hodnocení, regulace) 10. Brankář ve florbalu (zásady a specifika tréninku, začleněnost brankáře do tréninku) 11. Herní rychlost (zásady, principy, metody rozvoje) 12. Trénink mládeže a raná specializace (odlišnosti a zaměřenost tréninku) 13. Trénink žen ve florbalu (diference, zvláštnosti) 14. Herní dovednosti v kontextu herní lokomoce (trénink, metody, aplikace) 15. Plánování, evidence, kontrola komplexu tréninkového procesu 16. Základy regenerace, kompenzace zatížení (trénink, utkání) 17. Vedení týmu v tréninku a koučink v utkání (zásady, principy, postupy) 18. Chování a jednání trenéra, komunikační a informační technologie, výchova hráče v kontextu zvyšování herního výkonu FOTBAL 1. Struktura herního výkonu ve fotbale (koncept, uspořádání faktorů a jejich charakteristiky) 2. Psychologická příprava na utkání a koučování (aktuální psychické stavy, aktivační úroveň, zásady psychologického působení) 3. Pojetí týmového herního výkonu (herně činnostní a sociálně psychologické aspekty) 4. Bioenergetické zabezpečení individuálního herního výkonu (charakter pohybového zatížení v utkání, energetické zdroje pro zabezpečení herního výkonu) 5. Složky sportovního tréninku (členění, význam) 6. Řízení tréninkového procesu (rozhodovací, ovlivňovací, kontrolní proces) 7. Koncepce hry (organizace hry v útoku a v obraně) 8. Teoretické základy kondičního tréninku 9. Pozorování a hodnocení herního výkonu v utkání 10. Zvláštnosti sportovního tréninku v přípravě dětí a mládeže 11. Vysvětli pojmy sportovní trénink, sportovní výkon, sportovní výkonnost, trénovanost a sportovní forma 12. Taktická příprava (strategie, taktika, nácvik taktických dovedností) 13. Cykly v tréninkovém procesu (zásady mezocyklu a mikrocyklu – praktické příklady) 14. Kontrola trénovanosti (terénní motorické testy) 15. Nácvik jako druh tréninkového procesu (význam, obsah, didaktické metody) 16. Diagnostika – testování fotbalových dovedností a tělesné výkonnosti 17. Didaktická technologie – význam metodicko-organizačních forem v praxi 18. Trénink pohybové a herní koordinace 19. Aerobní a anaerobní trénink 20. Pedagogická činnost trenéra – didaktické styly GYMNASTICKÉ SPORTY Tematika specifická – sportovní gymnastika (nebo jí podobný gymnastický sport jako např. Teamgym, skoky na trampolíně apod. – otázky se aplikují na konkrétní specializaci) 1. Sportovní příprava ve sportovní gymnastice 2. Soutěže se sportovně gymnastickým pohybovým obsahem 3. Motoricko-funkční (akrobatická) příprava ve sportovní gymnastice 4. Technická příprava ve sportovní gymnastice 5. Psychologická příprava ve sportovní gymnastice 6. Aspekty koncepce procesu tvorby výkonu ve sportovní gymnastice 7. Didaktické zásady a aspekty tréninku ve sportovní gymnastice 8. Profilující pohybové činnosti 9. Technický základ pohybu 10. Plánování, evidence a vyhodnocování atributů sportovní přípravy ve sportovní gymnastice 11. Utilizace efektů motoricko-funkční (akrobatické) přípravy v didaktickém procesu u jednotlivých gymnastických disciplín 12. Principy hodnocení výkonu ve sportovní gymnastice 13. Výběr talentované mládeže pro sportovní gymnastiku 14. Historie sportovní gymnastiky – výrazné osobnosti 15. Kompenzační cvičení v rámci sportovně gymnastického tréninku Tematika specifická – aerobik 1. Místo aerobiku v tělesné kultuře 2. Vývoj a současnost sportovního aerobiku 3. Význam, výběr a způsob uplatnění náčiní a nářadí v aerobiku 4. Uspořádání aerobiku z hlediska pohybového obsahu (druhy, charakter) 5. Terminologie pohybových činností používaná v aerobiku 6. Zásady uspořádání cvičební (tréninkové) jednotky aerobiku dle jejího zaměření 7. Zásady výběru hudební předlohy pro různé druhy aerobiku 8. Fitness, wellness – zásady tvorby pohybových programů pro jednotlivce 9. Sportovní příprava ve sportovním aerobiku – její části, užívané prostředky 10. Principy hodnocení výkonu ve sportovním aerobiku 11. Principy hodnocení v soutěžích Fitness FISAF – družstev 12. Atributy soutěžních sestav pro soutěže typu A, B, C 13. Východiska techniky povinně volitelných cviků 14. Choreografie, její znaky a uplatnění v posuzování výkonu 15. Teorie pohybových skladeb ve sportovním aerobiku a její praktická aplikace Tematika specifická – moderní gymnastika 1. Systematické uspořádání moderní gymnastiky (MG) z hlediska jejího pohybového obsahu 2. Vznik a historický vývoj rytmické a moderní gymnastiky 3. Struktura sportovního výkonu v MG 4. Hudebně pohybová kompozice (definice a klasifikace pohybové skladby, kompoziční principy, hudebně pohybová forma, vývoj hudebně pohybových skladeb tělovýchovných a skladeb MG – individuálních a skupinových) 5. Sportovní příprava v MG 6. Plánování, evidence, vyhodnocení a korekce tréninku v MG 7. Technická příprava – složky (pojmy: technika, styl, pohybová struktura, specifické techniky: klasická, plastická, výrazová, technika cvičení bez náčiní a s náčiním, vývojové tendence v technice MG) 8. Principy hodnocení výkonu v MG 9. Odborná terminologie v MG a její principy (terminologie cvičení bez náčiní a s náčiním, klasického tance) 10. Využití klasické taneční techniky (a jiných tanečních technik) v MG 11. Didaktika hudebně pohybových vztahů (pojmy: puls a seskupování počítacích dob, metrum, takt, tempo, rytmus, charakteristický rytmus, synkopa atd.) 12. Dynamika, agogika, tektonika (využití v hudebně pohybové kompozici) 13. Periodický princip v hudbě a hudební formy (písňové formy, kompoziční principy) 14. Systém soutěží v MG jejich organizace, závodní programy 15. Osobnosti rytmické gymnastiky a tance (charakteristika a jejich přínos) HÁZENÁ 1. Teorie a didaktika systémů postupného útoku 2. Teorie a didaktika obranných systémů – zónové obranné systémy 3. Teorie a didaktika obranných systémů – osobní a kombinované obranné systémy 4. Diagnostika předpokladů herního výkonu v házené 5. Diagnostika herního výkonu v házené 6. Plánování sportovního tréninku v házené (perspektivní plán, plán RTC) 7. Plánování sportovního tréninku v házené (mikrocyklus, TJ) 8. Vedení družstva v utkání 9. Didaktické formy ve sportovním tréninku v házené 10. Didaktické metody ve sportovním tréninku házené 11. Kondiční trénink v házené 12. Rozvoj specifických rychlostních schopností 13. Rozvoj specifických silových schopností 14. Rozvoj specifických koordinačních schopností 15. Rozvoj specifických vytrvalostních schopností 16. Házená 4 + 1 (pojetí, cíle) 17. Psychologická příprava ve sportovním tréninku v házené 18. Zvláštnosti tréninkového procesu (děti, mládež, ženy) 19. Výběr talentů, systém sportovních tříd a SCM v házené 20. Regenerace sil a kompenzační cvičení ve sportovní přípravě házené, prevence úrazů KANOISTIKA Rychlostní kanoistika 1. Mezinárodní organizace IRK, ICF, ČSK, organizační struktury ČSK, ICF 2. Lodní sporty v českých zemích, vznik prvních klubů 3. Založení svazu kanoistiky a rozmach kanoistiky 4. Vývoj kanoistiky 5. Původ a vývoj kajaku a kanoe 6. Významné osobnosti kanoistiky 7. Konstrukce lodí, pádel vývoj materiálů 8. Hydrodynamické vlastnosti lodí. Vliv příčného a podélného průřezu na jízdní vlastnosti lodí 9. Struktura sportovního výkonu v rychlostní kanoistice 10. Fyziologické aspekty jednotlivých disciplín v rychlostní kanoistice 11. Technika jednotlivých záběrů na kajaku – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 12. Technika jednotlivých záběrů na kanoi – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 13. Taktika jízdy na jednotlivých tratích 14. Didaktické postupy při výuce pádlování 15. Specifická příprava v rychlostní kanoistice – prostředky a metody rozvoje specifických pohybových schopností 16. Obecná příprava v rychlostní kanoistice – prostředky a metody rozvoje pohybových schopností 17. Skladba sportovní přípravy v rychlostní kanoistice v závislosti na věku sportovců 18. Systém tréninku v rychlostní kanoistice 19. Systém sportovní přípravy v rychlostní kanoistice 20. Možnosti hodnocení trénovanosti v rychlostní kanoistice 21. Pravidla rychlostní kanoistiky 22. Problematika dlouhých tratí a maratónu 23. Bezpečnostní standardy Slalom/sjezd 1. Mezinárodní organizace IRK, ICF, ČSK, organizační struktury ČSK, ICF 2. Lodní sporty v českých zemích, vznik prvních klubů 3. Založení svazu kanoistiky a rozmach kanoistiky 4. Vývoj kanoistiky 5. Původ a vývoj kajaku a kanoe 6. Významné osobnosti kanoistiky 7. Konstrukce lodí, pádel vývoj materiálů 8. Hydrodynamické vlastnosti lodí. Vliv příčného a podélného průřezu na jízdní vlastnosti lodí 9. Pravidla kanoistiky na divokých vodách 10. Vývoj umělých slalomových tratí 11. Struktura sportovního výkonu ve vodním slalomu/sjezdu 12. Systém tréninku ve vodním slalomu a sjezdu 13. Systém sportovní přípravy ve vodním slalomu a sjezdu 14. Technika jednotlivých záběrů na kajaku – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 15. Technika jednotlivých záběrů na C1, C2 – popis fází záběrů, klíčová místa, chyby, analýza 16. Technika a taktika jízdy 17. Didaktické postupy při výuce pádlování 18. Specifická příprava ve vodním slalomu/sjezdu – prostředky a metody rozvoje specifických pohybových schopností 19. Obecná příprava ve vodním slalomu/sjezdu – prostředky a metody rozvoje pohybových schopností 20. Skladba sportovní přípravy ve vodním slalomu/sjezdu v závislosti na věku sportovců 21. Možnosti hodnocení trénovanosti ve vodním slalomu a sjezdu 22. Základní principy jízdy v divoké vodě ve sjezdu 23. Bezpečnostní standardy KRASOBRUSLENÍ 1. Historie ISU a krasobruslení – důležité kongresy ISU 2. Základní metodická řada – postupy při výuce základů bruslení, technika jednotlivých prvků metodické řady 3. Výběr krasobruslaře – vhodné tělesné předpoklady pro jednotlivé disciplíny, vhodné somatotypy 4. Definice kroků – názvosloví, použití, využití – metodika nácviku základních kroků. Co jsou kroky 5. Definice obratů – názvosloví, použití, využití – metodika nácviku základních obratů. Co jsou obraty 6. Všeobecně platné zásady pro skoky. Technika, metodika nácviku Axela 1 2 3. Technika, metodika nácviku Salchowa 1 2 3 7. Technika, metodika nácviku Toeloopa 1 2 3. Technika, metodika nácviku Rittbergera 1 2 3 8. Technika, metodika nácviku Flipa 1 2 3. Technika, metodika nácviku Lutze 1 2 3 9. Metodika nácviku piruet – obecně. Technika a metodika nácviku vzpřímené piruety a jejích variant. Technika a metodika nácviku nízké piruety a jejích variant. Technika a metodika nácviku piruety ve váze a jejích variant 10. Metodika nácviku a technika skoků do piruet ve váze, do nízké piruety a varianty skoku 11. Pravidla krasobruslení, nový systém hodnocení 12. Provedení prvků testu č. 1–4 a jejich využití v tréninku 13. Provedení prvků testu č. 5–8 a jejich využití v tréninku 14. Zásady pro stavbu KP a VJ 15. Žactvo, junioři, senioři, adults – obsah tréninkového procesu 16. Stavba tréninkové jednotky v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu 17. Kineziologické aspekty (somatotyp, spektrum pohybových dispozic) 18. Fyziologické aspekty zatěžování 19. Sportovní výkon v krasobruslení – struktura, roční tréninkový cyklus 20. Stavba tréninkové jednotky Lední hokej 1. Struktura ročního cyklu, plánování a evidence 2. Systematika ledního hokeje 3. Bruslení 4. Individuální herní výkon 5. Týmový herní výkon 6. Speciální herní činnosti jednotlivce (hra brankáře, vhazování) 7. Kontrola trénovanosti, diagnostika výkonu 8. Příprava mužstva před a řízení družstva v utkání 9. Kondiční trénink na ledě 10. Organizace hry v obraně 11. Organizace hry v útoku 12. Přesilová hra, hra v oslabení 13. Kondiční trénink mimo led v jednotlivých věkových kategoriích 14. Energetické zabezpečení výkonu 15. Specifika přípravy v nejmladších věkových kategoriích 16. Technická a taktická příprava v jednotlivých věkových kategoriích 17. Psychologická příprava jako proces v jednotlivých věkových kategoriích 18. Organizační a činnostní formy tréninku v jednotlivých věkových kategoriích 19. Hra změn (Transition) v současném ledním hokeji 20. Sportovní příprava mládeže (jednotlivé etapy) PLAVECKÉ SPORTY Zkušební okruhy – plavecký výkon, biomechanika a technika plavání 1. Struktura plaveckého výkonu a technika plavání 2. Hydrostatické a hydrodynamické podmínky pro podávání plaveckých výkonů 3. Parametry ovlivňující účinnost plavecké lokomoce 4. Odpor vodního prostředí a možnosti jeho ovlivnění v průběhu podávání plaveckého výkonu 5. Propulzní síly vznikající při plavecké lokomoci 6. Technika prsa a její konstituování v průběhu kariéry plavce 7. Technika kraul a její konstituování v průběhu kariéry plavce 8. Technika znak a její konstituování v průběhu kariéry plavce 9. Technika motýlek a její konstituování v průběhu kariéry plavce 10. Techniky startů a obrátek a jejich konstituování v průběhu kariéry plavce Zkušební okruhy – plavecký trénink 1. Sportovní plavání a jeho současná východiska pro koncepci tréninku 2. Problematika sportovní kariéry plavce 3. Kondiční trénink plavců ve vodě 4. Kondiční trénink plavců na suchu 5. Koncepce technické, psychologické a takticko-teoretické přípravy ve sportovním plavání 6. Specifika přípravného plaveckého tréninku 7. Specifika základního plaveckého tréninku 8. Specifika specializovaného plavecký tréninku 9. Specifika vrcholného plaveckého tréninku 10. Osobnostní předpoklady plavce pro plavecký sport a trenérské vedení Zkušební okruhy – plavecká výuka 1. Historické systémy výuky plavání 2. Současná česká didaktika plavání 3. Didaktika přípravné plavecké výuky 4. Didaktika základní plavecké výuky 5. Didaktika zdokonalovací plavecké výuky 6. Faktory určující efektivitu plavecké výuky 7. Pohybového učení ve vodě (z pozice učitele, z pozice žáka) 8. Plavecká gramotnost, diagnostika 9. Metody didaktiky plavání 10. Plavecká výuka pro osoby se specifickými potřebami SOFTBAL A BASEBAL 1. Historie softbalu a basebalu 2. Výběr obsahu tréninku a postup při nácviku začátečníků 3. Teebal a jeho charakteristika v tréninku dětí 4. Základní systematika softbalu (basebalu) 5. Struktura soutěží v ČR v softbalu a baseballu 6. Trénink odpalování + rozdíly v tréninku dětí a dospělých 7. Trénink odpalování + rozdíly v tréninku mužů a žen 8. Trénink nadhazování v softbal (basebalu) – základní etapa 9. Trénink nadhazování v softbal (basebalu) – vrcholový trénink 10. Specifický trénink obranných herních rolí (postů) 11. Trénink herních situací 12. Taktika vedení útoku v utkání 13. Taktika vedení obrany v utkání 14. Kondiční příprava v tréninku 15. Žactvo, junioři, dospělí, senioři – obsah tréninkového procesu 16. Raná specializace – trénink odpovídající úrovni – teorie a praxe v ČR 17. Charakteristika jednotlivých postů (somatotyp, spektrum pohybových dispozic) 18. Fyziologické principy zatěžování s ohledem na RTC v pálkovacích hrách 19. Sportovní výkon v softbalu a baseballu– struktura 20. Stavba tréninkové jednotky SQUASH 1. Kondiční příprava ve squashi – zaměření na vytrvalost 2. Kondiční příprava ve squashi – zaměření na rychlost 3. Trénink dětí – raná specializace, všeobecný přístup, rozvoj koordinace 4. Trénink dětí – metody nácviku 5. Roční tréninkový cyklus 6. Charakteristika přípravného období ve squashi 7. Charakteristika mikrocyklů v soutěžním období 8. Taktická příprava 9. Psychologická příprava 10. Stavba tréninkové jednotky 11. Struktura výkonu ve squashi 12. Systematika herní činnosti jednotlivce 13. Diagnostika techniky ve squashi 14. Diagnostika motorických předpokladů ve squashi 15. Kompenzace jednostranné zátěže v tréninku squashe 16. Plánování ročního tréninkového cyklu 17. Řídicí činnost trenéra 18. Žactvo, junioři, dospělí, senioři – obsah tréninkového procesu 19. Systém soutěží ve světě a v ČR 20. Fyziologické principy zatěžování TENIS 1. Systematika tenisu, systém soutěží ČTS 2. Plánování, evidence, kontrola a vyhodnocování sportovní přípravy v tenise 3. Dlouhodobá a krátkodobá příprava hráče na utkání 4. Tělesná zdatnost, výkonnost, trénovanost, sportovní forma 5. Diagnostika motorických předpokladů v tenise 6. Skupinová tréninková jednotka 7. Individuální tréninková jednotka 8. Osobnost tenisového trenéra a požadavky na jeho činnost 9. Deník trenéra, tréninkový deník, písemná příprava na tréninkovou jednotku 10. Rozdílné předpoklady mužů a žen pro sportovní výkon v tenise 11. Způsoby držení rakety, popis, výhody, nevýhody 12. Strategie a taktika dvouhry, herní styly 13. Strategie, taktika a význam čtyřhry pro hráče tenisu 14. Biomechanické principy u techniky tenisových úderů 15. Pohyb po dvorci v tenisovém utkání 16. Psychologická příprava v tenise 17. Získávání informací o hráči v tenisovém utkání, analýza činnosti hráče v utkání 18. Metodika výuky tenisu, současné a tradiční přístupy a jejich aplikace v tréninku 19. Diagnostika a korekce tenisové techniky 20. Cestování s hráči, vedení týmu ÚPOLOVÉ SPORTY 1. Právní aspekty sebeobrany 2. Etapy sportovního tréninku zvolené sportovní specializace 3. Specifika výživy, regenerace a shazování váhy v úpolových sportech 4. Význam, systematika a zařazování úpolů do školní TV 5. Rozvoj rychlostních a silových schopností ve zvolené sportovní specializaci 6. Rozvoj vytrvalostních schopností ve zvolené sportovní specializaci 7. Technická příprava ve zvolené sportovní specializaci 8. Taktická příprava ve zvolené sportovní specializaci 9. Využití úpolů v kondiční přípravě jiných sportovních odvětví 10. Rozvoj psychických faktorů ve zvolené sportovní specializaci 11. Specifika výběru talentů ve zvolené sportovní specializaci 12. Zvláštnosti tréninku žen v úpolových sportech 13. Současná organizační struktura zvolené sportovní specializace v ČR a ve světě – národní a nadnárodní organizace. 14. Tréninková jednotka ve zvolené sportovní specializaci 15. Sportovní příprava dětí v bojových sportech 16. Kontrola a hodnocení účinnosti sportovního tréninku ve zvolené sportovní specializaci 17. Diagnostika pohybových schopností ve zvolené sportovní specializaci 18. Periodizace sportovního tréninku ve zvolené sportovní specializaci 19. Fyziologie sportovního výkonu ve zvolené sportovní specializaci. 20. Zdravotně kompenzační intervence ve zvolené sportovní specializaci. VESLOVÁNÍ 1. Struktura ČVS, jeho vznik, druhy veslování, rozdělení 2. Organizace klubů v ČR, jejich zaměření a rozdělení 3. Moderní materiály ve výrobě závodních lodí, přehled o typech a výrobcích 4. Výrobci vesel, typy vesel, typy lopatek a možnosti nastavení 5. Vztah mezi somatotypem a lodními disciplínami, vysvětli, popiš 6. Metodika nácviku jízdy na veslařském trenažeru, klíčové body 7. Rozvoj silových schopností u veslaře, rozdíl muži, ženy 8. Rozvoj vytrvalostních schopností u veslaře, prostředky, metody 9. Způsoby testování veslaře, povinné testy ČVS, ostatní 10. Chyby v technice v párovém veslování, jejich odstranění 11. Chyby v technice nepárového veslování, jejich odstranění 12. Videoanalýza, nástroje, využití, prezentace 13. RP3, Concept 2, Concept 2 slide, rozdíly, využití 14. Ondřej Synek, Miroslava Knapková, úspěchy, rekordy 15. Způsoby sledování a plánování tréninkové zátěže, vyhodnocování 16. HRV, způsob využití HRV v tréninku, řízení tréninku dle HRV 17. Měřící systémy pro analýzu dat při veslování na vodě, Bio-row, Power-line. MerlinX 18. Aktualizované řády, závodního veslování k 1.1.2021 19. Bezpečnost při veškerých aktivitách spojených s veslováním, včetně závodů VOLEJBAL 1. okruh 1. Základní pojmy, systematika a grafické značení ve volejbale 2. Historie volejbalu a jeho vývoj ve světě 3. Historie volejbalu a jeho vývoj u nás 4. Vývoj pravidel a výklad jejich nejobtížnějších článků 5. Rozhodování (činnost rozhodčího) ve volejbalu 6. Organizace volejbalu ve světě (FIVB, soutěže) 7. Organizace volejbalu u nás (ČVS, soutěže, systémy výchovy talentů) 8. Formy volejbalu (výkonnostní, zdravotní, organizační hledisko) 9. Příprava a organizace volejbalových soutěží v klubech a školách 10. Charakteristika současného vrcholového volejbalu mužů 11. Charakteristika současného vrcholového volejbalu žen 12. Plážový volejbal – vznik a vývoj, charakteristika, odlišnosti pravidel 13. Plážový volejbal z hlediska TE-TA, tělesné a psychické stránky 14. Nácvik HČJ, HK a HS v plážovém volejbalu 15. Průpravné hry pro volejbal 2. okruh 1. Charakteristika sportovního tréninku ve volejbalu (cílové úkoly, systém) 2. Všeobecné a speciální principy ST volejbalu 3. Tréninkové zatížení a metody jeho hodnocení ve volejbalu 4. Obsah sportovního tréninku ve volejbalu (složky) 5. Metody, prostředky a organizační formy tréninku volejbalu 6. Sportovní forma tréninku ve volejbalu 7. Periodizace a plánování tréninku volejbalu 8. Herní výkon – individuální, týmový, metody jeho hodnocení 9. Kondiční příprava – charakteristika, úkoly, druhy 10. Síla v komplexu pohybových schopností (PS) a metody jejího rozvoje ve volejbalu 11. Rychlost v komplexu PS a metody jejího rozvoje 12. Obratnost v komplexu PS a metody jejího rozvoje 13. Vytrvalost v komplexu PS a metody jejího rozvoje 14. Psychická příprava družstva – úkoly, metody, prostředky v tréninku volejbalu 15. Osobnost trenéra a jeho činnost v tréninku a utkání 3. okruh 1. Nácvik herních činností ve volejbale 2. Podání – charakteristika, druhy, nácvik 3. Přihrávka – charakteristika, druhy, nácvik 4. Nahrávka – charakteristika, druhy, nácvik 5. Útočný úder – charakteristika, druhy, nácvik 6. Blok – charakteristika, druhy, nácvik 7. Vybírání – charakteristika, druhy, nácvik 8. Herní kombinace – převážně útočné – bez signálu – charakteristika, nákres, druhy, nácvik 9. Herní kombinace – převážně útočné – na signál – charakteristika, nákres, druhy, nácvik 10. HK obranně-útočné – postavení družstva na příjem podání – charakteristika, nákres, druhy, nácvik 11. HK převážně obranné – postavení družstva proti útočnému úderu soupeře – charakteristika, nákres, druhy, nácvik 12. HK převážně obranné – postavení družstva při vykrývání vlastního smečaře – charakteristika, nákres, druhy, nácvik 13. Systémy hry – charakteristika, druhy, nácvik 14. Charakteristika funkce hráče a hráčky: smečař, nahrávač 15. Charakteristika funkce hráče a hráčky: blokař, univerzál (diagonální hráč) a libero
Poznámka: Z každého okruhu dostane posluchač jednu otázku, ze které je klasifikován. Výsledná známka je stanovena průměrem z jednotlivých známek. Poslední úprava: Peslová Eva, Mgr. (26.02.2026)
|