Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (08.08.2023)
Kurz je určen pro pro všechny studenty, kteří mají zájem rozvíjet základní plavecké dovednosti a především zvyšovat úroveň tělesné kondice pomocí tréninkových plaveckých metod. Kurz je určen pro všechny výkonnostní skupiny. Zájemce rozdělujeme podle úrovně jejich dovedností a kondice na tři družstva. Na začátku hodiny vždy na tabuli napíšeme jeden trénink, který upravujeme pro každou výkonnostní skupinu zvlášť, to znamená, že nejslabší skupina poplave méně objemový trénink s nižší intenzitou zatížení, než skupina plavců lepších. V průběhu zlepšování tělesné kondice se zaměřujeme i na zlepšování techniky jednotlivých plaveckých způsobů tak, aby student zvládl všechny požadavky katedry ve vztahu k plavání.
Kurz není určen pro úplné začátečníky, kteří potřebují ve velké míře zlepšovat plaveckou techniku.
Kurz je přípravou pro všechny plavecké předměty. Je vypisován v rámci CŽV - po jeho úspěšném absolvování studenti mohou požádat o uznání kreditů za volitelný předmět.
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (22.09.2023)
The course is intended for all students who are interested in developing basic swimming skills and, above all, increasing the level of physical fitness using training swimming methods. The course is intended for all performance groups. We divide the interested parties into three teams according to their skill level and fitness. At the beginning of the class, we always write one training session on the board, which we adjust for each performance group separately, that means the weakest group swims a less volume training session with a lower load intensity than a group of better swimmers. In the course of improving physical condition, we also focus on improving the technique of individual swimming methods so that the student can handle all the requirements of the department in relation to swimming. The course is not intended for complete beginners who need to improve their swimming technique to a large extent. The course is preparation for all swimming subjects. It is listed as part of the CŽV - after successfully completing it, students can apply for recognition of credits for an optional subject.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (19.09.2023)
Cíl předmětu je zaměřen na rozvoj tělesné zdatnosti studentů s využitím všech plaveckých způsobů a plaveckých tréninkových metod.
Sudent se v předmětu naučí střídat jednotlivé plavecké způsoby, Naučí se řídit intenzitu zatěžování pomocí kontroly SF. Pochopí, jakým způsobem placi používají nástěnné stopky.
Aboslováním předmětu student získá kompetence, keré mu umožní pracovat se skupinou sportovců v bazénu s tím, že je schopen připravit jednoduchý modelový plavecký trénink pro rozvoj pohybových schopností, které upřednostňuje ve svém sportu.
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (22.09.2023)
The aim of the course is focused on the development of students' physical fitness using all swimming methods and swimming training methods.
In the subject, the student will learn to alternate between individual swimming methods. They will understand how placi use wall stops.
By completing the subject, the student will acquire the competencies that will enable him to work with a group of athletes in the pool, being able to prepare a simple model swimming training for the development of movement skills that he prefers in his sport.
Vstupní požadavky -
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (21.09.2023)
Upozorňujeme na finanční náklady kurzu - 4200 Kč. Kurz bude otevřen v případě, že se přihlásí nejméně 15 studentů, při menším počtu nejsme schopni zaplatit pronájem bazénu. Při počtu 2O studentů bude cena 3100 Kč.
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (22.09.2023)
Please note the financial costs of the course - 4200 CZK. The course will be opened if at least 15 students sign up, we are unable to pay for the pool rental if there are fewer. With the number of 20 students, the price will be 3100 CZK.
