Kondiční programy z pohledu kinantropologie - PDSK009

• Anglický název: Fitness Programs from the Viewpoint of Kinanthropology
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-300900)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: letní
• Body: 1
• E-Kredity: 0
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:0/0, Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je určen pouze pro doktorandy; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; student může plnit i v dalších letech
• Garant: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (25.04.2018)

Charakteristiky kondičního tréninku Základní předpoklady kondičního tréninku Kondiční trénink a jeho možnosti „Limity“ kondičního tréninku – genetická předurčenost, tréninkový proces Vstupní diagnostika – zdravotní stav, pohybová anamnéza, časové možnosti Pohybová anamnéza – pohybová zkušenost Pohybová způsobilost – možnosti hodnocení Trénovatelnost – možnosti posouzení Kontrola efektu kondičního tréninku Zásady řízení kondičního tréninku, evidence, krátkodobé a dlouhodobé plánování Formy pohybových činností – pohybový stereotyp Příklady kondičního tréninku pro zdravou populaci bez pravidelného pohybového tréninku a pro vybrané skupiny pacientů

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (25.04.2018)

BOUCHARD, R. J. SHEPHARD, T.STEPHENS (Eds.) (1994). Physical activity, fitness, and health. Human Kinetice: Champaign.

BUNC, V. (1989). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK.

Bunc, V., Heller, J. (1989). Energy cost of running in similarly trained men and women. Eur J Appl Physiol; 59:178-83.

Bunc, V., Štilec, M. (2008). Possibilities of aerobic fitness and motor performance influence by walking program in senior women. In: Anita Hoekelmann, Martin Brummund (Eds.): Book of abstracts VIII Wolrd Congress of Performance Analysis of Sport, Magdeburg 3-6.9.2008, Otto-von-Guericke Universitaet, Magdeburg, 322-328.

BUNC, V. (2014). Hypokinéza - příčiny a následky. Studia Kinanthropologica, Vol. 15, No. 3, s.141-145

Bunc, V, Hráský, P, Skalská, M. (2014) Body Composition and Aerobic Fitness like a Result of 6 Months Walking Program in Senior Women. JMED Research, 14, Article ID 950910, 10 str..

COOPER, K.H. (1980). Aerobní cvičení. Olympia: Praha.

MAUD, P. J., FOSTER, C. (Eds.) (1995). Physiological assessment of human fitness. Human Kinetice: Champaign.

Knudson, D. V., Morrison, C.S. (1997). Qualitative analysis of human movement. Champaign, IL: Human Kinetice.

SCUDERI, G. R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. (1997). Sports medicine - principles of primary care. Mosby, St. Louis.

TEPLÝ, Z. (1990). Pohybový režim dospělých. UK: Praha.