|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. (08.12.2023)
Výstupy z předmětu pro posluchače Výstupem předmětu v semestrálního rozsahu je studenty seznámit s teoretickými základy, které vychází k rešeršních opor aktuální problematiky a praktickými aplikacemi, při kterých si posluchači vyzkouší převoditelnost do praxe. Teoreticky studenti obsáhnou práci s teoretickými oporami a pochopí zákonitosti a souvislosti vlivu zatížení na stav a změnu v jednotlivých funkčních systémů organismu. Praktické aplikace-cvičení-posluchači se naučí sami nastavit, provést a specifikovat protokoly používané v zátěžové fyziologii pro popsání vlivu na jednotlivé funkční systémy těla. Dále se naučí postupy, které vedou k iniciaci relevantních testů pro objektivizaci vlivu zatížení na organismus.
V návaznosti na druh testovacího protokolu budou umět posoudit bionergetiku jako reakci na zatížení a její přenos do praxe. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
ASTRAND, P. O., RODAHL, K. (1996). Textbook of Work Physiology. New York: McGraw Hill. BUNC, V. (1990). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. BUNC, V. (2016) Obesity - Causes and Remedies. Physical Activity Review, vol. 4, s. 50-56. BUNC, V., SKALSKÁ, M. (2016) Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Studia Kinanthropologica, vol 17, č. 3, s. 223-233. HEYWARD, V. H. (2010). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Champaign, Il: Human Kinetics. MCARDLE, W. D., KATCH, F. I., KATCH, V. L. (1996). Exercise physiology: energy nutrition, and human performace. Wiliams and Wilkins, Baltimore: Wiliams and Wilkins. SPARROW, W. A. (ed), (2000). Energetics of Human Activity. Champaign, Il: Human Kinetics. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
Přednášky 1. Úvod 2. Pohyb - charakteristiky a „druhy“ 3. Náročnost pohybových činností 4. Energie při pohybové činnosti, vztah energie - intenzita 5. Závislost na věku, trénovanosti a předchozí pohybové zkušenosti 6. Kultivace „techniky“ pohybové činnosti jako základ snížení energetické náročnosti 7. Koeficient energetické náročnosti pohybové činnosti
Semináře: 8. Energetická náročnost chůze a běhu 9. Energetická bilance pohybové činnosti, adaptace a energetická náročnost 10. Mechanická účinnost pohybových činnosti 11. Stanovení energetické náročnosti pohybových činností jako podklad pro řízení pohybového tréninku 12. Hodnocení v laboratoři 13. Hodnocení v terénu 14. Využití při návrhu pohybové intervence a stavby pohybového tréninku |