Atletické základy - PATL120

• Anglický název: Basics of Athletics
• Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 2
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / 140 (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• Virtuální mobilita / počet míst: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Radka Bačáková, Ph.D.; Mgr. Jan Feher; PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.; Mgr. Dominika Krupková; PhDr. Pavlína Vostatková
• Neslučitelnost : PATL120K
• Záměnnost : PATL120K
• Je záměnnost pro: PATL120K

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (17.12.2018)

Studenti se seznamují a osvojují si základní atletické dovednosti využívané v oblasti kondičního tréninku. Získávají teoretické znalosti z oblasti vedení atletického rozcvičení, metodicko-organizačních forem při základním atletickém výcviku a využití tréninkových prostředků a metod na rozvoj obecné kondice. Studenti jsou seznámeni se základními testy skokanské a vrhačské výbušnosti a obecné vytrvalosti.

Cíl předmětu

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (21.09.2020)

Student získá základní atletické pohybové dovednosti: běžecká, skokanská a vrhačská abeceda.

Student získá znalosti a o základních tréninkových prostředcích na rozvoj vytrvalosti, výbušné a reaktivní síly v atletice, a základního schématu atletického rozcvičení včetně příkladů využití různých pomůcek.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (17.12.2018)

BACKLEY, S. AND J. POSPÍŠIL. Všeobecný kondiční trénink-Inspirace pro každého. In. Praha: CASRI, 2004.

JEBAVÝ, R., V. HOJKA AND A. KAPLAN Rozcvičení ve sportu. Edtion ed.: Grada, 2014. ISBN 8024745259.

RADIM, J. AND D. PETR Posilování s medicinbaly. Edtion ed.: Grada Publishing as, 2011. ISBN 8024774224.

SEAGRAVE, L., R. MOUCHBAHANI AND K. O'DONNELL Neuro-biomechanics of maximum velocity sprinting. New studies in athletics, 2009, 24(1), 19-29.

THOMPSON, P. Run! Jump! Throw!:| bthe Official IAAF Guide to Teaching Athletics. Edtion ed.: International Association of Athletics Federations, 2009.

THOMPSON, P. J. Introduction to coaching theory. Edtion ed.: International Amateur Athletic Federation, 1991. ISBN 1873574010.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Jan Feher (25.10.2019)

Vytrvalostní běh na 3000 m pro muže v čase nejpomaleji 12:00.0 sec.

Vytrvalostní běh na 1500 m pro ženy v čase nejpomaleji 6:30.0 sec.

Jedna povolená absence v rámci hodin a aktivní účast na hodinách.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (17.12.2018)

Sylabus - cvičení:

1. Atletické rozcvičení, bezpečnost při atletickém výcviku.

2. Běžecká abeceda

3. Odrazová abeceda

4. Odhodová abeceda

5. Rozvoj obecné rychlosti, flexibility a koordinace

6. Rozvoj obecné vytrvalosti

7. Testování v atletice

Studijní opory

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (20.10.2020)

V případě nepříznivé situace probíhá výuka v MS Teams čt 11:00 pro všechny skupiny

https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a4f8dc8fbe72546d6840b724e2479bb62%40thread.tacv2/conversations?groupId=c2e014f0-1500-4245-a4b5-a3319c42b778&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2