Poslední úprava: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (12.08.2023)
Předmět podává teoretický podklad k nejčastějším civilizačním chorobám, poukazuje na nejnovější poznatky v primární i sekundární prevenci podle medicíny založené na důkazech. Učí studenty kriticky přemýšlet nad odbornými texty a nabízí různé preventivní strategie, a to zejména se zaměřením na osoby se specifickými potřebami. Formou praktických seminářů ukazuje možnosti pohybových aktivit a seznamuje studenty s výživovými a kognitivně behaviorálními přístupy.
Cíl předmětu
Poslední úprava: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (12.08.2023)
Cílem předmětu je představit studentům možnosti a strategie prevence civilizačních chorob se zaměřením na osoby se specifickými potřebami. Pomocí reálné praxe s klientem v rámci skupinových kasuistik vyzkoušet preventivní program zaměřený na změnu životního stylu u jedince se zdravotním postižením.
Výstupem předmětu a kompetencí úspěšného studenta je získat dostatečný přehled o prevenci civilizačních onemocnění u rizikových populací, dokázat vyšetřit klienta a analyzovat informace podstatné pro nastavení pohybového režimu a zdravého stravování a schopnost vést cvičební jednotky a motivovat klienta k trvalé změně životního stylu.
Výstupy z učení / learning outcomes:
Absolvent předmětu:
- definuje specifika civilizačních onemocnění u nejčastějších zdravotních postižení
- vyjmenuje rizikové faktory nejčastějších civiizačních onemocnění
- definuje primární, sekundární a terciální prevenci u nejčastějších onemocnění
- je schopen diagnostikovat tělesné složení klienta
- vyjmenuje způsoby zvýšení habituální pohybové aktivity a tipy, jak podpořit klienta
- na základě postupů kognitivně-behaviorální terapie dokáže vést prakticky klienta ke změně životního stylu
- je schopen odebrat anamnézu klienta a vyšetřit základní pohybové funkce, zjistit cíle a motivy klienta a dále s nimi pracovat
- je schopen připravit a dle potřeby upravovat kondiční trénink pro osoby se specifickými potřebami
Literatura
Poslední úprava: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (12.08.2023)
BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací. Praha: Grada Publishing, c2005. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-0948-2.
DAĎOVÁ, Klára, Jiří RADVANSKÝ, Pavlína PELÍŠKOVÁ, et al. Je preskripce pohybové aktivity součástí léčebně-preventivní péče civilizačních chorob? Výsledky dotazníkového šetření lékařů. Čas Lék Čes, 2007, 146: 503-507.
FALTÝNKOVÁ, Zdeňka a Jiří KŘÍŽ. Léčba a rehabilitace pacientů s míšní lézí. Praha: CZEPA. 2012.
KABELÍKOVÁ, Karla a Marie VÁVROVÁ. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy: průprava ke správnému držení těla. Praha: Grada Publishing, 1997. ISBN 80-7169-384-7.
KŘÍŽ, Jiří, Zuzana HLINKOVÁ a Kryštof SLABÝ. Změny v metabolismu po poranění míchy. 1. část: rozdíly v tělesném složení a metabolické důsledky. DMEV, 2014, 17(4), 209-213. ISSN 1211-9326.
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8.
MÁČEK, Miloš a Jiří RADVANSKÝ. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Praha: Galén, c2011. ISBN 978-80-7262-695-3.
MÁLKOVÁ, Iva a František David KRCH. SOS nadváha: průvodce úskalím diet a životního stylu. 2., přeprac. vyd. Praha: Portál, 2001. ISBN 80-7178-521-0.
MOORE, J. Geoffrey, Larry DURSTINE, Patricia PAINTER.ACSM's exercise management for persons with chronic diseases and disabilities. 4th ed. Editor Champaign, IL: Human Kinetics, c2016. ISBN 9781450434140.
Vybrané články z časopisu Tělesná výchova a sport mládeže, Medicina Sportiva Bohemica et Slovaca, Časopis lékařů českých, Rehabilitácia a dalších.
Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (12.08.2023)
splnění úkolů v MS Teams
pravidelná práce s klientem (skupinový projekt) zakončená prezentací
ústní zkouška
Sylabus
Poslední úprava: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (12.08.2023)
Přednášky: 1. Uvedení do problematiky, dělení civilizačních chorob, pozitiva pohybové aktivity (PA) a výživové intervence. Motivace a adherence k intervenčním programům. Zásady pro předpis PA. Hodnocení pohybových programů. Požadavky na uzavření předmětu. Rozdělení seminárních úkolů. 2. Prevence a preventivní strategie z obecného hlediska. Jedinci se specifickými potřebami, kteří jsou nejvíce ohroženi civilizačními onemocněními. Zvláštnosti u jedinců s míšní lézí, roztroušenou sklerózou, dětskou mozkovou obrnou, Downovým syndromem ad. 3. Nutriční diagnostika. Principy výživové/dietní intervence. 4. Pohybová aktivita a výživová intervence pro primární a sekundární prevenci obezity. Specifika u jedinců s OSP. Kasuistiky. 5. Kognitivně-behaviorální přístupy v léčbě obezity. 6. Pohybová aktivita a výživová intervence pro primární a sekundární prevenci diabetu. Specifika u jedinců s OSP. Kasuistiky. 7. Pohybová aktivita a výživová intervence pro prevenci kardiovaskulárních chorob. Rozbor odborných doporučení. 8. Pohybová aktivita a výživová intervence u jedinců po poranění míchy. 9. Pohybová aktivita jako primární a sekundární prevence vertebrogenních poruch dospělých. Důležitost hlubokého stabilizačního systému páteře. Ergonomie sedu a pracovního zatížení. 10. Pohybová aktivita jako primární prevence pohybových poruch u dětí. Školní preventivní programy. 11. Pohybová aktivita v primární a sekundární prevence psychických poruch u dětí a mládeže. 12. Pohybová aktivita pro kompenzaci stresu a prevenci psychických poruchu dospělých. 13. Pohybová aktivita a výživa v primární a sekundární prevenci onkologických onemocnění. 14. Pohybová aktivita v sekundární prevenci roztroušené sklerózy.
Semináře: 1. Nutriční diagnostika a diagnostika tělesného složení ve vztahu k výživě. 2. Metody hodnocení pohybových aktivit v praxi (dotazníky, krokoměry, aplikace v chytrých telefonech atd.) 3. Praxe v tělocvičně - prezentace studentů. Ukázky cvičení pro kompenzaci dlouhodobého sedu. Varianty pro jedince se specifickými potřebami. 4. Praxe v tělocvičně - prezentace studentů. Relaxační techniky. Varianty pro jedince se specifickými potřebami. 5. Praxe v tělocvičně - prezentace studentů. Cvičení pro zlepšení funkce stabilizačního systému páteře. Varianty pro jedince se specifickými potřebami. 6. Návštěva pohybových programů zaměřených na prevenci CO v terénu (např. Klinika RHB a TVL 2. LF a FN Motol). / obdobné cvičení v režimu online 7. Návštěva pohybových programů zaměřených na prevenci CO v terénu (např. Kardio M+M, zs.). / obdobné cvičení v režimu online
Rozpis datumový
Den
Datum
Popis
Učitel
Soubory
Poznámka
Čtvrtek
22.02.2024
9:15 Uvedení do problematiky. Adherence k intervenčním programům. Zásady pro předpis PA. Požadavky na uzavření předmětu. Hodnocení PA v praxi - dotazníky, krokoměry.
PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
Čtvrtek
22.02.2024
11:00 První hodina ve fitness. Vyzkoušení strojů. Příklady loňských kasuistik
PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
Úterý
27.02.2024
On-line 17:00 Výživa v prevenci civilizačních onemocnění.
Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D.
Čtvrtek
07.03.2024
11:00 Prevence obezity u specifických populací (výjimečně v E314)
PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
Čtvrtek
07.03.2024
13:00 Nutriční diagnostika a diagnostika tělesného složení - praktika laboratoř BML
Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D.
Čtvrtek
07.03.2024
9:15 Kognitivně-behaviorální přístupy v léčbě obezity. Příklad dobré praxe – STOB. Vyučující: Mgr. Beničková
Úterý
12.03.2024
Prevence a preventivní strategie z obecného hlediska. Intervence pro prevenci kardiovaskulárních chorob
MUDr. Simona Majorová
Úterý
19.03.2024
Pohybová aktivita a výživová intervence pro prevenci kardiovaskulárních chorob. Cévní věk. Lipidové spektrum a jeho ovlivňování.
MUDr. Simona Majorová
Čtvrtek
21.03.2024
9:15 Pohybová aktivita v prevenci onkologických onemocnění.
PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
Čtvrtek
21.03.2024
11:00 Prevence diabetu u specifických populací
PhDr. Klára Daďová, Ph.D.
Čtvrtek
04.04.2024
9:15 Pohybová aktivita v sekundární prevenci roztroušené sklerózy. Vyučující: Suchá