Plavecká příprava I - OPBT4T105C

• Anglický název: Swimming preparation I
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/2, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 0 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / 24 (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět lze zapsat opakovaně; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Milena Vagaja, Ph.D.

Anotace

čeština

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Předmět je zaměřen na kondiční plavání a korekci dříve fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů. Jde o seznámení se zásadami pohybového tréninku ve vodě, zvyšování plavecké zdatnosti, především vytrvalosti a síly prostřednictvím tréninkových metod. Součástí předmětu je také účast na plavecké lize vysokých škol. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (07.09.2023)

The subject is focused on fitness swimming and correction of previously fixed mistakes in individual swimming styles. It is about getting to know the principles of movement training in water, increasing swimming fitness, especially endurance and strength through training methods. Part of the subject is also participation in the university swimming league. During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Cílem předmětu je zvyšování plavecké kondice a odstraňování dříve fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů.

Deskriptory

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Předmět je hodnocen 3 kredity, celková časová zátěž studenta odpovídá 75 hodinám.

přímá výuka: 24 hodin

příprava na zápočet: 30 hodin

samostudium a zdokonalování: 21 hodin

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Bělohlávek, J., & Hofer, Z. (1997). Organizace a rozhodování plaveckých závodů. Praha : Karolinum

Čechovská, I., & Miler, T. (2019). Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum

Čechovská, I., Jurák, D. & Pokorná, J. (2012). Plavání. Pohybový trénink ve vodě. Praha: Karolinum

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Karolinum

McLeod, I. (2014). Plavání – anatomie. Brno: Press

Český svaz plaveckých sportů. Pravidla plavání. Dostupné z: https://www.czechswimming.cz/index.php/dokumenty/pravidla

Hannula, D. (1995). Coaching swimming successfully. USA: Human kinetics

Maglischo, E.W.(2003). Swimming faster. USA: Human Kinetics

Richards, R.J.(1996). Coaching Swimming - an introductory manual. Austrálie: Australian Swimming Inc

 

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

1. Zásady pohybového tréninku ve vodě
2. Řízení zatěžování ve vodě
3. Organizace pohybového tréninku ve vodě
4. Tréninkové metody
5. Formy a metody plaveckého tréninku
6. Tréninkové jednotky aerobního zatížení
7. Tréninkové jednotky anaerobního zatížení
8. Pohybový trénink ve vodě a regenerace
9. Pohybový trénink ve vodě jako rekondice
10. Odstraňování dříve fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Aktivní účast na výuce

Účast na plaveckých soutěžích VŠ

 

Studijní opory

Poslední úprava: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

https://publi.cz/books/124/index.html?secured=false#04

https://ftvs.cuni.cz/FTVS-1320-version1-14_trenink_mladeho_plavce_na_s.pdf 

web.ftvs.cuni.cz/eknihy/sborniky/2005-11-16/prispevky/sdeleni/5-Pokorna-Jurak.htm