|
|
|
||
Studenti se seznamují a osvojují si základní atletické dovednosti využívané v oblasti kondičního tréninku. Získávají
teoretické znalosti z oblasti vedení atletického rozcvičení, metodicko-organizačních forem při základním atletickém
výcviku a využití tréninkových prostředků a metod na rozvoj obecné kondice. Studenti jsou seznámeni se
základními testy skokanské a vrhačské výbušnosti a obecné vytrvalosti.
Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (17.12.2018)
|
|
||
Student je kompetentní demonstrovat základní cvičení z běžecké, skokanské a vrhačské abecedy a znát modifikace (včetně testů). Student rozumí technice běhu a dokáže analyzovat technické provedení jednotlivců. Student umí diagnostikovat základní chyby a nedostatky ve cvičeních jednotlivých abeced a dokáže tyto nedostatky odstraňovat. Student zná strukturu atletického rozcvičení a dokáže připravit po obsahové stránce atletickou rozcvičku. Poslední úprava: Hojka Vladimír, Mgr., Ph.D. (22.09.2023)
|
|
||
BACKLEY, S. AND J. POSPÍŠIL. Všeobecný kondiční trénink-Inspirace pro každého. In. Praha: CASRI, 2004. JEBAVÝ, R., V. HOJKA AND A. KAPLAN Rozcvičení ve sportu. Edtion ed.: Grada, 2014. ISBN 8024745259. RADIM, J. AND D. PETR Posilování s medicinbaly. Edtion ed.: Grada Publishing as, 2011. ISBN 8024774224. SEAGRAVE, L., R. MOUCHBAHANI AND K. O'DONNELL Neuro-biomechanics of maximum velocity sprinting. New studies in athletics, 2009, 24(1), 19-29. THOMPSON, P. Run! Jump! Throw!:| bthe Official IAAF Guide to Teaching Athletics. Edtion ed.: International Association of Athletics Federations, 2009. THOMPSON, P. J. Introduction to coaching theory. Edtion ed.: International Amateur Athletic Federation, 1991. ISBN 1873574010. Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (17.12.2018)
|
|
||
Vytrvalostní běh na 3000 m pro muže v čase nejpomaleji 12:00.0 sec. Vytrvalostní běh na 1500 m pro ženy v čase nejpomaleji 6:30.0 sec. skok daleký z místa: muži: 230 cm ženy: 195 cm odhod přes hlavu vpřed (autový hod) muži: 3 kg; 10,5 m ženy: 2kg; 9 m
Jedna povolená absence v rámci hodin a aktivní účast na hodinách. Poslední úprava: Feher Jan, Mgr. (07.10.2024)
|
|
||
Sylabus - cvičení: 1. Atletické rozcvičení, bezpečnost při atletickém výcviku. 2. Běžecká abeceda 3. Odrazová abeceda 4. Odhodová abeceda 5. Rozvoj obecné rychlosti, flexibility a koordinace 6. Rozvoj obecné vytrvalosti 7. Testování v atletice Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (17.12.2018)
|
|
||
Kód do MS Teams: f89qc6g Poslední úprava: Krupková Dominika, Mgr. (09.10.2023)
|