Sportovní specializace 1 - triatlon - vytrvalostní víceboje /TR/ - PLSM070N

• Anglický název: Sport Specialization 1 - Triathlon - Endurance Multisports
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-300900)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, KZ [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: 20 / neurčen (15)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Josef Horčic, Ph.D.; Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Atributy: Sportovní specializace
• Je korekvizitou pro: PLSM071N, PLSM083N, PLSM082N

Anotace

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (01.12.2010)

Předmět je povinně volitelný pro studenty TVS směru (TR), pokud zvolí specializaci triatlon - vytrvalostní víceboje (dále TT-VV). Předmět je možné si zapsat po splnění předmětu SPORTOVNÍ SPECIALIZACE I. - IV. TT-VV nebo po získání trenérské licence A - specializace triatlon. Studium navazuje na osnovy z bakalářského studia, rozvíjí a prohlubuje znalosti v řízení sportovního tréninku především v oblasti přípravy špičkových sportovců. Je zaměřeno na praktické ověřování současných diagnostických postupů. Studenti se seznámí se současnou trenažérovou, měřící a výpočetní technikou v laboratořích FTVS UK a ostatních resortech, která je využívána v přípravě špičkových sportovců.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Studium navazuje na osnovy z bakalářského studia, rozvíjí a prohlubuje znalosti v řízení sportovního tréninku především v oblasti přípravy špičkových sportovců. Je zaměřeno na praktické ověřování současných diagnostických postupů. Studenti se seznámí se současnou trenažérovou, měřící a výpočetní technikou v laboratořích FTVS UK a ostatních resortech, která je využívána v přípravě špičkových sportovců.

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Literatura:
FORMÁNEK J., HORČIC, J. Triatlon - historie, trénink, výsledky. Olympia, Praha 2003, 245 s.

FORMÁNEK, J., aj. Metodické dopisy 1-2/96,1/98.. Praha: Český svaz triatlonu, 1996,1998

HORČIC, J. Tréninkový deník. 1.vyd. Praha: Český svaz triatlonu, 1999. 144 s.

HORČIC, J., FORMÁNEK, J. Sledování výkonnosti a trénovanosti v triatlonu. Metodický dopis, Praha: Český svaz triatlonu, 2002, 62 s.

HORČIC, J. Řízení a objektivizace tréninkového procesu ve vytrvalostních vícebojích. Dizertační práce, Praha: UK FTVS, 2004, 141 s.

DOVALIL, J. Výkon a trénink ve sportu. 1.vyd. Praha : Olympia, 2002. 331 s.

NEUMANN, G., PFűTZNER, a., HOTTENROTT, K. Trénink pod kontrolou. 1.vyd. Praha: Grada, 2005, 184 s.

EVANS, M.P. Coaching and Training Technigues for Triathletes, Duathletes and Coaches. California, USA 1994, 282 s. ISBN - 0 - 9640515 - 0 - 8

HOTTENROTT, K. Duathlon - training. Aachen : Meyer&Meyer, 1996, 213 s. ISBN - 3 - 89124 - 264 -6

NEUMANN, G., PFűTZNER, a., HOTTENROTT, K. Das grosse Buch vom Triathlon, Aachen : Meyer&Meyer 2004, 648 s. ISBN 3-89899-013-3

NEUMANN, G. a kol. Optimiertes Ausdauertraining.Aachen : Meyer&Meyer, 1998, 323 s.ISBN - 3 - 89124 - 498 - 3ZINTL, F. Ausdauertraining. Műnchen: BLV Verlagsgeselschaft, 1997 ISBN 3-405-14744-1ALLEH, H., COGGAN, A. Training and raicing with a Power meter. Velo Přes, Boulder, Colorado 2006, 224 s.

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Obsah výuky:

Cvičení:

1. - 2. Aktivní účast při testování trénovanosti a výkonnosti špičkových vytrvalostních vícebojařů.

3. - 4. Expertní hodnocení výsledků diagnostiky trénovanosti a výkonnosti u špičkových vytrvalostních vícebojařů.

5. - 6. Vedení tréninku při rozvoji speciální vytrvalostní síly (využití trenažérové techniky).

7. Vedení tréninku při rozvoji závodní vytrvalosti formou spojovacího tréninku.

Přednášky:

1. - 2. Současné pohledy na řízení tréninku špičkových vytrvalostních vícebojařů.

3. - 4. Současná trenažérová, měřící a výpočetní technika a její využití v řízení tréninku špičkových vytrvalostních

vícebojařů.

5. - 6. Spojovací trénink v TT-VV - formy, metody, zařazování do stavby tréninkových cyklů ve vrcholové etapě

přípravy.

7. Energetická kritéria řízení tréninku a jejich využití v přípravě špičkových vytrvalostních vícebojařů

Požadavky na zápočet :

Zvládnutí metody měření srdeční frekvence a výkonu při vybraném kontrolním tréninku včetně přípravy plánu, vedení tréninku a následném vyhodnocení