Gymnastika III - PGYM064C

• Anglický název: Gymnastics III
• Zajišťuje: Gymnastika (51-600200)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2012
• Semestr: oba
• Body: 0
• E-Kredity: 1
• Rozsah, examinace: 0/2, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (neurčen); letní:neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: angličtina
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D.

Anotace

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (17.03.2008)

Získat znalosti o problematice cvičení na nářadí a v akrobacii. Aplikovat teoretické poznatky do procesu osvojování si sportovně gymnastických dovedností při cvičení v akrobacii, na přeskoku, skoků z malé trampolíny, cvičení na hrazdě, na kruzích a na bradlech. Nedílnou součástí výuky je zvládnutí dopomoci jednotlivých prvků obtížnosti a didaktiky učiva.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)

Students will have the opportunity to acquire and develop the fundamental gymnastics skills necessary for tumbling activities, trampolin, and others select pieces of gymnastics apparatus. The student will be exposed to a variety of teaching strategies, styles and learning environments. Attention will be paid to safety, skill analysis and group management.

Cíl předmětu

čeština

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (30.05.2008)

Aplikace teoretických poznatků výuky gymnastických činností na vybraných nářadích:

• akrobacie,

• přeskoku,

• skoky z malé trampolínky,

• hrazdě,

• bradlech,

• kruzích.

Zvládnutí dopomoci jednotlivých prvků obtížnosti a didaktiky učiva.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)

Aim:

Application of theoretic findings of education by acrobatic gymnastics on choice apparatus:

acrobatics,

vault,

jumps from small trampolin,

horizontal bar,

parallel bars,

rings.

Acquirement methods of spotting and curriculum didactics.

Literatura

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (17.03.2008)

Povinná:

1. APPELT, K., LIBRA, M., STEJSKALOVÁ, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha : Palestra,

2004, 129s.

2. KOLEKTIV. Gymnastika. Praha, Karolinum, 2003, 90s. ISBN 80-246-0661-5

3. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha : ISV, 2000, 126 s. ISBN 80-85 866-

54-4

4. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0973-8

5. ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 - 86586 - 17 - 0.

Doporučená:

1. KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4

2. ZÍTKO, M. Skoky z malé trampolínky. Praha : ČASPV, 1997.

3. ZÍTKO, M. Akrobacie. Od kotoulu po přemet. Praha : ČASPV, 2000. (videopořad)

4. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Od přemetu k saltu. Praha : ČASPV, 2005 (videopořad)

5. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV, 2007. 63min.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)

Literature:
Compalsory:

1. APPELT, K., LIBRA, M., STEJSKALOVÁ, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha : Palestra,

2004, 129s.

2. KOLEKTIV. Gymnastika. Praha, Karolinum, 2003, 90s. ISBN 80-246-0661-5

3. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha : ISV, 2000, 126 s. ISBN 80-85 866-

54-4

4. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0973-8

5. ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 - 86586 - 17 - 0.

6. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Tumbling. Praha : ČASPV, 2007. 63min.

Recommended:

1. KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4

2. ZÍTKO, M. Skoky z malé trampolínky. Praha : ČASPV, 1997.

3. ZÍTKO, M. Akrobacie. Od kotoulu po přemet. Praha : ČASPV, 2000. (videopořad)

4. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Od přemetu k saltu. Praha : ČASPV, 2005 (videopořad)

5. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV, 2007. 63min.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)

Credit requiements:
Attendance - 28 hous.

Theory knowledges.

Practice equiements- compalsory gymnastics routines - tumling, vault, horizonta bar

Seminary work and presentation.

Pedagogical performance - 2 gymnastics warms up

Sylabus

čeština

Poslední úprava: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (17.03.2008)

Semináře:

1 Gymnastika dětí a mládeže. Gymnastické hry. Akrobatická příprava - podporová, zpevňovací.

Kruhy - svis, komíhání. Příprava odrazová, doskoková. Přeskok - bedna na šíř.

1. Akrobatická příprava - využití malé trampolíny. Bradla - ručkování, komíhání. Hrazda - výmyk,

toč , vpřed jízdmo, podmet. Zásady dopomoci.

2. Akrobacie - stoj na rukou, přemet stranou, rovnovážné postoje. Kruhy v hupu - komíhání ve svisu,

v předkmihu obrat. Přeskok - nepřevratové skoky, nepřímá dopomoc.

3. Akrobacie - odrazová a rotační příprava. Přeskok přes kozu - roznožka se zášvihem. Hrazda po čelo

toč vzad, ze vzporu jízdmo spád a vzepření závěsem v podkolení. Hrazda doskočná - visová

příprava, komíhání ve svisu.

4. Akrobacie - přemety stranou, rondát, průprava pro přemet vpřed.

5. Malá trampolína - přímé skoky, kotoul letmo. Bradla - komíhání v podporu na pažích, podpor

vznesmo na pažích, komíhaná ve vzporu.

6. Žebřiny, krátké tyče, kruhy - příprava podporová, visová, zpevňovací. Přeskok přes bednu na dél -

skrčka. Hrazda po čelo - kombinace prvků. Hrazda doskočná - výmyk ze svisu.

7. Akrobacie - gymnastické skoky, přemet vpřed. Kruhy - statická cvičení ve vzporu, sešin, spád.

Malá trampolína - salto vpřed.

8. Názvosloví cvičení akrobatických I. Bradla - zánožka, přednožka. Stálky - stoj na ramenou. Hrazda

po čelo - komíhání ve svisu vznesmo, kombinace prvků.

9. Akrobacie - rondát, přemet vpřed. Kruhy - muži: vzepření zvolna tahem souruč do vzporu. Kruhy

v hupu - ženy: u předhupu svis vznesmo, u předhupu předkmihem obrat, u záhupu seskok. Hrazda doskočná - muži: toč vzad a podmetmo kmih; předkmihem obrat do dvojhmatu. Hrazda po čelo - ženy: toč jízdmo vpřed - přešvih únožmo vzad - podmet, toč vzad.

10. Názvosloví cvičení akrobatických II. Akrobacie - kotoul letmo, salto vpřed, přemet vpřed.

11. Přeskok - muži: roznožka přes koně na dél; ženy: roznožka přes bednu na dél.

12. Kladina - chůze, obraty. Akrobacie - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav.

13. Hrazda - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav.

14. Didaktické styly v gymnastice. Gymnastické hry. Přeskok: muži - roznožka přes koně na dél; ženy:

roznožka přes bednu na dél. Nářadí - kombinace prvků.

15. Didaktika cvičebních tvarů (přiměřenost věku a výkonnosti). Modelový trénink - tvorba sestav na

soutěže.

17. Modelový trénink - příprava na závod.

Požadavky na zápočet:

• Účast na přímé výuce - 28 hodin.

• Studium literatury.

• Praxe - zvládnutí sestav s povinnými prvky (forma závodu - gymnastický trojboj - akrobacie, přeskok, hrazda).

• Seminární práce a její prezentace. (téma: Využití pohybového obsahu sportovní gymnastiky při tvorbě

pohybového programu pro děti, mládež nebo dospělé.)

• Pedagogický výstup - dvě gymnastické rozcvičky s hudbou, nebo jinak specifikovaných lekcí.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)

Sylabus
1. Gymnastics for children. Gymnastics games. Acrobatic preparation - support and firming up

Rings - statics elements, hangs

2. Acrobatic preparation - take off preparation (trampolin). Parallel bars - arms trevelling, swinging. Horizontal bar - pull over , hips circles (background of spotting)

3. Tumbling - hand stand, cardwheel, statics positions. Rings swinging - swinging

Vault - crouch vault, indirect spotting.

4. Tumbling - take off and rotattion preparation. Vault - straddle vault. Horizontal bar -

back hip circle, form stradlle support reverse kip, hang parparation, swinging.

4. Gymnatics terminology I.; Tumbling - cartwheel, round off, preparation for hand sprig.

5. Trampolin - straight jumps, long flay to roll. Parallel bars - upper arms supprot, swinging

6. Wall bars, bars, rings - support preparation, hang preparation and firming up preparation. Vault - vaulting box - crouch vault.

7. Tumbling - gymnastics leaps, hand spring. Rings - support statics elements.

Trampolin - forward somersault.

8. Gymnatics terminology II.; Parallel bars - dismounts, schoulders stand. Horizontal bar - revers hang swinging, kip

9. Ttheory of gymnastics didactic

Tumbling - cartwheel, round off, hand sprig. Rings - traveling to support.

10. Ttheory of gymnastics didactic II. Tumbling - long flay to roll, somersault, hang spring.

11. Beam - walking, rotation, statics elemnts. Tumbling - gymnastics routines

12. Horizonal bar - practice, gymnastics routines

13. Didactics styles - utilization in gymnastics. Gymnastic games II.

14. Motor learning - practicing of gymnastics skills, learning strategies