Sportovní specializace 3 – alpské disciplíny - PSPP444K

• Anglický název: Sport specialization 3 - Alpine skiing
• Zajišťuje: Katedra plaveckých, vodních a technických sportů (51-300800)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 6
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:20/0, Z+Zk [HT]
• Počet míst: neomezen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Jan Havel
• Vyučující: Mgr. Jan Havel

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční a technické přípravy v alpských disciplínách s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u mládeže.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Gnad, T., et al. (2005). Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Psotová, D. & Příbramský M. et al. (2006). Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

2. Analýza hodnocení jednotlivých alpských disciplín.

3. Tréninkové metody v alpských disciplínách v zimním přípravném období.

4. Technika a metodika smýkaných oblouků.

5. Technika a metodika řezaných oblouků.

6. Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Cvičení:

1. Napodobivá cvičení.

2. Průpravná cvičení pro smýkané oblouky.

3. Průpravná cvičení pro řezané oblouky.

4. Technika a metodika smýkaných oblouků.

5. Technika a metodika řezaných oblouků.

6. Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Semináře:

1. Analýza a hodnocení sjezdového lyžování - praxe.