Zdravotní plavání - PPLS089N

• Anglický název: Health-related Swimming
• Zajišťuje: Katedra plaveckých, vodních a technických sportů (51-300800)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (16)
• Minimální obsazenost: 10
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Irena Čechovská, CSc.

Anotace

čeština

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (20.06.2019)

Předmět je zaměřen na teoretické zázemí a praktickou zkušenost vztahující se k pohybovým programům ve vodě podporujícím zdraví. Systematika programů, pohybová intervence ve vodě směřující ke kultivaci pohybového projevu, úrovně tělesné zdatnosti, oblast rekondice a regenerace.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (20.06.2019)

The course is focused on theoretical background and practical experience related to movement programs in water supporting health. Movement intervention in water aimed at cultivation of physical expression, level of physical fitness and area of recondition and regeneration.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Irena Čechovská, CSc. (12.02.2021)

Cílem předmětu je vytvořit teoretické zázemí a praktické zkušenosti se zdravotně zaměřenými programy pro běžnou i sportující populaci.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (04.09.2017)

Povinná:

ČECHOVSKÁ, I. Didaktika plavání. Databáze učebních textů. dostupné z: http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-861.html

ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 987-80-247-2154-5.

ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ.V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2003. 136 s. ISBN 80-247-046-5.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (07.06.2022)

Zápočet
- aktivní účast na přímé výuce 100%
- seminární práce na zadané téma

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Gabriela Břečková (20.10.2010)

Přednášky a semináře:

Plavání jako celoživotní pohybová aktivita

Raná plavecká motorika, rozvoj plavecké kompetence.

Plavání s těhotnými, plavání seniorů

Plavecký sport - zdravotní aspekty

Pohybové aktivity ve vodě v oblasti regenerace a rehabilitace sportovců

Halliwickova metoda

Pohybové aktivity ve vodě pro osoby se zdravotním postižením

Plavecký sport zdravotně postižených

Cvičení:

Rozvoj plavecké kompetence

Základní plavecké dovednosti ve zdravotním plavání

Kontaktní dopomoc pro vznášení a polohování

Jednoduché lokomoční pohyby ve vodě: chůze, poskoky, běh

Rozvoj aerobní zdatnosti ve zdravotním plavání

Rozvoj svalové síly ve zdravotním plavání

Rozvoj pohyblivosti ve zdravotním plavání

"Relaxační" cvičení ve vodě

Využití plaveckých pomůcek ve zdravotním plavání

Studijní opory

Poslední úprava: PaedDr. Irena Čechovská, CSc. (12.02.2021)

odkaz na kurz v Moodle: https://dl2.cuni.cz/course/view.php?id=3882

odkaz na team v MS Teams:

https://teams.microsoft.com/l/channel/19%3af246d572d4544efbaacd54f7658caa43%40thread.tacv2/Obecn%25C3%25A9?groupId=2685fe1f-3697-4e7a-9ac9-207908a749cf&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2

https://teams.microsoft.com/l/channel/19%3af246d572d4544efbaacd54f7658caa43%40thread.tacv2/Obecn%25C3%25A9?groupId=2685fe1f-3697-4e7a-9ac9-207908a749cf&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2