Zdravotní tělesná výchova II - OPBT2T147B

• Anglický název: Special health exercise II
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• E-Kredity: 2
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:0/1, KZ [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. PhDr. Hana Dvořáková, CSc.; Mgr. Lucie Kainová
• Prerekvizity : OPBT2T142B
• Záměnnost : OB2320157

Anotace

čeština

Kurz seznamuje se základními druhy zdravotního oslabení a možnostmi jejich prevence a korekce pomocí zdravotních cvičení a zdravotně orientovaných cvičebních programů. Prohloubení znalostí svalového systému, orientace v problematice dýchání a relaxačních technik.

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)

angličtina

The course informs of the basic kinds of health problems and possibilities of their correction in case of the health exercises and exercise programs.

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)

Cíl předmětu

Cílem předmětu je orientace v problematice cvičení s oslabenými jedinci včetně zásad správného provádění cviků pro zdravé jedince. Předvést cvičení zdravotního charakteru bez náčiní, s náčiním a jinými pomůckami a na nářadí, upozornit na možné chyby při cvičení.

Seznámit se správnými výchozími a finálními cvičebními polohami, průběhem pohybu (rytmizace, počet opakování, tempo, dýchání...) a korekcí chyb při cvičení.

 

 

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)

Podmínky zakončení předmětu

1. aktivní účast, uvědomělé a soustředěné provádění vyrovnávacích cvičení

2. minivýstup (instrukce, ukázka, korekce chyb)

3. písemný test, kolokvium.

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)

Literatura

Hošková, B., Matoušová, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha, Karolinum, 1998.

Pernicová, H. a kol. Zdravotní tělesná výchova. Praha: Fortuna, 1993.

Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení o obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997.

Kyralová, M., Matoušová, M. Zdravotní tělesná výchova II. část - učební text. Praha: Onyx, 1995.

Hronzová, M. Vyrovnávací a kondiční cvičení. Praha: Karolinum: 2011.

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)

Požadavky ke zkoušce

Test, kolokvium.

Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)