Sportovní specializace 4 - běh na lyžích - PSPP453

• Anglický název: Sport specialization 4 - cross country skiing
• Zajišťuje: Katedra plaveckých, vodních a technických sportů (51-300800)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 6
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:2/2, Z+Zk [HT]
• Počet míst: neomezen / neomezen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Kateřina Neumannová
• Vyučující: Mgr. Kateřina Neumannová

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (01.09.2020)

Studium specializace běh na lyžích 4 je zaměřeno na problematiku funkčních, motorických a psychologických předpokladů pro výběr sportovních talentů a specifické tréninkové metody a prostředky pro různé věkové skupiny. Prohlubuje znalosti v oblasti tréninku běhu na lyžích u dětí a mládeže, specifika v zařazování jednotlivých tréninkových prostředků a metod do ročního tréninkového cyklu či v oblasti evidence tréninkového procesu.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (01.09.2020)

Bartůňková, S. Fyziologie člověka tělesných cvičení. Praha: Karolinum, 2007.

DOVALIL, J. Věkové zvláštnosti dětí a mládeže a sportovní trénink. Praha : Karolinum, 1998, 36 s.

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2009, 331 s.

Havlíčková, L., et al. Fyziologie tělesné zátěže I.: Obecná část. Praha: Karolinum, 2008.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

MARTENS, R.: Úspěšný trenér. Grada Publishing, Praha, 2006, 504 s.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

PERIČ, T.: Sportovní příprava dětí. Praha : Grada 2012.

PERIČ, T.: Výběr sportovních talentů. Praha : Grada 2006.

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

SUK, A. Tréninkové trendy v přípravě mládeže - běh na lyžích. Praha : MK SLČR, 2006.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (01.09.2020)

Přednášky:

1. Výběr sportovních talentů pro běh na lyžích.

2. Rozdíly v tréninku dětí, dorostu a dospělých.

3. Doporučené hodnoty tréninkových ukazatelů v jednotlivých etapách sportovní přípravy.

4. Specifické tréninkové prostředky pro děti a mládež.

5. Evidence tréninkového procesu.

6. Zásady pro tvorbu modelového tréninku.

7. Psychologické předpoklady závodníka v běhu na lyžích.

Cvičení:

1. Tvorba modelového tréninkového plánu pro různé etapy sportovní přípravy.

2. Evidence tréninkového procesu.