VP - Jóga - D037003

• Anglický název: Yoga
• Zajišťuje: Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství (13-432)
• Fakulta: 2. lékařská fakulta
• Platnost: od 2015
• Semestr: zimní
• Body: 3
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 14 [týdny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
• Garant: prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Anotace

Poslední úprava: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Jóga a její vztah k ajurvédě Jóga jako individuální praxe Klasická jóga a ajurvéda Vytváření náležitých psychofyziologických postojů v józe Příprava mysli pro zakoušení vlastních zkušeností Význam očistných procedur v józe Psychofyziologický mechanismus poloh (ásán) Definice postury Mechanismus řízení aktivních poloh Význam dýchání v józe Rozdíl mezí dýcháním a pranajámou Vztah mezi dýcháním a posturou Metody pranajámického dýchání Význam koncentrace a relaxace v józe a) nácvik relaxace b) nácvik koncentrace (meditace)

Literatura

Poslední úprava: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Frawley, D. Jóga a ájurvéda; Fontána 2004

Swami Kuvalayananda, DR. Vinekar: Jógová terapie

Sylabus

Poslední úprava: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Jóga a její vztah k ajurvédě

Jóga jako individuální praxe

Klasická jóga a ajurvéda

Vytváření náležitých psychofyziologických postojů v józe

Příprava mysli pro zakoušení vlastních zkušeností

Význam očistných procedur v józe

Psychofyziologický mechanismus poloh (ásán)

Definice postury

Mechanismus řízení aktivních poloh

Význam dýchání v józe

Rozdíl mezí dýcháním a pranajámou

Vztah mezi dýcháním a posturou

Metody pranajámického dýchání

Význam koncentrace a relaxace v józe

a) nácvik relaxace

b) nácvik koncentrace (meditace)