|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Veronika Holá (06.09.2020)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Veronika Holá (06.09.2020)
Delavier, F., Gundill, M. (2013). Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy. Edtion ed.: Human Kinetics.
Fojtík, I. (1975). Judo. Praha: Státní pedagogické nakladatelství.
Pavelka, R., & Stich, J. (2012). Vývoj bojových sportů. Praha: Karolinum.
Pavelka, R., & Stich, J. (2014). Techniky. Retrived n. d. from World Wide Web: http://web.ftvs.cuni.cz/elstudovna/JUDO/techniky/osae-komi-waza.html
Pavelka, R., Stich, J. (2015). Sebeobrana. Praha: Ikar.
Reguli, Z. (2011). Judo na Olympijských hrách. Disertační práce, Masarykova univerzita, Brno.
Srdínko, R., & Vachun, M. (1984). Judo-technika vybraných chvatů a trénink. Praha: Olympia.
Takahashi, M. (2005). Mastering judo. Edtion ed.: Human Kinetics.
Thompson, G. (2001). Weight Training for the Martial Artist. Edtion ed.: Summersdale Publishers LTD-ROW
Vachun, M., a kol. (1983). Džudo základy tréningu (2nd ed.). Bratislava: Slovenské telovýchovné vydavatelstvo.
Zatsiorsky, V. M., Kraemer, W., J. (2006). Science and practice of strength training. Edtion ed.: Human Kinetics.
Wienmann, W. (2010). Lexikon bojových sportů od aikida k zenu. Praha: NAŠE VOJSKO, s. r. o. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Veronika Holá (06.09.2020)
Požadavky ke zkoušce:
Praktické předvedení vybraných technik úpolových sportů a metodický výstup úpolového charakteru. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Veronika Holá (06.09.2020)
Přednášky a cvičení: 1. Úvod do předmětu. Vymezení oboru, historie, dělení a charakteristika bojových umění. 2. Úpolové sporty osob se specifickými potřebami jako vrcholový sport. Paralympijské hry. Historie, sportovní disciplíny, typy zdravotních postižení, pro které jsou disciplíny určeny. Sportovní klasifikace v úpolových sportech osob se zdravotním postižením. Celosvětový kontext i realita v ČR. Praxe: Průpravná cvičení v bojových uměních, rozcvičení. 3. Úpolové sporty OSP v ČR - zmapování situace. Oddíly a organizace. Setkání se sportovcem. Praxe: Postoje, dýchání a práce s myslí v bojových uměních. 4. Zásady trenérské praxe v bojových uměních. Didaktika. Didaktické zásady. Dělení tréninkové jednotky. Význam rozcvičení a kompenzace. Bezpečnost. Praxe: Pohyby v postojích a obraty, základy pádů. 5. Úpolové sporty OSP. Specifika při práci s osobami se zrakovým postižením. 6. Úpolové sporty OSP. Specifika při práci s osobami s amputacemi. 7. Úpolové sporty OSP. Specifika při práci s osobami na invalidním vozíku. 8. Úpolové sporty OSP. Specifika při práci s osobami s mentálním postižením. 9. Úpolové sporty OSP. Specifika při práci s dětmi a se seniory. Praktické modifikace. 10. Rizika úpolových sportů u OSP. Praxe: Pohybové základy v úpolových sportech: Základní kopy, úhyby a posuny s návazností na protiútok. 11. Základy modifikace různých forem úpolových sportů (pravidlo STEP: modifikace space, equipment, task, people). Praxe: Základní úderové techniky, škrcení, vychýlení z těžiště. 12. Kompenzace v úpolových sportech (zdravotní rizika a jejich prevence). Časté úrazy v úpolových sportech a související postupy první pomoci. Praxe: Pohybové základy v úpolových sportech: základní obranné techniky, obrana proti úderům, kopům a škrcení. 13. Význam sebeobrany u OSP. Praxe: Řešení sebeobranných situací s využitím technik karate, judo a aikido. Procvičování sebeobranných postupů. 14. Praktické aplikace bojových umění a sportů pro osoby s různým typem zdravotního postižení (zrakově, sluchově, tělesně, mentálně). |