|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)
DUFOUR, Michel. Pohybové schopnosti v tréninku Rychlost. 1. vyd. Praha: Mladá fronta. 2015. 192 s. ISBN 9788020434616 POOK, Paul. Complete conditioning for Rugby. 1. vyd. 2012. 256 s, ISBN 978-0736098304 World Rugby level I - trenérská příručka Online- World Rugby, kurzy Rugby Ready, https://rugbyready.worldrugby.org/ |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)
1. Pravidla ragby II. (4 hodiny přednášky, 2 hodiny cvičení) 6.1. Ruck 6.2. Maul 6.3. Aut 6.4. Mlýn 6.5. Pravidla hry mládeže
2. Trénování I. - World Rugby (4 hodiny přednášek, 4 hodiny cvičení) 7.1. Hodnoty ragby při trénování v praxi 7.2. Herní principy ragby 7.3 Role trenéra 7.4. Tréninková jednotka a její struktura, dovednostní a herní složka. 7.5. Základy plánování
3. Odborné náslechy II. (13 hodin cvičení) 8.1. Tréninková jednotka mládeže
4. Odborná praxe I. (13 hodin cvičení) 9.1. Tréninkové jednotky dětí, jejich plánování a praktické provedení
5. Trénování dětí a mládeže (4 hodiny přednášek) 10.1. Specifika trénování dětí a mládeže 10.2. Dlouhodobý rozvoj hráče a priority jednotlivých kategorií 10.3. Tréninková jednotka pro děti a mládež - rozdíly ve struktuře 10.4. Plánování komplexní přípravy dětí a mládeže
6. Síla a kondice v ragby (8 hodin přednášek, 4 hodiny cvičení) 11.1. Požadavky ragby na hráče a hráčky 11.2. Jednotlivé oblasti fyzické přípravy v ragby a jejich využití v praxi 11.3. Funkční screening a testování hráčů/hráček 11.4. Plánování fyzické přípravy v ragby a její periodizace |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)
World Rugby level I - trenérská příručka Online- World Rugby, kurzy Rugby Ready, https://rugbyready.worldrugby.org/ |