|
|
|
||
Nácvik a zdokonalování techniky hodu oštěpem, překážkového běhu a štafetové předávky. Testy výkonnosti v hodu oštěpem, přeběhu pěti překážek tříkrokovým rytmem a běhu na 400m (M), 200m (Ž). Poslední úprava: HAJKOVAJ (23.05.2006)
|
|
||
Dostál, E., Velebil,V. Didaktika školní atletiky. Praha: UK, 1992. Vindušková,J., Kaplan,A., Metelková,T. Atletika. Praha: Svoboda, 1998. časopis Tělesná výchova a sport mládeže (TVSM) Poslední úprava: HAJKOVAJ (23.05.2006)
|
|
||
Zdokonalování techniky atletických disciplín, nácvik hodu oštěpem - návaznost na hod míčkem, uplatnění impulzního kroku, nácvik překážkového běhu s upravenými vzdálenostmi a výškou překářek tříkrokovým rytmem (individuálně i čtyřkrokovým rytmem), nácvik štafetové předávky - využití štafetových her, příklady metod rozvoje rychlostní a speciální vytrvalosti, uplatnění intervalového tréninku, test výkonnosti v hodu oštěpem, 400m (M), 200m (Ž), hodnocení zvládnutí techniky překážkového běhu (5 překážek tříkrokovým rytmem). Ukončení: splnění výkonnostních limitů a aktivní účast Poslední úprava: HAJKOVAJ (23.05.2006)
|