PředmětyPředměty(verze: 849)
Předmět, akademický rok 2019/2020
   Přihlásit přes CAS
Sportovní specializace I - lyžování /TR/ - PSPP074
Anglický název: Coaching specialization I - skiing
Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
Platnost: od 2019
Semestr: zimní
Body: 0
E-Kredity: 3
Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
Rozsah, examinace: zimní s.:6/0 Z [hodiny/semestr]
Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
Minimální obsazenost: neomezen
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Úroveň:  
Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení
předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
Garant: PhDr. Matouš Jindra, Ph.D.
Záměnnost : PSPP062
Anotace
Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.10.2008)
Výuka umožňuje získání základních vědomostí a rozvoj pohybových dovedností potřebných pro další studium lyžařských specializací (běh na lyžích, alpské disciplíny, základní lyžování).
Literatura
Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (10.06.2008)

Povinná:

1. GNAD, T. aj. Kapitoly z lyžování. Praha : Karolinum, 2001, 240 s.

Doporučená:

1. GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s.

2. PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006, 150 s.

Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (10.06.2008)
  • absolvování výuky,
  • organizace závodů,
  • odevzdání a prezentace seminární práce.

Sylabus
Poslední úprava: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (09.10.2008)

Přednášky:

Charakteristika a význam lyžování.

Charakteristika jednotlivých lyžařských disciplín.

Lyžařské závodní disciplíny.

Organizační struktura lyžování v ČR.

Lyžařská technologie.

Kvalifikace v lyžování.

Cvičení:

Speciální tréninkové prostředky pro lyžaře běžce.

Speciální tréninkové prostředky pro lyžaře sjezdaře.

Speciální posilovací cvičení pro lyžaře běžce.

Speciální posilovací cvičení pro lyžaře sjezdaře.

Závody pro lyžaře v přípravném období.

Organizace závodů.

Semináře:

Příprava závodů v suchém slalomu.

 
Univerzita Karlova | Informační systém UK