Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (06.10.2023)
Cílem předmětu je seznámit studenty se základy úpolových sportů, přiblížit studentům základní techniky vybraných úpolových sportů a metodiku nácviku základních technik s akcentem na jejich praktickou aplikaci v rámci sebeobrany. Dalším cílem je uvést studenty do základního přehledu a znalostí i praktických dovedností v oblasti úpolových sportů. Specifikou předmětu je i využití úpolových technik ve školní tělesné výchově. Předmět je zakončen praktickým didaktickým výstupem s potřebnou znalostí metodických postupů při jejich nácviku v rámci TV.
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
The aim of the course is to acquaint students with the basics of combat sports, to introduce students to the basic techniques of selected combat sports and the methodology of training basic techniques with an emphasis on their practical application in self-defense. Another goal is to introduce students to a basic overview and knowledge and practical skills in the field of combat sports. History of martial arts, mastering the basic techniques of combat sports with a focus on karate, kung fu and judo. The course will also include practical self-defense for women. The specifics of the course is the use of combat techniques in school physical education. The course ends with a practical demonstration of the techniques and knowledge of methodological procedures in their training.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
Seznámení se základy úpolových sportů a metodika jejich nácviku.
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
Introduction to the basics of combat sports and the methodology of their training.
Deskriptory -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
Celková časová zátěž studenta 48,0 Odpovídající množství kreditů 2 Přímá výuka Přednášky: 0 Cvičení: 1 Příprava na výuku Doba očekávané přípravy na 1 hodinu přednášky 0 minut Doba očekávané přípravy na 1 cvičení 30 minut Samostudium literatury (za semestr) 5 hodin Práce se studijními materiály (za semestr) 10 hodin Plnění průběžných úkolů (za semestr) 10 hodin Plnění předmětu Seminární práce 0 hodin Příprava na zápočet 5 hodin Příprava na zkoušku a zkouška 0 hodin
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
Total student time load 48.0Corresponding amount of credits 2Direct teachingLectures: 0Exercises: 1Preparation for teachingExpected preparation time for 1 hour of lecture 0 minutesExpected preparation time for 1 exercise 30 minutesSelf-study of literature (per semester) 5 hoursWork with study materials (per semester) 10 hoursFulfillment of continuous tasks (per semester) 10 hoursFulfillment of the subjectSeminar work 0 hoursPreparation for credit 5 hoursExam preparation and 0 hour exam
Literatura -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
DLOUHÝ, M. Úvod do teorie a didaktiky průpravných úpolů. Praha: Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta. 978-80-7603-139-5. 2019.
PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3
REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno: MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8
FOJTÍK, I., MICHALOV, L. Základní úpoly, úpolové sporty a umění I. České Budějovice: Jihočeská univerzita, 1996
FOJTÍK, I. Úpoly ve školní tělesné výchově II. Praha: Univerzita Karlova, 1990
RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9
ZÁTROCH, D. Judo od bieleho po čierny opasok. Bratislava: ipon spol s.r.o., 1999. ISBN 80-900511-0-3
HRABINEC, J. A KOL. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3625-2
Sylabus -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (03.10.2023)
- základní úpoly - průpravné úpoly - úpolové hry - základy sebeobrany - metodicko organizační aspekty nácviku, didaktika úpolů a bezpečnostní zásady
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
- basic fights- preparatory fights- combat games- basics of self-defense- basics of karate, judo and kung fu- methodological and organizational aspects of training and safety principles
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (03.10.2023)
Podmínky splnění zápočtu: 90 % aktivní účast na výuce s realizací několika vybraných technik sebeobrany proti sparingpartnerovi. Didaktický výstup.
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (12.05.2022)
90% active participation in teaching with the implementation of several selected techniques of self-defense against the sparring partner.
