|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (09.01.2019)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (23.11.2020)
Cílem předmětu je zvládnout techniku plaveckých způsobů, uplavat danou vzdálenost a zvládnout jednoduché prvky záchrany ve vodě. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (09.01.2019)
Povinná:
HOFER, Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. 3. vyd. Praha: Nakl. Karolinum, 2011. 100 s. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2.vyd. Praha:Grada Publishing, 2012. 132 s. ISBN 978-80-247-2154-5. MILER, T. et al. Prevence, bezpečnost a záchrana u vody: bazény, koupaliště a aquaparky. 1.vyd. Praha: Ondřej Falešník - FALON pro Českou školu záchrany tonoucích s.r.o., 2016. 243 s. ISBN 978-80-87432-20-4.
Doporučená:
ČECHOVSKÁ, I., JURÁK, D., POKORNÁ, J. Plavání. Pohybový trénink ve vodě. Praha: Karolinum, 2012. 90 s. ISBN978-80-246-1948-4. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V., MILEROVÁ, H. Agua-fitness. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2003. 129 s. ISBN 80-247-0462-5. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (22.08.2019)
Zápočet
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (09.01.2019)
Obsah výuky:
1. Úvod do předmětu Základy plavání. 2. Diagnostika plaveckých dovedností. 3. Adaptace na vodní prostředí. 4. Technika kraul, obrátky. 5. Technika prsa, obrátka. 6. Technika znak, obrátky. 7. Technika motýlek - delfínové vlnění. 8. Startovní skok z bloku. 9. Startovní skok z vody. 10. Základy sebezáchrany. 11. Základy záchrany tonoucího. 12. Plavání v kondičních programech. 13. Plavání ve zdravotních programech. 14. Zápočet. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Aleš Zenáhlík (15.10.2020)
V případě, že nebude možné realizovat praktickou výuku v prostředí bazénu, použije katedra e-learningový nástroj Moodle II. Zde budou teoretické podklady pro praktickou výuku. https://dl2.cuni.cz/course/view.php?id=3625 |