Kondiční příprava ve sportovních hrách - PSPH066

• Anglický název: Sport games conditioning
• Zajišťuje: Sportovní hry (51-600300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: 10
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: doc. PaedDr. Tomáš Malý, Ph.D.

Anotace

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (23.02.2011)

cílem předmětu je získat nejnovější teoretické poznatky a praktické zkušenosti z oblasti kondiční přípravy hráče ve sportovních hrách. Důraz je kladen na pochopení a přepojení (transfer) elementů kondičního tréninku do systému sportovního tréninku s cílem optimalizace herního výkonu jednotlivce i družstva.

Literatura

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (23.02.2011)

Bompa, T.O. (1999). Periodization Training for Sports. Champaign: Human Kinetics

Dintiman, G. et al., (2002). Sports speed. # 1 program for athletes. Second edition, p. 240

Dovalil, J. et al (2002). Výkon a trénink ve sportu. Praha, Olypia: 2002, 336 s.,

Moravec, R. et al (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava: FTVŠ UK

Perič, T. (2004). Sportovní příprava dětí. Praha. Grada Publishing, 200 s

Psotta, R. (2006). Fotbal. Kondiční trénink. Praha: Grada, 2006.

Stone, M.H., Stone, M., Sands, W.A. (2007) Principles and practice of resistance training.

Champaign: Human Kinetics.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (23.02.2011)

Účast na výuce, vypracovaní seminární práce.

Sylabus

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (23.02.2011)

1. Kondiční příprava ve sportovních hrách jako samostatná složka sportovního tréninku: cíle, obsah, úkoly kondiční přípravy. Význam, role a působení kondičního trenéra ve sportovních hrách.

2. Systém kondičního tréninku: prostředky, metody, organizační formy v kondiční přípravě. Charakteristika zatížení, zásady stavby, řízení a principy v kondiční přípravě ve sportovních hrách. Zatížení a adaptace organizmu na zatížení v kondičním tréninku, superkompenzace a princip transformace v kondiční přípravě hráčů.

3. Kondiční příprava: rychlost, agility, reaktibilita (anaerobní trénink) část I

4. Kondiční příprava: rychlost, agility, reaktibilita (anaerobní trénink) část I

5. Kondiční příprava: síla, absolutní, explozívní, vytrvalostní síla (anaerobní trénink + aerobní trénink) část I

6. Kondiční příprava: sila, absolutní, explozívní, vytrvalostní síla (anaerobní trénink + aerobní trénink) část I

7. Kondiční příprava: krátkodobá a střednědobá vytrvalost, intermitentní zatížení, speciální herní vytrvalost (anaerobní trénink)

8. Kondiční příprava: obecná, dlouhodobá vytrvalost (aerobní trénink)

9. Nové trendy v kondiční přípravě hráčů: balanční cvičení, propriorecepce, core-training, vibrační trénink, life-kinetics trénink

10. Význam, zásady, obsah, metody, formy a prostředky k rozcvičení (Warming-up) a zakončení (Cooling-down) tréninkové jednotky. Obecné a speciální rozcvičení.

11. Regenerační trénink. Pedagogické, farmakologické a nefarmakologické možnosti ovlivňování kondičního potenciálu hráče.

12. Diagnostika v kondiční přípravě: význam, zásady, prostředky a systém hodnocení. Laboratorní vs. terénní testy.

13. Výzkum v oblasti kondiční přípravy ve sportovních hrách - zdroje, vědecký problém, metodologie, extrakce a implementace poznatků do sportovní praxe.

14. Využití informačních a komunikačních technologií a elektronických didaktických prostředků při práci s plánováním, realizací, objektivizací a vyhodnocování kondiční přípravy.