Výkon a trénink ve sportu /TR/ - PPPD145

• Anglický název: Performance and training in sport
• Zajišťuje: Katedra sportovních her (51-300700)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět pro jiné fakulty; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
• Kategorizace předmětu: Sport > Předměty společenského základu
• Prerekvizity : PPPD134

Anotace

čeština

Charakteristika: Prohloubení teoretických poznatků o sportovním tréninku a jeho praktické realizaci. Hlubší osvětlení vybraných témat ze Sportovního tréninku I., doplnění o další témata, která přesahují základní představu o zdokonalování sportovní výkonnosti člověka.

Poslední úprava: Krasilov Jiří (17.12.2008)

angličtina

Deepening of theoretical knowledge about sport training and its practical realization. Deeper understanding of selected topics from the Basics of Sports Training, supplemented with other topics that go beyond the basic idea of improving the sports performance of a person.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)

Cíl předmětu

Charakteristika: Prohloubení teoretických poznatků o sportovním tréninku a jeho praktické realizaci. Hlubší osvětlení vybraných témat ze Sportovního tréninku I., doplnění o další témata, která přesahují základní představu o zdokonalování sportovní výkonnosti člověka.Jedná se především o strukturu sportovního výkonu, individualizaci zatížení, specifika tréninku vybraných skupin populace - ženy, osoby se speciálními potřebami, využití současných technologií v tréninku.

Poslední úprava: Perič Tomáš, doc. PaedDr., Ph.D. (28.09.2023)

Literatura

čeština

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia 2012.

DOVALIL, J. a kol. Lexikon sportovního tréninku. Praha : Karolinum 2008.

HOHMANN, A., LAMES, M., LETZELTER, M. Úvod do sportovního tréninku. Prostějov: Sport a věda, 2010.

MARTENS, R. Úspěšný trenér. Praha: Grada 2006.

SCHNABEL, G., HARRE, D., BORDE, A. Trainingswissenschaft : Leistung - Training - Wettkampf. Berlin : Sportverlag, 1997.

BOMPA, T. O.,CARRERA, M. Periodization training for sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2005.

BOYLE, M. Functional training for Sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2004.

SUCHÝ, J. a kol. Trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: Mladá fronta, 2014..

PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada 2004.

POTMĚŠIL, J., ČICHOŇ, R. Sportovní trénink zdravotně postižených. Multimediální publikace. Praha:

Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2005.

TILINGER, P. Prognózování vývoje výkonnosti ve sportu. Praha: Karolinum, 2004.

ZACIORSKIJ, V. M., KRAEMER, E.J. Silový trénink. Praxe a věda. Praha: Mladá fronta 2014.

Poslední úprava: Flemr Libor, PhDr., Ph.D. (07.04.2015)

angličtina

BOMPA, T., O. Periodization : theory and methodology of training. Champaign : Human Kinetics, 2009.

ELLIOT, B. Training in sport. Applying sport sciences. Chichester : John Wiley and Sons, 2002.

Martens, R. Successful coaching. Champaign : Human Kinetics, 2012.

RILEY, P. Cesta k vítězství. Frýdek-Místek : Alpress, 2011.

SCHNABEL, G., HARRE, D., KRUG, J. Trainingswissenschaft : Leistung - Training - Wettkampf. Berlin : Sportverlag, 1997.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)

Požadavky ke zkoušce

Požadavky na zápočet:

Písemný zápočtový test. Seminární zadání

Poslední úprava: Krasilov Jiří (17.12.2008)

Sylabus

čeština

1. Sportovní výkon a jeho struktura.

2. Seminář: Struktura sportovního výkonu.

3. Frekvence tréninkových podnětů a zotavení. Stavba tréninkové jednotky.

4. Kritické hodnocení tréninkové koncepce rané specializace.

5. Vývojové tendence současného sportu a tréninku.

6. Seminář: Raná specializace - trénink odpovídající vývoji.

7. Kondiční příprava v systému sportovního tréninku. Podíl kondičních faktorů ve struktuře sportovní

výkonnosti. Kondiční příprava v ročním tréninkovém cyklu.

8. Energetický a funkční základ vytrvalostních schopností a jejich klasifikace. Aerobní oblast. Vymezení

intenzity, operativní ukazatele. Hlubší vymezení a detaily metod nepřerušovaného zatížení. Intervalový

trénink. Aplikace poznatků o anaerobním prahu. Individualizace vytrvalostního tréninku.

9. Anaerobní oblast: rychlostní a krátkodobá vytrvalost, intervalové metody.

10. Seminář: K tréninku vytrvalostních schopností

11. Silové schopnosti. Zatěžování, principy konstrukce metod posilování, metodotvorné komponenty.

12. Vybrané specifické problémy tréninku: trénink žen.

13. Aklimatizace - výšková a vysokohorský trénink, časová, tepelná

14. Sportovní příprava zdravotně postižených.

15. Prognostika a její uplatnění při řízení tréninku.

Poslední úprava: Krasilov Jiří (17.12.2008)

angličtina

Lectures and seminars

1. Sport performance and its structure.

2. Seminar: Structure of sport performance.

3. Frequency of training stimuli and recovery. Construction of training unit.

4. Critical evaluation of the training concept of early specialization.

5. Seminar: Early specialization - development-oriented training.

6. Fitness training in the system of sports training. The proportion of fitness factors in the structure of sports performance. Fitness training in the annual training cycle.

7. Energy and functional basis of endurance abilities and their classification. Aerobic area. Definition of intensity, operational indicators. Deeper definition and details of uninterrupted load methods. Interval training. Application of knowledge about anaerobic threshold. Individualization of endurance training.

8. Anaerobic area: speed and short-term endurance, interval methods.

9. Seminar: For training endurance abilities

10. Strength abilities. Loading, principles of construction of strengthening methods, method-forming components.

11. Selected specific problems of training: training women.

12. Acclimatization - altitude and alpine training, time, thermal

13. Sports preparation for the disabled.

14. Forecasting and its application in management training.

Poslední úprava: Čichoň Rostislav, PhDr., Ph.D. (13.11.2019)