Sportovní specializace 3 - alpské disciplíny /TR/ - PSPP358N

• Anglický název: Coaching specialization 3 - alpine skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (0)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Jan Havel
• Korekvizity : PSPP356N, PSPP357N

Anotace

Poslední úprava: Jiří Krasilov (05.05.2014)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční přípravy v alpských disciplínách s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u dospělých závodníků, ve spojení s prvky závodní techniky ve sjezdu a taktiky při závodě.

Literatura

Poslední úprava: Jiří Krasilov (05.05.2014)

Literatura:

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Choutka, M., Dovalil, (1991). J. Sportovní trénink. Praha: Olympia.

SLČR, (2013). Soutěžní řád. Praha: SLČR.

SLČR, (2012). Pravidla lyžování v alpských disciplínách. Praha: OSU AD SLČR.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Psotová, D. & Příbramský M. et al. (2006). Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (30.09.2014)

Zápočtové požadavky:

• závodní technika sjezdového lyžování v praxi.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (30.09.2014)

Obsah výuky:

Přednášky:

1. Technika a didaktika v alpských disciplínách - závodní etapa.

2. Rozdíly mezi základní technikou a závodní technikou sjezdového lyžování.

3. Rozvoj pohybových schopností na lyžích.

Cvičení:

• Kompenzační cvičení v alpských disciplínách.

• Zásady rozcvičení a strečinku.

• Závodní technika sjezdu.

• Závodní technika slalomu.

• Rozvoj vytrvalosti v alpských disciplínách u dospělých.

• Rozvoj rychlosti v alpských disciplínách u dospělých.

• Rozvoj síly v alpských disciplínách u dospělých.

• Rozvoj obratnosti v alpských disciplínách u dospělých.

• Tréninkové metody v alpských disciplínách pro rozvoj jednotlivých pohybových schopností.

• Metodika rozvoje pohybových schopností v alpských disciplínách dospělých.

• Problematika měření časů při závodě.

Semináře:

1. Pohybová analýza závodní techniky v alpských disciplínách.