|
|
|
||
Poslední úprava: TAJ (10.04.2006)
|
|
||
Poslední úprava: TAJ (10.04.2006)
1. Süss. V., Softball a baseball Praha : Grada, 2003 2. Süss. V., Herní situace v softballu Praha : ČSA 1998 3. Süss. V., Odpalování v softballu Praha : ČSA 1995 4. DOBRÝ, L., SEMIGINOVSKÝ, B. Sportovní hry : Výkon a trénink. Praha : Olympia, 1988 |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Petra Pravečková, Ph.D. (27.05.2017)
Přednášky
1. Informace o podmínkách přijetí do specializace + seznámení s obsahem výuky.
Historie a organizace softballu/baseballu ve světě a u nás (včetně soutěží).
2. Vznik a vývoj pravidel, vedení zápisu o utkání, činnost rozhodčího.
3. Charakteristika a systematika softballu/baseballu včetně základních pojmů.
4. Základy teorie tréninku softballu/baseballu.
5. Nácvik a trénink v softballu/baseballu.
6. Základy kondičního tréninku v softballu/baseballu (rozvoj pohybových schopností).
7. Rekapitulace učiva.
Cvičení
8. Posouzení vstupní úrovně výkonnosti v utkání.
9. Rozcvičení v softballu/baseballu (význam, ukázky jednotlivých druhů).
10. Rozvoj pohybových schopností v softballu/baseballu (rychlostně - koordinačních).
11. Rozvoj pohybových schopností v softballu/baseballu (rychlostně - silových, rychlostně -
vytrvalostních).
12. Průpravné hry - jejich druhy a využití v softballu/baseballu.
13. Nácvik základních způsobů hodu vrchním obloukem.
14. Nácvik základních způsobů hodu spodním obloukem. |