Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (30.09.2021)
Vyjížďky pro radost a poznání Prahou a okolím. Po domluvě také o víkendu. Pokyny k účasti a podmínkám zápočtu
obdržíte e- mailem.
Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (17.01.2023)
Cycling for fun which allows you to discover Prague and surrounding areas. Once agreed by the students, trips are
organized for weekends as well. Instructions regarding participation and credit requirements will be sent to you by
e-mail.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: Markéta Fričová (23.10.2020)
Cílem výuky TV je motivovat studenty k vyváženému a aktivnímu dennímu režimu zahrnujícímu kromě rutinních a pracovních činností také pohyb a regeneraci, a tím přispět k udržení fyzického a psychického potenciálu nutného pro zvládnutí studia i úkolů v běžném životě. Prostředkem k dosažení tohoto cíle je rozvoj základních pohybových schopností a specifických pohybových dovedností nutných k provádění konkrétní sportovní činnosti a pravidelné individuální pohybové aktivity. Péče o tělo, zdraví a fyzickou zdatnost je v procesu výuky TV vnímána jako důležitá součást osobnosti jedince.
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
The objective of the physical education course is to motivate students to adopt a balanced and active lifestyle that includes physical activity and regeneration in addition to routine and work-related activities, and thus helping to maintain the physical and mental potential required for successful performance at school and in everyday life. This objective can only be achieved by developing basic physical abilities and specific physical skills needed for specific sports and regular individual physical exercise. Care for the body, health, and physical fitness is perceived in the process of instructing physical education as a vital component of an individual’s personality.
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: Markéta Fričová (04.11.2020)
Podmínkou splnění zápočtu je aktivní účast v hodinách. Tolerovány jsou maximálně tři neúčasti za semestr.
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
Credits will be given for active participation in class. Students are allowed a maximum of three absences per semester.
Literatura
Poslední úprava: Markéta Fričová (02.11.2020)
Lopes Brian, McCormack Lee: Tréninková bible pro bikery - Naučte se jezdit jako mistr světa. Nakladatel: Mladá fronta, Rok vydání: 2015, kód: 1634191119-76880398
Metody výuky -
Poslední úprava: Markéta Fričová (04.11.2020)
Úvodní informace o plánu vyjížděk (delší vyjížďky po domluvě také o víkendu)
Instruktáž k pravidlům bezpečnosti na komunikacích a zásadám jízdy ve skupině
Základy údržby kola, jednoduché opravy a seřízení
Nácvik techniky jízdy v různém terénu (výjezdy, sjezdy, brody)
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
Introductory information on planned routes (longer trips may be scheduled for weekends once agreed by the group)
Instructions regarding safety on roads and rules for cycling in groups
Basic bicycle maintenance skills, simple repairs and adjustments
Practicing cycling techniques in different kinds of surfaces (uphill, downhill, fords)
Sylabus -
Poslední úprava: Bc. Zlata Kadrabová (16.02.2021)
Cyklistické vyjížďky po Praze a okolí turistickým tempem s cílem poznat málo frekventované a bezpečné trasy (cyklotrasy a cyklostezky) pro jízdu na kole a turistické zajímavosti. Nejedná se o závodní (výkonnostní) cyklistiku.
Poslední úprava: Bc. Zlata Kadrabová (16.02.2021)
Cycling trips in Prague and surrounding areas at a recreational pace in order to get acquainted with less frequented safe routes (biking routes and trails) and different places of interest. This is not a course of competitive cycling.
Vstupní požadavky -
Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (03.02.2022)
Zvládnutá bezpečná jízda na kole. MTB nebo krosové kolo v dobrém technickém stavu. Cyklistické oblečení a obuv, přilba, rukavice a brýle.
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
The ability to cycle safely. MTB or cyclo-cross bicycle in good condition. Cycling clothing and shoes, helmet, gloves, and glasses.
