Plavání I - PPLS092C

• Anglický název: Swimming I
• Zajišťuje: Plavecké sporty (51-600500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2019
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/2, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (20)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení
• Garant: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.

Anotace

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (26.06.2009)

Předmět je zaměřen na teoretické a praktické zvládnutí plaveckých způsobů kraul, prsa, znak, motýlek, plaveckých obrátek a startů v souladu s pravidly sportovního plavání, dále na zvládnutí základů vodního záchranářství.

angličtina

Poslední úprava: Jiří Krasilov (26.06.2009)

The subject is aimed at mastering techniques of swimming strokes, starting dive and basic turns in connection with the essentials of didactics of swimming and life-saving swimming.

Literatura

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (26.06.2009)

Povinná:

ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5.

MILER,T. Záchranář. Bezpečnost a záchrana u vody. 3. přeprac. vyd. Praha: VZS ČČK, 2007. 94 s. ISBN 978-80-902805-5-7.

HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 1.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2000, 100 s., ISBN 80-246-0169-9.

Doporučená :

Seznam přístupný na elektronické adrese

http://www.ftvs.cuni.cz/Katedry/kps/studovna.php

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Gabriela Břečková (07.05.2012)

Literature:
MAGLISHO, EW. Swimming fastest. 1.vyd. Champaign (IL): Human Kinetics, 2003. 791 s. ISBN 0-7360-3180-9.

McLEOD,I. Swimming anatomy. USA Human Kinetics,, 2010. 191 s. ISBN 978-0-7360-7571-8

Požadavky ke zkoušce

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (26.06.2009)

Požadavky na zápočet:

• Aktivní účast na přímé výuce ze 75 % (50% účast ve vodě).

• 50 m prsa technikou prezentovanou ve výuce a dle pravidel plavání .

• 200 m kraulovou technikou zahájenou pádem vzad.

• 25 m znak - dolní končetiny.

• 100 m tažení tonoucího.

• Vědomostní test.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Gabriela Břečková (07.05.2012)

Requirements for credit:

• Active participation in direct instruction 85%

• 50 m breaststroke technique presented in the classroom and in accordance with the rules of swimming

• 25 m backstroke - lower limbs

• 100 m tow of browning person

• 25m swimming underwater

• 200m freestyle technique (with a fall back)

• Knowledge Test

Sylabus

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (26.06.2009)

Přednášky:

1. Základy hydrostatiky, hydrodynamiky pro plavání.

2. Technika plaveckého způsobu kraul, startovní skok, obrátky, pravidla.

3. Technika plaveckého způsobu prsa, startovní skok, obrátka, pravidla.

4. Technika plaveckého způsobu znak, startovní skok, obrátky, pravidla.

5. Technika plaveckého způsobu motýlek, startovní skok, obrátky, pravidla.

6. Základy vodního záchranářství.

7. Vybrané problémy z techniky plaveckých způsobů, písemný test .

Cvičení:

1. Základní plavecké dovednosti - rozvoj pocitu vody, plavecké dýchání, zanoření.

2. Základní plavecké dovednosti - splývání v obou polohách, cvičení rovnováhy a orientace ve vodě.

3. Pády a skoky z okraje bazénu, nácvik skoku střemhlav a startovního skoku s bloku.

4. Výuka plaveckého způsobu kraul.

5. Zdokonalování plaveckého způsobu kraul, obrátka.

6. Výuka plaveckého způsobu prsa.

7. Zdokonalování plaveckého způsobu prsa, obrátka.

8. Výuka plaveckého způsobu znak.

9. Zdokonalování plaveckého způsobu znak, obrátka.

10. Výuka plaveckého způsobu motýlek.

11. Zdokonalování plaveckého způsobu motýlek.

12. Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucího.

13. Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucího a osobní zásah.

14. Osobní zásah.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Gabriela Břečková (07.05.2012)

Seminars:

Fundamentals of hydrostatics, hydrodynamics of swimming

Freestyle swimming technique method, the start, turns, rules

Breaststroke swimming technique, start, turns, rules

Backstroke swimming technique, start, turns, rules

Butterfly swimming technique, start, turns, rules

Basic Water Rescue

Selected problems from the technique of swimming, written test

Exercise:

Basic swimming skills - developing a sense of water, breathing swimming, plunging

Basic swimming skills - the gliding in the two positions, exercising in water balance, orientation in the water,

Falls and jumps off the edge of the pool, practicing jump headfirst and start from the starting block

Teaching the crawl technique

Improving the crawl technique and turn

Teaching the breaststroke technique

Improving the breastroke technique and turn

Teaching the backstroke technique

Improving the breastroke technique and turn

Teaching the buttterfly technique

Improving the butterfly technique and turn

Special training for swimming rescue 

Special training for swimming and rescue the drowning personal intervention

Personal rescue intervention