|
|
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (11.06.2020)
|
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (25.08.2023)
Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou primární i sekundární prevence poruch pohybového systému. Absolvent předmětu: - jasně definuje funkční a strukturální poruchy pohybového systému a uvede příklady - je schopen vysvětlit vybrané pojmy z kineziologické terminologie (respirace, postura, relaxace, senzomotorika, exterocepce, facilitace, stimulace...) - vyjmenuje hlavní svaly s tendencí ke zkrácení a k ochabování, vysvětlí rozdíl, popíše/předvede způsob jejich testování a doporučí intervenci při svalové dysbalanci - u vybraných funkčních poruch pohybového systému (např. Horní a dolní zkřížený syndrom, plochá noha) uvede popis poruchy, možné příčiny i doporučení intervence - vyjmenuje pět pilířů prevence pohybových poruch: práce s pohybem, posturou, dechem, vnímáním a s myslí. Uvede příklady. - u vybraných metod, které jsou používány v prevenci pohybových poruch, uvede základní charakteristiky (DNS, jóga, metoda Mojžíšové) - popíše základní metody diagnostiky pohybových poruch |
|
||
|
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (12.12.2018)
Povinná literatura: TICHÝ, Miroslav. Funkční diagnostika pohybového aparátu. 2. vydání. Ilustroval Daniel VYSLOUŽIL. Praha: Stanislav Juhaňák - Triton, 2017. ISBN 978-80-7553-307-4.
Studijní opory na MOODLE, viz níže.
Doporučená literatura: KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
VAŘEKOVÁ, Jitka. Cvičení stoje při poruchách držení těla. Těl. Vých. Sport Mlád., 2001, 67(4): 37-39.
VAŘEKOVÁ, Jitka. Skupinová fyzioterapie - možnosti využití skupinové edukace v léčebné rehabilitaci. Rehabil. fyz. lék., 2001,8(2): 57-61.
VAŘEKOVÁ, Jitka. Teorie poruch držení těla a východiska pro jejich vyrovnávání. Těl. Vých. Sport Mlád., 2001, 67(3): 33-37.
VÉLE, František. Kineziologie: přehled klinické kineziologie a patokineziologie pro diagnostiku a terapii poruch pohybové soustavy. Vyd. 2. Praha: Triton, 2006. ISBN 80-7254-837-9.
VOJTA, Václav a Annegret PETERS. Vojtův princip: svalové souhry v reflexní lokomoci a motorické ontogenezi. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-2710-3.
WILDMAN, Frank. Feldenkrais a jeho metoda - cvičení pro každý den. Praha: Pragma, 1999. ISBN 80-7205-640-9. |
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (25.08.2023)
Zápočet + Zkouška: 1) A) Noha I. Základní anatomie, kineziologie. Poruchy v oblasti nožní klenby – jaké jsou, jak se ovlivňují. Uplatnění 5xP v oblasti nohy. Metody, které jsou zaměřené primárně na nohu. B) „Protáhnout – posílit“ ® základní teze ZTV. Co se protahuje a co posiluje? Co dříve? Jaké jsou limity této teorie? Co upřednostňujeme v současnosti? C) Co je to nocicepce? Co je to kinestézie? Co stereognozie? 2) A) Noha II. Základní anatomie, kineziologie. Vbočený palec a jiné deformity prstů, diabetická noha – popis, stupně, rizika, principy prevence a léčby. Uplatnění 5xP v oblasti nohy. Metody, které jsou zaměřené primárně na nohu. B) Postizometrická relaxace (PIR), jóga C) Co jsou to afirmace? 3) A) Pánev. Základní anatomie a kineziologie. Poruchy sklonu pánve – charakteristika poruch, přístupy k ovlivnění. Typické svalové dysbalance. B) Feldenkraisova metoda, Alexanderova metoda C) Co jsou to vertebroviscerální poruchy? 4) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) I. Skolióza – charakteristika poruchy, dělení podle různých faktorů, preventivní a terapeutické přístupy B) Metoda Mojžíšové a její uplatnění v ZTV, DNS a její využití v trenérské praxi a ZTV C) Co se to senzomotorika? 5) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) II.: Horní zkřížený syndrom – charakteristika poruchy (zúčastněné svaly a jejich testování + základní intervence k jejich ovlivnění (protáhnout / posílit?). Jiné metody a přístupy B) Brűgger, Brűggerova metoda, Brűggerův sed, Spinální cviky podle Čumpelíka C) Co jsou to funkční poruchy pohybového systému? 6) A) Základní typy posturálních odchylek (dříve „vadné držení těla“) III.: Dolní zkřížený syndrom – charakteristika poruchy (zúčastněné svaly a jejich testování + základní intervence k jejich ovlivnění (protáhnout / posílit?). Jiné metody a přístupy B) Vojtova metoda – diagnostické a terapeutické principy C) Co je to ideomotorický trénink? 7) A) Bolest bederní páteře – low back pain – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy B) Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře C) Definujte základní roviny, v nichž popisujeme pohyb lidského těla + názvy pohybů. 8) A) Bolest v oblasti hrudní páteře – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy, B) teorie 5 pilířů prevence pohybových poruch (5xP) C) Co je to hluboký stabilizační systém páteře? 9) A) Bolest v oblasti krční páteře – charakteristika poruchy, terapeutické přístupy, Whiplash syndrom B) Senzomotorická stimulace podle Jandy, práce s pomůckami v prevenci pohybových poruch (labilní plochy, „pasivní opory“ neboli ortézy, senzorická stimulace… C) Co znamenají termíny exterocepce, propriocepce, interocepce? 10) A) Svaly posturální a fázické – vývojové souvislosti, vyjmenovat sv., tendence při poruše, terapeutický přístup B) Relaxace, meditace: Schulzův autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace c) Co znamená „3měsíční vzor držení těla“ a jaké je jeho uplatnění v ZTV? |
|
||
|
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (12.12.2018)
Přednášky: 1. Poruchy pohybového systému jako civilizační onemocnění. 2. Struktury a funkce pohybového systému. 3. Funkční přístup při hodnocení poruch pohybového systému. 4. Problematika motorického vývoje a jeho vztahu k pohybovým poruchám. 5. Význam držení těla v prevenci pohybových poruch (jednotlivé názorové směry, postupy posturální korekce). 6. Pohybové poruchy v oblasti dolní končetiny. 7. Pohybové poruchy v oblasti pánve. 8. Pohybové poruchy v oblasti páteře. 9. Skolióza. 10. Pohybové poruchy v oblasti horní končetiny. 11. Dýchání jako pohybová funkce. 12. Zásady konstrukce programů primární i sekundární prevence pohybových poruch. 13. Význam psychohygieny v prevenci pohybových poruch. 14. Význam pohybu v prevenci pohybových poruch.
Cvičení: 1. Vyšetření pohybového systému pohledem. 2. Vyšetření svalů s tendencí ke zkracování a ochabování. 3. Vyšetření hypermobility. 4. Posturální korekce a ADL (Activity of Daily Living) - nácvik ergonomického provádění běžných denních činností (sed, stoj, chůze, vstávání, předklánění). 5. Cvičení na velkých míčích. 6. Cvičení na zlepšení funkce nohy. 7. Cvičení na zlepšení funkce pánevního dna. 8. Jóga. 9. Alexanderova metoda. 10. Feldenkraisova metoda. 11. Dechová cvičení. 12. Psychorehabilitační postupy. 13. Cvičení podle Mojžíšové. 14. Cvičení na zlepšení funkce páteře - souhrn. |
|
||
|
Poslední úprava: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA (30.01.2021)
MOODLE (prezentace k přednáškám, kontrolní otázky k lekcím, zkouškové otázky, doplňkové materiály)
MS Teams - kód předmětu: x8jbsoh |