Základy hygieny, regenerace a masáže - PZTV116C

• Anglický název: Basic of Hygiene, Regeneration and Massage
• Zajišťuje: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2019
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:2/0, Z+Zk [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (10)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Garant: MUDr. Michaela Malá; Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.

Anotace

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (14.03.2008)

Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.

angličtina

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (12.11.2010)

The subject introduces the basics of hygiene and epidemiology, explains the fundaments of preventive medicine. The prevention of infectious and non-infectious diseases, lifestyle, including nutrition, is accentuated. Regeneration is a part of healthy lifestyle. Regeneration procedures and massage are described.

Literatura

čeština

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (30.04.2015)

BENCKO,V. and Co Workers. Hygiene & Epidemiology. Selected Chapters. 1st edit. Pratgue: Karolinum, 2004. ISBN 80-246-0793-X

angličtina

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (29.10.2010)

BENCKO,V. and CO: Hygiene & Epidemiology. Prague: The Karolinum Press, 2004. ISBN 80-246-0793- X

PRENTIC, W.E: Therapeutical Modalities for Sports Medicine and Athletic Training. McGraw - Hill.5th edition, 2003. ISBN 0072462116 ;

Educational VHS/DVD: Masážní hmaty a postupy. FTVS UK Praha 2004

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (29.10.2010)

Requirements:

Full participation in seminars, seminar paper.

Test and exam.

Sylabus

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (14.03.2008)

Přednášky:

1. Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.

2. Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

3. Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.

4. Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

5. Hygiena tělovýchovných zařízení.

6. Životospráva sportovce. Spánek.

7. Aklimatizace.

8. Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

Semináře:

1. Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

2. Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

3. Vodní procedury.

4. Tepelné procedury.

5. Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.

6. Masážní hmaty.

7. Automasáž.

Požadavky na zápočet:

• Úplná účast do seminární výuky, seminární práce na vybrané téma.

Požadavky na zkoušku:

• Test, a ústní zkouška.

angličtina

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (29.10.2010)

Lectures:

1. Methods of measurement and evaluation of environmental factors. Monitoring and evaluation of environmental pollution.

2. Water and health. Health hazards of contamination.

3. Hygiene of nutrition. Dietary guidelines. Health hazards - food safety.

4. Occupational health. Working environment.

5. Sports facilities - hygienic aspects.

6. Lifestyle of sportsmen. Sleep.

7. General epidemiology. Epidemiological working method.

Seminars:

1. Special epidemiology. Forms of infection. Preventive anti-epidemic measures.

2. Regeneration - forms. Biological means of regeneration.

3. Water procedures.

4. Thermal procedures.

5. Massage. Types. Indication. Contraindication. Hygiene conditions of massage.

6. Massage techniques.