Swimming I - PPLS102

• Title: Plavání I
• Guaranteed by: Plavecké sporty (51-600500)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2020
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, C [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement
• Guarantor: Mgr. Jitka Pokorná
• Interchangeability : PPLS039, PPLS051, PPLS092
• Is incompatible with: PPLS092
• Is pre-requisite for: PPLS065
• Is interchangeable with: PPLS092

Annotation

English

The subject is aimed at mastering techniques of swimming strokes, starting dive and basic turns in connection with the essentials of didactics of swimming and life-saving swimming.

Last update: Krasilov Jiří (26.03.2009)

Czech

Předmět je zaměřen na teoretické a praktické zvládnutí plaveckých způsobů kraul, prsa, znak, motýlek, plaveckých obrátek a startů v souladu s pravidly sportovního plavání, dále na zvládnutí základů vodního záchranářství.

Last update: Krasilov Jiří (26.03.2009)

Literature

Povinná:

ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5.

HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 2.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2006, 100 s., ISBN 80-246-1205-4

Doporučená :

Seznam přístupný na elektronické adrese

http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-797.html

http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-856.html

Last update: Peslová Eva, Mgr. (08.09.2016)

Requirements to the exam

Požadavky na zápočet:

• Aktivní účast na přímé výuce 100%

• 50 m prsa technikou prezentovanou ve výuce a dle pravidel plavání

• 200 m technika kraul (s pádem vzad)

• 25 m znak - dolní končetiny

• 25 m motýlek

• 25m plavání pod hladinou

• Vědomostní test

Last update: Břečková Gabriela, Mgr. (08.01.2013)

Syllabus

Přednášky:

1. Základy hydrostatiky, hydrodynamiky pro plavání.

2. Technika plaveckého způsobu kraul, startovní skok, obrátky, pravidla.

3. Technika plaveckého způsobu prsa, startovní skok, obrátka, pravidla.

4. Technika plaveckého způsobu znak, startovní skok, obrátky, pravidla.

5. Technika plaveckého způsobu motýlek, startovní skok, obrátky, pravidla.

6. Základy vodního záchranářství.

7. Vybrané problémy z techniky plaveckých způsobů, písemný test .

Cvičení:

1. Základní plavecké dovednosti - rozvoj pocitu vody, plavecké dýchání, zanoření.

2. Základní plavecké dovednosti - splývání v obou polohách, cvičení rovnováhy a orientace ve vodě.

3. Pády a skoky z okraje bazénu, nácvik skoku střemhlav a startovního skoku s bloku.

4.-5. Výuka plaveckého způsobu kraul.

6. Zdokonalování plaveckého způsobu kraul, obrátka.

7.-8.. Výuka plaveckého způsobu prsa.

9. Zdokonalování plaveckého způsobu prsa, obrátka.

10.-11. Výuka plaveckého způsobu znak.

12. Zdokonalování plaveckého způsobu znak, obrátka.

13. Výuka plaveckého způsobu motýlek.

14. Zdokonalování plaveckého způsobu motýlek.

Last update: Břečková Gabriela, Mgr. (08.01.2013)