Výkon a trénink ve sportu - PPPD198

• Anglický název: Performance and training in sport
• Zajišťuje: Katedra sportovních her (51-300700)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: 45 / 45 (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
• Vyučující: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
• Neslučitelnost : PPPD198K
• Prerekvizity : PPPD195
• Je záměnnost pro: PPPD198K

Anotace

čeština

Prohloubení teoretických poznatků o sportovním tréninku a jeho praktické realizaci. Hlubší osvětlení vybraných témat ze Základů sportovního tréninku, doplnění o další témata, která přesahují základní představu o zdokonalování sportovní výkonnosti člověka.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)

angličtina

Deepening of theoretical knowledge about sport training and its practical realization. Deeper understanding of selected topics from the Basics of Sports Training, supplemented with other topics that go beyond the basic idea of improving the sports performance of a person.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)

Cíl předmětu

Charakteristika: Prohloubení teoretických poznatků o sportovním tréninku a jeho praktické realizaci. Hlubší osvětlení vybraných témat ze Sportovního tréninku I., doplnění o další témata, která přesahují základní představu o zdokonalování sportovní výkonnosti člověka.Jedná se především o strukturu sportovního výkonu, individualizaci zatížení, specifika tréninku vybraných skupin populace - ženy, osoby se speciálními potřebami, využití současných technologií v tréninku.

Výstupy z učení

Student zná a je schopen užívat odbornou terminologii.

Student rozumí obsahu sportovního tréninku z hlediska systémové a procesuální stránky.

Student vysvětlí adaptační modely a principy zatěžování. Tyto principy je schopen aplikovat na jednotlivé adaptační podněty.

Student chápe strukturu sportovního tréninku a dokáže provést základní analýzu faktorů sportovního výkonu v jednotlivých sportech či disciplínách

Zná parametry zatížení pro jednotlivé specifické složky kondice (rychlost síla vytrvalost) a dokáže tyto parametry aplikovat při přípravě specifických tréninků.

Student dokáže aplikovat základní diagnostické metody (monitoring srdeční frekvence, laktátová křivka) a vyhodnotit individuálně výsledky.

Zná specifika tréninku žen a osob se specifickými potřebami

Student je seznámen s vybranými moderními technologiemi ve sportu a umí vysvětlit význam jejich užití.  

Poslední úprava: Perič Tomáš, doc. PaedDr., Ph.D. (01.10.2023)

Podmínky zakončení předmětu

Struktura zápočtu z předmětu Výkon a trénink ve sportu (PPPD198) 

Udělení zápočtu je tvořeno 2 oblastmi aktivity studenta: 

• Hodnocení seminární práce max. 12 bodů 
• Překlad článku z cizího jazyka s tématikou sportovního tréninku max. 8 bodů  

 Celkem je možné získat max. 20 bodů 

 Zápočet bude udělen při získání alespoň 14 bodů 

  

1. HODNOCENÍ SEMINÁRNÍ PRÁCE 

• Podstatou seminární práce je nalezení vhodných literárních zdrojů (článků) k danému tématu a jejich syntéza. 
• Seminární práce má zaměření na téma Struktura sportovního výkonu (SSV) ve zvolené specializaci. Měla by řešit otázky: 

• Podstata struktury sportovního výkonu  

• Modelové charakteristiky SSV 

• Konkrétní ukazatele 

• Zaměření je především na přístupy, které jsou specifické pro dané téma, a také jaká je jejich podstata a proč je budeme při analýze struktury sportovního výkonu zařazovat. Důležitá jsou odborná vysvětlení, proč volíme tyto postupy - jaké jsou pro ně opory v ostatních oblastech vědy - pedagogiky, psychologie, fyziologie ap. 

• V práci nesmí být části zaměřené na stimulaci (např. jak stimulovat (trénovat) sílu či vytrvalost). Tyto texty nebudou počítány do celkového rozsahu. 

• V práci uvádějte konkrétní ukazatele struktury sportovního výkonu ve vybrané specializaci (např. průměrná síla obránců NHL je 120 kg v testu benchpress). Nepište obecné fráze o sportovním výkonu (např. fotbalista by měl být rychlý)! Také nepopisujte co jsou např. silové schopnosti a jaká je jejich struktury 

• U každého zmíněného faktoru SSV uveďte konkrétní příklady jeho projevů.  

Např.: Po stránce aerobní, kterou vyjadřuje maximální spotřeba kyslíku (VO2max), dosahují dle Grasgrubera a Cacka (2005) profesionální hráči hodnot VO2max 65–70 ml.min-1.kg-1. Nejnižších hodnot dosahují brankáři, jejichž VO2max se pohybuje v rozmezí 50 až 55 ml.min-1.kg-1. U hráčů v poli jsou tyto hodnoty vyšší a pohybují se většinou od 55 do 75 ml.min-1.kg-1. 

• Do práce nezařazujte souhrnné výkonové statistické údaje.  

Např.: Nejúspěšnější týmy dosahují průměrné úspěšnosti přihrávek za utkání kolem 85-90%, Počet úspěšných přihrávek bývá obvykle kolem 600-700 za utkání a průměrná délka přihrávek se pohybuje kolem 20-25 metrů. 

• Práce se musí zabývat pouze Vámi vybraným tématem. Neuvádějte do práce obecné definice - např. co je to fotbal, co je to sport apod. Pište pouze konkrétní obsah spjatý s vybraným tématem struktury sportovního výkonu. 

• Na závěr práce musí být uvedeny literární prameny, odkud byly čerpány poznatky v práci uvedené. 

• Seminární práce musí být v rozsahu cca 2500 slov. Do tohoto rozsahu nejsou počítány úvodní strana a seznam literatury. 

 

Práci zasílejte zásadně v elektronické podobě na e-mail: [e-mail] 

V předmětu e-mailu napište: Výkon a trénink ve sportu – vaše příjmení a jméno 

Bez takto zaslaného a označeného e-mailu nemůže být práce přijata! 

Hodnocení seminární práce bude provedeno pouze osobně nebo po telefonu. Práce nebude hodnocena po e-mailu!! 

Seminární práce je hodnocena na základě 4 okruhů: 

 

1. Obsah práce max. 5 bodů 

• Téma je zpracováno vyčerpávajícím způsobem 5 bodů 

• Téma je zpracováno dostatečným způsobem, některá subtémata chybí 4 body 

• Téma je zpracováno jen v hlavních tendencích 3 body 

• Téma je pouze naznačeno, chybí některé významné oblasti 2 body 

• Téma je pouze okrajově zmíněno, většina oblastí chybí 1 bod 

• Práce je zaměřena na jiné téma 0 bodů 

 

1. Práce s literaturou max. 4 body 

• Je užita přiměřená česká i zahraniční literatura, jsou využity i zahraniční odborné časopisy 4 body 

• Je užita přiměřená česká i zahraniční literatura, nejsou využity zahraniční odborné časopisy 3 body 

• Je užita pouze přiměřená česká literatura 2 body 

• Je užita jen česká literatura z jednoho zdroje 1 bod 

 

1. Originalita max. 2 body  

• Práce uvádí i neobvyklé informace 2 body 

• Práce pokrývá pouze běžně dostupné informace 1 bod 

• Práce byla z většiny opsána z jednoho zdroje 0 bodů 

 

1. Formální zpracování práce max. 1 bod  

• Práce má přiměřenou stylistiku, bez gramatických chyb. Struktura práce je přiměřená. 1 bod 
• Práce nemá přiměřenou stylistiku, vyskytují se gramatické chyby. Struktura práce není přiměřená. 0 bodů 

Seminární práce je chápána jako nesplněna tehdy, pokud student nezíská alespoň 7 bodů. 

 

1. PŘEKLAD ČLÁNKU Z CIZÍHO JAZYKA S TÉMATIKOU SPORTOVNÍHO TRÉNINKU 

 

Podstatou překladu je překlad anglické odborné terminologie do české odborné terminologie. 

Překlad článku bude hodnocen na základě 3 okruhů 

1. Výběr tématu článku max. 4 body 

• Článek je z renomovaného zahraničního časopisu 4 body 

• Článek je z odborného zahraničního časopisu 3 body 

• Článek je z českého či slovenského časopisu – publikovaný ve světovém jazyce 2 body 

• Článek je publikován v češtině či slovenštině 0 bodů 

 

1. Rozsah článku max. 2 body 

• Překlad má více jak 2500 slov 2 body 

• Překlad má méně jak 2500 slov 1 body 

 

1. Kvalita překlady max. 2 body 

• Překlad má přiměřenou kvalitu češtiny, přeloženy ve správném kontextu jsou i odborné termíny 2 body 

• Překlad má přiměřenou kvalitu češtiny, odborné termíny nejsou přeloženy ve správném kontextu 1 body 

• Překlad je pouze strojový 0 bodů 

 

Překlad je chápán jako nesplněný tehdy, pokud student nezíská alespoň 7 bodů. 

 

Pro kontrolu překladu zašlete na uvedený e-mail překlad i originál článku (www odkaz nebo oskenovaný článek) 

Poslední úprava: Perič Tomáš, doc. PaedDr., Ph.D. (09.01.2025)

Literatura

čeština

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia 2012.

DOVALIL, J. a kol. Sportovní trénink Lexikon základních pojmů. Praha : Karolinum 2008.

PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha: Grada 2008.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)

angličtina

BOMPA, T., O. Periodization : theory and methodology of training. Champaign : Human Kinetics, 2009.

ELLIOT, B. Training in sport. Applying sport sciences. Chichester : John Wiley and Sons, 2002.

Martens, R. Successful coaching. Champaign : Human Kinetics, 2012.

RILEY, P. Cesta k vítězství. Frýdek-Místek : Alpress, 2011.

SCHNABEL, G., HARRE, D., KRUG, J. Trainingswissenschaft : Leistung - Training - Wettkampf. Berlin : Sportverlag, 1997.

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia 2012.

DOVALIL, J. a kol. Sportovní trénink Lexikon základních pojmů. Praha : Karolinum 2008.

PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha: Grada 2008.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)

Sylabus

čeština

Přednášky a semináře

1. Sportovní výkon a jeho struktura.

2. Seminář: Struktura sportovního výkonu.

3. Frekvence tréninkových podnětů a zotavení. Stavba tréninkové jednotky.

4. Kritické hodnocení tréninkové koncepce rané specializace.

5. Vývojové tendence současného sportu a tréninku.

6. Seminář: Raná specializace - trénink odpovídající vývoji.

7. Kondiční příprava v systému sportovního tréninku. Podíl kondičních faktorů ve struktuře sportovní výkonnosti. Kondiční příprava v ročním tréninkovém cyklu.

8. Energetický a funkční základ vytrvalostních schopností a jejich klasifikace. Aerobní oblast. Vymezení intenzity, operativní ukazatele. Hlubší vymezení a detaily metod nepřerušovaného zatížení. Intervalový trénink. Aplikace poznatků o anaerobním prahu. Individualizace vytrvalostního tréninku.

9. Anaerobní oblast: rychlostní a krátkodobá vytrvalost, intervalové metody.

10. Seminář: K tréninku vytrvalostních schopností

11. Silové schopnosti. Zatěžování, principy konstrukce metod posilování, metodotvorné komponenty.

12. Vybrané specifické problémy tréninku: trénink žen.

13. Aklimatizace - výšková a vysokohorský trénink, časová, tepelná

14. Sportovní příprava zdravotně postižených.

15. Prognostika a její uplatnění při řízení tréninku.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.11.2018)

angličtina

Lectures and seminars

1. Sport performance and its structure.

2. Seminar: Structure of sport performance.

3. Frequency of training stimuli and recovery. Construction of training unit.

4. Critical evaluation of the training concept of early specialization.

5. Seminar: Early specialization - development-oriented training.

6. Fitness training in the system of sports training. The proportion of fitness factors in the structure of sports performance. Fitness training in the annual training cycle.

7. Energy and functional basis of endurance abilities and their classification. Aerobic area. Definition of intensity, operational indicators. Deeper definition and details of uninterrupted load methods. Interval training. Application of knowledge about anaerobic threshold. Individualization of endurance training.

8. Anaerobic area: speed and short-term endurance, interval methods.

9. Seminar: For training endurance abilities

10. Strength abilities. Loading, principles of construction of strengthening methods, method-forming components.

11. Selected specific problems of training: training women.

12. Acclimatization - altitude and alpine training, time, thermal

13. Sports preparation for the disabled.

14. Forecasting and its application in management training.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)