Výkon a trénink ve sportu /TR/ - PPPD152

• Anglický název: Performance and training in sport
• Zajišťuje: Katedra sportovních her (51-300700)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.; Mgr. Zuzana Dragounová, Ph.D.
• Kategorizace předmětu: Sport > Předměty společenského základu
• Korekvizity : PPPD167

Anotace

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (10.03.2009)

Charakteristika: Prohloubení teoretických poznatků o sportovním tréninku a jeho praktické realizaci. Hlubší osvětlení vybraných témat ze Sportovního tréninku I., doplnění o další témata, která přesahují základní představu o zdokonalování sportovní výkonnosti člověka.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Rostislav Čichoň, Ph.D. (13.11.2019)

Deepening of theoretical knowledge about sport training and its practical realization. Deeper understanding of selected topics from the Basics of Sports Training, supplemented with other topics that go beyond the basic idea of improving the sports performance of a person.

Literatura

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (10.03.2009)

1. Bompa, T. O. Total training for young Champions. Champaign (II.): Human Kinetics, 2000.

2. Bompa, T. O., Carrera, M. Periodization training for sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2005.

3. Bos, K., Mechling, H. Dimensionen sportmotorischer Leistungen. Schorndorf: Karl Hofmann, 1983.

4. Boyle, M. Functional training for Sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2004

5. David, P. Sport a práva dětí. Praha: UK FTVS, 2001.

6. Dovalil, J. a kol.: Lexikon sportovního tréninku. Praha: Univerzita Karlova, 2008.

7. Dovalil, J. a kol. Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV, 2000.

8. Feige, K. Vergleichende Studien zur Leistungsentwickling vor Spitzensportlern. Schorndorf: Karl

Hofmann, 1973.

9. Foran, B. High-performance sports conditioning. Champaign (IL.): Human Kinetics, 2001.

10. Havlíček, I. Metodologické přístupy k skúmaniu struktury športového výkonu. Tel. Vých. Sport,

1998, l, s. 5-8.

11. Choutka, M. Sportovní výkon. Praha: Olympia, 1981.

12. Martens, R. Úspěšný trenér. Praha: Grada, 2006.

13. Mathews, D., K., Fox, E.,L. Interval training. Paris : Vigot, 1980.

14. Matvejev, L. P. Základy športového tréningu. Bratislava: Sport, 1981.

15. Perič, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada Publishing, 2004.

16. Potměšil, J., Čichoň, R. Sportovní trénink zdravotně postižených. Multimediální publikace. Praha:

Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2005.

17. Schnabel, G., Harre, D., Borde, A. Trainingswissenschaft, Leistung- Training- Wettkampf. Berlin:

Sportverlag, 1997.

18. Tilinger, P. Prognózování vývoje výkonnosti ve sportu. Praha: Karolinum, 2004.

19. Wilber, L. R. Altitude training and Atletic perfomance. Champaign (II.): Human Kinetice, 2004.

20. Zaciorskij, V. M. Science and practice of strength training. Champaign (II.): Human Kinetics, 1995.

Vybrané elektronické zdroje:

21. COACHING SCIENCE ABSTRACTS. URL: http://www-rohan.sdsu.edu/dept/coachsci/index.htm

22. EXERCISE PHYSIOLOGY. URL: http://home.hia.no/~stephens/exphys.htm

23. FACCIONI - SPEED AND CONDITIONING CONSULTANCY. URL: http://www.faccioni.com/

24. THE USOC OLYMPIC COACH E-MAGAZINE. Educational centrum. URL: http://coaching.usolympicteam.com/

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Rostislav Čichoň, Ph.D. (13.11.2019)

BOMPA, T., O. Periodization : theory and methodology of training. Champaign : Human Kinetics, 2009.

ELLIOT, B. Training in sport. Applying sport sciences. Chichester : John Wiley and Sons, 2002.

Martens, R. Successful coaching. Champaign : Human Kinetics, 2012.

RILEY, P. Cesta k vítězství. Frýdek-Místek : Alpress, 2011.

SCHNABEL, G., HARRE, D., KRUG, J. Trainingswissenschaft : Leistung - Training - Wettkampf. Berlin : Sportverlag, 1997.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Jiří Krasilov (10.03.2009)

Požadavky na zápočet:

Písemný zápočtový test. Seminární zadání

Sylabus

čeština

Poslední úprava: Jiří Krasilov (10.03.2009)

1. Sportovní výkon a jeho struktura.

2. Seminář: Struktura sportovního výkonu.

3. Frekvence tréninkových podnětů a zotavení. Stavba tréninkové jednotky.

4. Kritické hodnocení tréninkové koncepce rané specializace.

5. Vývojové tendence současného sportu a tréninku.

6. Seminář: Raná specializace - trénink odpovídající vývoji.

7. Kondiční příprava v systému sportovního tréninku. Podíl kondičních faktorů ve struktuře sportovní

výkonnosti. Kondiční příprava v ročním tréninkovém cyklu.

8. Energetický a funkční základ vytrvalostních schopností a jejich klasifikace. Aerobní oblast. Vymezení

intenzity, operativní ukazatele. Hlubší vymezení a detaily metod nepřerušovaného zatížení. Intervalový

trénink. Aplikace poznatků o anaerobním prahu. Individualizace vytrvalostního tréninku.

9. Anaerobní oblast: rychlostní a krátkodobá vytrvalost, intervalové metody.

10. Seminář: K tréninku vytrvalostních schopností

11. Silové schopnosti. Zatěžování, principy konstrukce metod posilování, metodotvorné komponenty.

12. Vybrané specifické problémy tréninku: trénink žen.

13. Aklimatizace - výšková a vysokohorský trénink, časová, tepelná

14. Sportovní příprava zdravotně postižených.

15. Prognostika a její uplatnění při řízení tréninku.

angličtina

Poslední úprava: PhDr. Rostislav Čichoň, Ph.D. (13.11.2019)

Lectures and seminars

1. Sport performance and its structure.

2. Seminar: Structure of sport performance.

3. Frequency of training stimuli and recovery. Construction of training unit.

4. Critical evaluation of the training concept of early specialization.

5. Seminar: Early specialization - development-oriented training.

6. Fitness training in the system of sports training. The proportion of fitness factors in the structure of sports performance. Fitness training in the annual training cycle.

7. Energy and functional basis of endurance abilities and their classification. Aerobic area. Definition of intensity, operational indicators. Deeper definition and details of uninterrupted load methods. Interval training. Application of knowledge about anaerobic threshold. Individualization of endurance training.

8. Anaerobic area: speed and short-term endurance, interval methods.

9. Seminar: For training endurance abilities

10. Strength abilities. Loading, principles of construction of strengthening methods, method-forming components.

11. Selected specific problems of training: training women.

12. Acclimatization - altitude and alpine training, time, thermal

13. Sports preparation for the disabled.

14. Forecasting and its application in management training.