Zdravotní plavání - PPLS121N

• Anglický název: Health-related Swimming
• Zajišťuje: Plavecké sporty (51-600500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Irena Čechovská, CSc.

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (04.12.2018)

Předmět je zaměřen na teoretické zázemí pro zdravotní plavání a na praktickou zkušenost s různými programy zdravotně orientovaných pohybových aktivit ve vodě.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (04.12.2018)

ČECHOVSKÁ, I. Didaktika plavání. Databáze učebních textů. ddstupné z: http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-861.html

ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 987-80-247-2154-5.

ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ. V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2003. 136 s. ISBN 80-247-046-5.

Čechovská, I., Miler, T., Chrudimský, J. (Eds.) Aktualizované poznatky z didaktiky plavání III. Praha : UK FTVS, 2017. ISBN 978-80-87647-41-7. 169 s.

Čechovská, I., bRTNÍK, t., kRAMPEROVÁ, V. (Eds.) Aktualizované poznatky z didaktiky plavání II. Praha : UK FTVS, 2017. ISBN 978-80-87647-18-9. 129 s.

Čechovská, I. (Ed.) Aktualizované poznatky z didaktiky plavání I. Praha : UK FTVS, 2017. ISBN 978-80-87647-02-8. 99 s.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (24.10.2019)

Zápočet

aktivní účast na přímé výuce z 85%

seminární práce na zadané téma

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (04.12.2018)

Semináře:

1. Úvodní přednáška: základní definice, obsah zdravotního plavání, zdravotní kontraindikace pro pohybové aktivity ve vodě

2. - 4. Tvorba tvorba programů zdravotního plavání s preventivním, kompenzačním, regeneračním, rekondičním zaměřením

5. - 6. Zdravotní plavání pro osoby oslabené, těhotné, seniory a děti v raném věku

7. Didaktické výstupy

Cvičení:

1. Základní plavecké dovednosti ve zdravotním plavání - děti, mládež, dospělí

2. Účelové modifikace plaveckých způsobů pro zdravotní plavání bez plaveckých pomůcek

3. Účelové modifikace plaveckých způsobů pro zdravotní plavání s plaveckými pomůckami

4. - 5. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - aerobní zdatnost

6. - 7. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - svalová zdatnost

8. - 9. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - rozsah pohybu, pocit vody

10. Rekondice pro sportovce

11. -14. Didaktické výstupy studentů