Hygiena a regenerace - PZTV167

• Anglický název: Hygiene and Regeneration
• Zajišťuje: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2010
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (55)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: MUDr. Simona Majorová

Anotace

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

Studenti se seznámí s možnostmi, jak předcházet infekčním nemocem a se zásadami správné životosprávy. Regenerace je součástí postupů zaměřených proti vzniku chorob z přetížení. Přehled regeneračních procedur a úvod do sportovní masáže.

Literatura

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

Povinná

1. HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha : Olympia. 2000. s. 125.ISBN 80-7033-093-7

2. KVAPILÍK, J. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha : Universita Karlova, 1992. s.246.

3. TINTĚRA, J., KVAPILÍK, J. Školní zdravotnictví, hygiena a bezpečnost práce pro posluchače tělesné výchovy. Praha : SPN. 1982. s.235.

Doporučená:

1. HEJDA, S., ŠMRHA, O. Kalorie se počítají. Praha : Avicenum, 1977.s. 153

2. CINGLOVÁ,L. Hygiena. Praha 2002, FTVS UK. ISBN 80-863117-25.

3. JIRKA,Z. Regenerace a sport. Praha: Olympia, 1990.

Sylabus

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

• Hygiena, definice, náplň oboru, rozdělení.

• Hygiena životního prostředí.

• Vnitřní prostředí budov.

• Hygiena tělovýchovných zařízení.

• Hygiena výživy. Hygiena stravování. Alimentární nákazy.

• Hygiena práce.

• Osobní hygiena sportovce. Životospráva. Sexuálně přenosné choroby.

• Epidemiologie.

• Problematika vybraných infekčních onemocnění. Imunita. Desinfekce, desinsekce, deratizace.

• Cestovní medicína

• Regenerace, význam. Regenerační procedury.

• Sauna a vodní procedury. Tepelné a světelné procedury.

• Regenerace pohybem. Masáž.

Požadavky na zápočet:

Test nebo seminární práce.