|
|
|
||
The course informs of the basic kinds of health problems and possibilities of their correction in case of the health exercises and exercise programs.
Last update: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Cílem předmětu je orientace v problematice cvičení s oslabenými jedinci včetně zásad správného provádění cviků pro zdravé jedince. Předvést cvičení zdravotního charakteru bez náčiní, s náčiním a jinými pomůckami a na nářadí, upozornit na možné chyby při cvičení. Seznámit se správnými výchozími a finálními cvičebními polohami, průběhem pohybu (rytmizace, počet opakování, tempo, dýchání...) a korekcí chyb při cvičení.
Last update: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Hošková, B., Matoušová, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha, Karolinum, 1998. Pernicová, H. a kol. Zdravotní tělesná výchova. Praha: Fortuna, 1993. Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení o obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997. Kyralová, M., Matoušová, M. Zdravotní tělesná výchova II. část - učební text. Praha: Onyx, 1995. Hronzová, M. Vyrovnávací a kondiční cvičení. Praha: Karolinum: 2011. Last update: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Test, kolokvium. Last update: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
1. aktivní účast, uvědomělé a soustředěné provádění vyrovnávacích cvičení 2. minivýstup (instrukce, ukázka, korekce chyb) 3. písemný test, kolokvium. Last update: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|