Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (30.09.2021)
Výuka základů všech plaveckých stylů. Zaměřeno na mírně pokročilé a pokročilé plavce. Koedukovaná hodina.
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
Mastering the basics of all swimming styles. A course for intermediate and advanced swimmers. Coeducational class.
Cíl předmětu -
Poslední úprava: Markéta Fričová (23.10.2020)
Cílem výuky TV je motivovat studenty k vyváženému a aktivnímu dennímu režimu zahrnujícímu kromě rutinních a pracovních činností také pohyb a regeneraci, a tím přispět k udržení fyzického a psychického potenciálu nutného pro zvládnutí studia i úkolů v běžném životě. Prostředkem k dosažení tohoto cíle je rozvoj základních pohybových schopností a specifických pohybových dovedností nutných k provádění konkrétní sportovní činnosti a pravidelné individuální pohybové aktivity. Péče o tělo, zdraví a fyzickou zdatnost je v procesu výuky TV vnímána jako důležitá součást osobnosti jedince.
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
The objective of the physical education course is to motivate students to adopt a balanced and active lifestyle that includes physical activity and regeneration in addition to routine and work-related activities, and thus helping to maintain the physical and mental potential required for successful performance at school and in everyday life. This objective can only be achieved by developing basic physical abilities and specific physical skills needed for specific sports and regular individual physical exercise. Care for the body, health, and physical fitness is perceived in the process of instructing physical education as a vital component of an individual’s personality.
Podmínky zakončení předmětu -
Poslední úprava: Markéta Fričová (04.11.2020)
Podmínkou splnění zápočtu je aktivní účast v hodinách. Tolerovány jsou maximálně tři neúčasti za semestr.
Poslední úprava: Markéta Fričová (09.11.2020)
Credits will be given for active participation in class. Students are allowed a maximum of three absences per semester.
Literatura
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
BĚLKOVÁ,T. et.al. Plavání. Zdokonalovací plavecká výuka. l. vyd. Svoboda, Praha 1998.
ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. Grada Publishing, Praha 2001 (2. přepr. vydání 2008)
HOFER, Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. Karolinum, Praha 2000
MILER, T. Záchranář - Bezpečnost a záchrana u vody. VZS ČČK, Praha 2007
Metody výuky -
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
Úvodní informace o bezpečnosti v bazénu a ve vodě
Analyticko-syntetická metoda výuky techniky jednotlivých plaveckých stylů
Využití plaveckých pomůcek (deska, ploutve, packy)
Souvislé (vytrvalostní) plavání
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
Introductory information on pool safety and swimming safety
Analytic-synthetic method for teaching individual swimming style techniques
The use of swimming training equipment (kickboards, swim fins, hand paddles)
Continuous (long-distance) swimming
Sylabus -
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
Bezpečnost, hygiena, teorie pohybu ve vodě, principy záchrany tonoucího a resuscitace
Zvládnutí přirozeného pobytu ve vodě, dýchání ve vodním prostředí
Nácvik základních plaveckých dovedností, vč. skoku do vody a vylovení předmětu ze dna bazénu (ponoření)
Nácvik a zdokonalení různých plaveckých stylů
Poslední úprava: Markéta Fričová (24.11.2020)
Safety, hygiene, theory of moving in water, principles of rescuing a drowning person and resuscitation
Managing to move in water naturally, breathing in water
Practicing basic swimming skills, including diving and retrieving an object from the bottom of the pool (swimming underwater)
Practicing and improving various swimming styles
Vstupní požadavky -
Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (03.02.2022)
Sportovní plavky (ne bermudy), hygienické potřeby (ručník, mýdlo), doporučujeme plavecké brýle.
