Sportovní specializace II - Trenérství, běh na lyžích - PSPP398

• Anglický název: Sport specialization II - Coaching, cross country skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (0)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PaedDr. Tomáš Gnad
• Neslučitelnost : PSPP398K
• Záměnnost : PSPP398K, PSPP450
• Je záměnnost pro: PSPP398K

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

Studium specializace běh na lyžích je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti problematiky sportovního tréninku v letní části přípravného období, zaměřeného na rozvoj pohybových schopností a dovedností na tréninkových prostředcích v letní přípravě.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002, 336 s.

DVOŘÁK, F. a kol. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. II. vyd., Praha : SLČR, 1998, 80 s.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.

HRDINKA, M. Program sportovní přípravy ? lyžování ? běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JUREČKA, J. aj. Tělesná příprava lyžaře ? běžce. Praha : Sportpropag, 1985, 88 s.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

ŠEBEJ, F. Strečing. Bratislava : Šport, 1989. 275 s.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

Přednášky:

1. Lyžařská technologie - obecná část.

2. Vývoj, význam a charakteristika běhu na lyžích.

3. Základy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

4. Etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

5. Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah.

6. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích - teorie.

7. Metodologie práce s odbornou literaturou a zásady pro vypracování závěrečné práce.

Cvičení:

1. - 2. Technika a didaktika běhu na lyžích.

3. Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce.

4. Plánování tréninku v běhu na lyžích.

5. - 6. Kontrola účinnosti tréninkového procesu.

7. Úprava skluznic lyží.