Mindfulness a soucit pro pomáhající profese - CPVL030

• Anglický název: Mindfulness and compassion for helping professionals
• Podoba výuky: kurz
• Zajišťuje: Klinika psychiatrie a lékařské psychologie 3. LF UK a NÚDZ (12-PCHI)
• Fakulta: 3. lékařská fakulta
• Platnost: od 2025
• Počet semestrů výuky: 1
• Semestr: letní
• Body: 1
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:0/15, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (9)
• Maximální kapacita předmětu: 9
• Minimální obsazenost: 5
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Forma uskutečňování: prezenční
• Možnost opakovaného zápisu: 1 / 1 / 1 / 1
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. et Mgr. Miroslava Janoušková, Ph.D.
• Patří mezi: VSEOB-PVK-3 (ZÁPIS); VSEOB-PVK-4 (ZÁPIS); VSEOB1-PVK-3 (ZÁPIS); VSEOB1-PVK-4 (ZÁPIS)
• Prerekvizity : C1VL001

Podmínky zakončení předmětu

docházka + vyplnění dotazníku

Poslední úprava: Maternová Kateřina, Bc. (02.04.2024)

Sylabus

1. týden: Úvod do mindfulness (všímavosti), meditační cvičení

2. týden: Zvládání stresu a nepříjemných myšlenek, techniky dýchání

3. týden: Všímavost ve vlastním těle, pohyb, formální a neformální techniky

4. týden: Automatické reakce na stres vs. Vědomé odpovědi

5. týden: Vědomá komunikace: Compassion (soucit) v práci s pacientem a mezilidských vztazích

6. týden: Self-compassion (sebe-soucit) a sebe-laskavost

7. týden: Pokračování praktik v každodenním i profesním životě

Poslední úprava: Maternová Kateřina, Bc. (02.04.2024)