|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (30.01.2019)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (30.01.2019)
PAVELKA, R., REINDERS, A. Kondiční trénink pro bojové sporty - rozvoj speciální síly. Praha: Grada, 2015. ISBN 978-80-247-5416-1 KRÁL, P. a kol. Učební texty trenérů II. A III. Třídy. Praha: Český svaz karate, 2004. REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno: MU FSpS 2005. ISBN 80-210-3700-8 ZEMKOVÁ, E. et al. Teória a didaktika karate. Bratislava: FTVŠ UK, 2006. ISBN 80-223-2041-2 PAVELKA, R., STICH, J. Vývoj bojových sportů, Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2018-3. PAVELKA, R., STICH, J. Multimediální učebnice bojových sportů. Studijní opora úpolových sportů. Dostupné z: DOvalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5 JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Kondiční trénink ve sportovních hrách. Praha: Grada, 2017. ISBN 978-80-247-4072-0 |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (30.01.2019)
Obsah výuky: 1-2. Metodika nácviku kombinací technik z juda 3-4. Metodika nácviku kumite ve sportovním karate 5-6. Metodika využití lap (lapování) při tréninku úpolových sportů 7-8. Organizace a vedení sparring tréninků 9. Nácvik kombinací - přechod z obrany do útoku 10-11. Obecná a speciální silová příprava úpolových sportech 12. Obecná a speciální rychlostní příprava v úpolových sportech 13. Periodizace tréninkového cyklu 14. Svalové dysbalance a metody odstraňování |