Sportovní specializace 4 - házená - PSPH704K

• Anglický název: Sport specialization 4 - Handball
• Zajišťuje: Sportovní hry (51-600300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 6
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:20/0, Z+Zk [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Jan Petružela
• Záměnnost : PSPH704
• Je neslučitelnost pro: PSPH704
• Je záměnnost pro: PSPH704

Cíl předmětu

Poslední úprava: Mgr. Jan Petružela (20.11.2023)

Student získá teoretické a praktické znalosti z tréninku házené.

Po absolvování předmětu student zná:

• Plánování sportovního tréninku v házené (perspektivní plan, RTC cyklus, další cykly)
• Vedení družstva v utkání a psychologická příprava v tréninku házené
• Kondiční trénink v házené
• Zvláštnosti tréninkového procesu (děti, mládež, ženy)
• Regenerace, základy stravování, lifestyle sportovce, prevence zranění

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)

TŮMA, M. a J. TKADLEC. Házená: herní tréning, kondiční tréning, průpravná a herní cvičení. Praha: Grada, 2002. Sport. ISBN 80-247-0219-3.

DUFOUR, M. Pohybové schopnosti v tréninku. Rychlost. Edtion ed. Praha: ČOV, 2015.

ZATSIORSKY, V. M. AND W. J. KRAEMER Silový trénink: Praxe a věda. Edtion ed.: Mladá fronta, 2014. ISBN 8020432612.

PETR, M. AND P. ŠŤASTNÝ Funkční silový trénink. Edtion ed.: Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2012. ISBN 8086317935.

MARCZINKA, Z. Playing handbal. A comprehensive study of the game. Edtion ed. Basel: IHF, 2016.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)

1. Kondiční trénink v házené

2. Rozvoj koordinačních a silových schopností

3. Rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností

4. Zvláštnosti tréninkového procesu žen

5. Zvláštnosti tréninkového procesu dětí a mládeže

6. Výběr talentů (TCM, RHC)

7. Regenerační a kompenzační cvičení v házené

8. Zdravotní problematika - úrazy a jejich prevence, výživa, pitný režim

9. Psychologická příprava I (specifika kognitivních procesů, problémy agresivity)

10. Psychologická příprava II (sociálně psychologická problematika)

11. Specifika managementu v práci trenéra házené

12. Organizace házené v ČR a ve světě (ČSH, EHF,IHF)

13. Plážová házená

14. Testy znalostí